Es interesante que me preguntes. Estaba pensando en este tema y llegué a la conclusión de que no podemos evitar que los demás se rían de nosotros, pero podemos evitar que la mente nos importe.
Pienso, y acabo de publicar esta pregunta en la comunidad de Quora para obtener comentarios, que la forma de aislarnos de la ofensa personal, es reconocer que cada uno De nuestros rasgos personales, comportamientos y aspectos de nuestra apariencia, es tanto la fuerza como la debilidad, el activo y la responsabilidad, dependiendo de la circunstancia.
Mis mismos rasgos me dan la mitad del tiempo de lo que quiero, y la mitad del tiempo de lo que no quiero. Entonces, si hay tanto espacio para la vergüenza como gratitud, ¿no podrían cancelarse a 0?
Sin embargo, es probable que esto sea teórico, porque los factores físicamente estresantes como la falta de sueño, la mala nutrición y la enfermedad disminuirán nuestra capacidad cognitiva para recordar esto, pero eso no lo cambia como una premisa subyacente.
Entonces, al aceptar cada aspecto “ atractivo “ de nosotros mismos como lo que nos hace “no atractivos “ , y cada aspecto “no atractivo “ de nosotros mismos como partes iguales, nos hace “atractivos” ( lo mismo que cualquier cosa que consideremos como “buenos”). o ‘malo’), yo pregúntese si no podemos aislarnos (incluso si no estamos totalmente inmunizados) de sentirnos ofendidos, incluso cuando sabemos muy bien que esa fue la intención original de la otra persona.
Creo que esto se debe a que sumando un número igual de (-) ‘s y (+)’ s, no importa cuántos hay, siempre terminamos en ‘0’.
Esto nos permite dejar el eje de la autoconciencia virtualmente. por completo, y en su lugar, únase al eje de perspectiva de la otra persona para vernos a nosotros mismos y nuestras propias acciones de forma casi neutral , ya que es desde su perspectiva en lugar de la nuestra.
Es lo más cerca que podemos ( bajo circunstancias saludables ) de vernos a nosotros mismos desde una perspectiva independiente y neutral, y quién sabe, tal vez lo que estamos haciendo resulte hilarante y ahora tenemos la ventaja adicional de reírnos de nosotros mismos sin ese irritante sentido de la autoconciencia. ¡Que encantador!
Alternativamente, podríamos ver que lo que estamos haciendo realmente no es gracioso en absoluto, pero ahora que podemos dejar nuestra perspectiva consciente y ponernos en el lugar de la otra persona , podemos comenzar a ver cuál es su motivación. porque reírse de nosotros podría haber sido (presumiblemente su propia autoconciencia o inseguridad).
Luego, podemos abordar esta versión de la situación desde una perspectiva tranquila, razonablemente distante, mencionando sus posibles motivaciones e incluso esencialmente, interrogándolos por sus propios motivos si la situación lo justifica. (Solo no seas malo con eso, después de todo, todo lo que va, vuelve).
Es de suponer que todo esto sin haber sido ofendido o insultado personalmente, por lo que nunca sentirá la tentación de querer ofenderlo o insultarlo personalmente.
La clave de todo esto sigue siendo un buen cuidado personal. Sueño adecuado, buena nutrición, hidratación adecuada, hábitos saludables, los habituales…
Edit : Ahora que pienso en esto, me pregunto si las personas que rara vez se han sentido conscientes de sí mismas En primer lugar, están mentalmente conectados para hacer esto naturalmente. Hecho a un extremo, o si la autoconciencia ni siquiera aparece naturalmente en la imagen, creo que podría resultar en una incapacidad total para sentir empatía y una propensión a culpar a otras personas por nuestros problemas en lugar de asumir la responsabilidad de nuestras acciones.
Estos son solo mis pensamientos y reflexiones, no declaraciones de hechos.