Siento que la palabra “Realización aumentada” indica algún tipo de nivel que hay que eliminar. No hay tales niveles para despejar.
Vamos a replantear la pregunta de cuáles fueron las diferencias cuando te sientes más consciente?
Más control sobre los pensamientos.
Con más conciencia vino la sensación de estar libre de pensamientos y la capacidad de controlar lo que piensas. ¡Siento que este es el mejor regalo de todos! Los pensamientos negativos no lo perturban y puede dejarlo y reemplazarlo fácilmente con uno positivo con facilidad. Entonces, si quiero sentirme motivado, no necesito mis estímulos externos para hacerlo. Puedo hacerlo por mi cuenta.
- Si pudieras tener una conversación de una hora con cualquier persona en el mundo en este momento, ¿quién sería, qué les preguntarías y por qué esa persona?
- ¿Qué le digo a alguien que está pasando por momentos difíciles?
- No tengo muchos amigos, incluso estoy pasando mi cumpleaños solo? ¿Cuáles son las formas en que puedo descubrir qué estoy haciendo para alejar a las personas y cambiarlas?
- ¿Cuándo es correcto no hacer lo que te dicen? ¿Qué debes hacer si no quieres hacer algo?
- ¿Por qué estoy tan enojado con todo en la vida?
Mas paz interior
Siento más paz y tranquilidad. Puedo sentarme y no hacer absolutamente nada durante dos o tres horas, solo estar en el momento presente y experimentar una calma interior.
No juzgar a los demás
De alguna manera, dejas de juzgar a los demás por sus acciones, comportamientos o hábitos y entiendes por qué hacen lo que hacen. Ya no eres egoísta. Tenga en cuenta que esto se convierte en una forma genuina de ver a las personas, no como la “cara bonita” que pone en el trabajo. Por lo tanto, tiene excelentes comunicaciones interpersonales y sus relaciones son excelentes.
Ecuanimidad
No estás alto cuando logras algo o no te sientes deprimido cuando tocas fondo. Empiezas a mirar las cosas con ecuanimidad. Nada te desconcierta, y te quedas en el centro.
Bueno, espero que esto responda a tu pregunta 🙂