¿Qué consejos prácticos puedo dar a mi mejor amigo que sufre de depresión?

Answer 1

Hola,
Primero, te admiro por ser un verdadero amigo que quiere ayudar. Asegúrese de que su amigo entienda que la depresión no es nada para tomarse a la ligera. Puede ser leve al principio, pero si no se trata, puede ser feo y peligroso. Si su amigo aún no lo ha hecho, es crucial consultar a un médico de salud mental. Se debe hacer un diagnóstico preciso por parte de los profesionales para conocer el mejor curso de acción para desarrollar un plan de tratamiento. Y … No puedo enfatizar esto lo suficiente: si en algún momento usted cree que su amigo está lo suficientemente bajo, podrían hacerse daño al marcar el 911 INMEDIATAMENTE. Espero que nunca se ponga tan mal, pero por favor siempre ten eso en mente. Con el tratamiento adecuado, tu amigo puede volver a disfrutar de la vida.

Answer 2

Lo primero es identificar qué tipo de depresión es, ya que hay muchos factores desencadenantes y algunos tipos son más pronunciados y más difíciles de manejar. Tengo amigos que han tenido que lidiar con la depresión, uno de mis amigos se siente bastante cómodo con eso, mi otro amigo solo toma medicamentos y tiene días buenos y malos.

Intentaría discutir con su amigo lo que los hace sentir bien con ellos mismos y con la vida en general y lo que los hace sentir inseguros y con miedo a la vida. tema tabú) o trauma algo que sucedió en el pasado.

Si te sientes cómodo ayudando a tu amigo a resolver estas cosas, mejor, si no, empieza con un consejero y luego trabaja desde allí … Espero que esto ayude