¡Buena pregunta! Como consejero por más de 25 años, estoy seguro de que probablemente le he pedido a algunos clientes que piensen y reflexionen algunas veces. Cuando una persona está luchando con problemas difíciles y está trabajando arduamente para encontrar una solución a uno de los muchos problemas complicados de la vida … a veces no es una mala idea dar un paso atrás y pensar en la situación antes de tomar decisiones o conclusiones finales. Hay muchos ejemplos que podría dar acerca de los tiempos en la vida de una persona cuando puede ser bueno “pensar y reflexionar”. Un ejemplo sería el período de tiempo después de la ruptura de una relación a largo plazo o un divorcio. Como consejero matrimonial, he visto a muchos clientes apurarse en nuevas relaciones inmediatamente después de una ruptura. Si bien no hay reglas sobre cuánto tiempo debe esperar una persona hasta que esté lista para comenzar a salir de nuevo, si la relación no ha sido debidamente afectada, las posibilidades de involucrarse en otra relación poco saludable son mayores. Aliento a mis clientes a que se tomen un tiempo para hacer una “autopsia de relación”, que consiste en analizar en profundidad las partes buenas y malas de la relación, apropiarse de la responsabilidad de uno mismo sobre el motivo del fracaso de la relación y establecer pautas personales. y límites para lo que él / ella requerirá en futuras relaciones. A esto lo llamo búsqueda del alma, trabajo por cuenta propia o “pensar y reflexionar”.
Cada vez que la vida nos hace tropezar, nunca es una mala idea respirar profundamente, salir de la red, y tomarse el tiempo para averiguar qué sucedió y cómo avanzar. Es realmente un regalo que todos debemos darnos. Espero haberte dado algo para “pensar y reflexionar”. 😉