Cómo dejar de buscar aprobación

Answer 1

Este es un reto muy difícil para muchas personas. En los EE. UU., Estamos inmersos en la cultura, la educación, la escolarización, el pensamiento corporativo grupal y la publicidad comercial que refuerza la idea de que todo nuestro significado, relevancia, propósito, atractivo y valor están “ahí afuera”, lo que llamo externalización . La externalización funciona muy bien para cualquier persona que quiera controlar a otras personas: un padre autoritario exige lealtad y obediencia a ellos, “o bien;” un anunciante insiste en que no puede ser feliz (o encontrar amor, o tener confianza, etc.) sin comprar su producto un político que garantiza que ellos, y solo ellos, pueden cumplir con lo que realmente necesita y desea; un jefe en el trabajo que trata de persuadir a sus empleados de que seguir “la línea de la compañía” es la única manera de tener éxito. Y así sucesivamente hasta la saciedad. Y, por supuesto, esto es una trampa, porque aunque podemos tener éxitos o popularidad temporales al seguir, consumir y aceptar estos cuasi empoderamientos externos, siempre estaremos en una posición insegura … porque esta conformidad no fortaleció nuestros recursos internos y nuestra brújula. Y, por supuesto, esto tiene un resultado predecible: siempre estamos buscando “allá afuera” para su aprobación.

Entonces, ¿cuál es la respuesta? Cambia tu orientación: busca en tu interior lo que necesitas, quién eres, tus fortalezas, tu propósito, tu felicidad, tu sentido de identidad, qué es importante para ti y hacia dónde quieres que te lleve la vida. Quédate quieto, mira hacia adentro, escucha, presta atención, presta atención, siente el momento presente que se desarrolla dentro de tu mente, corazón y cuerpo. Existen muchas técnicas para hacer esto (meditación, ejercicios creativos, tiempo solo en la naturaleza, psicoterapia centrada en el cuerpo, ciertos tipos de trabajo corporal, etc.) y es posible que inicialmente necesite un poco de orientación al respecto. Pero cualquier orientación que recibas debe tener como objetivo hacerte capaz de practicar de forma independiente una sensibilidad interna que ya no dependa de lo externo para obtener orientación, felicidad, afirmación o aprobación. Claro, todavía hay momentos en que todos necesitan apoyo y consuelo (tiempos de dolor, pérdida, dolor, frustración, desesperanza), pero estos pueden convertirse en la excepción, más que en la norma.

Una vez que este cambio de orientación se convierta en un hábito, tan fácil y regular como respirar, ya no buscará aprobación fuera de usted.

Mis 2 centavos.

Answer 2

Naturaleza humana: solo apreciamos nuestros logros ganados, nunca los fáciles. Lo que podemos considerar un logro difícil de conseguir, otros pueden calificarlo como un logro menor. Entonces se convierte en un juego de números. Si puedes una mayoría, que creas como tú, entonces tienes razón.

O puede utilizar el siguiente conocimiento de sí mismo, y preocuparse mucho de la pérdida, lo que piensan los demás.

Google “recompensas químicas del cerebro”. El cerebro recompensa cada una de nuestras acciones, y casi todas las respuestas emocionales. El aburrimiento y la depresión son las excepciones. El cerebro premia las emociones negativas, como la aversión, la envidia, los celos, la impaciencia, la frustración, la ira, el fanatismo, el racismo y el odio. Porque todos ellos demuestran / muestran un comportamiento dominante.

Vivimos en un mundo materialista, porque mostrar dominio y acumular riqueza eleva nuestro estatus. Las personas con un estatus alto pueden atraer parejas de alto estatus, lo que mejora las probabilidades de supervivencia de sus descendientes.

Solo por intentar elevar nuestro estado, el cerebro nos recompensa. Si no fuera así, nunca intentaríamos nada.

Le damos a un grupo de idiotas el poder de hacernos miserables, con sus palabras hirientes y sus acciones hirientes. Los idiotas ni siquiera saben por qué están actuando de esa manera. Subconscientemente, están tratando de elevar su estado, bajando el suyo.

Todo lo anterior, es parte de nuestro sistema operativo humano primitivo, 1.0. Si aprendes a controlar / administrar tus emociones, entonces actualizarás a 2.0. Al ser capaz de pensar, en lugar de reaccionar, tendrás muchas más opciones para responder al mundo. Su estado aumentará por encima del 99% de la población mundial y su cerebro lo recompensará.

Te volverás más inteligente, más productivo y más feliz.

Answer 3

Cuando busque la aprobación, tenga presente este hecho, la persona de la que desea la validación puede estar, y con frecuencia, está menos capacitada para que usted realice la evaluación.

Supongamos por un momento que esa misma persona, u otra persona que haya afirmado o criticado sus acciones en el pasado, debiera pedirle su opinión. ¿No significaría eso que él / ella no está en mejor posición para ofrecer un juicio que usted en esta circunstancia específica? ¿Y eso no quiere decir que cuando recibe aprobación o desaprobación, no es más que la opinión de un individuo aleatorio?

A menos que se encuentre en una situación profesional, en la terapia, por ejemplo, lo que la gente dice sobre usted solo tiene el peso que usted elige ponerle. No hay criterios objetivos por los cuales un amigo o conocido promedio pueda juzgarte. La retroalimentación positiva que dice que quiere no es una medida legítima de mérito. Es una opinión, y usted es tan válido como el de cualquiera.

Answer 4

Nosotros los seres humanos somos inherentemente conformacionalistas.

Incluso cuando hacemos algo correctamente queremos que sea aprobado por alguien. Pero las personas con un alto nivel de inteligencia y comprensión no buscan la aprobación. Siguen seguros de lo que están haciendo. Entienden sus limitaciones y las limitaciones de su entorno.

La mayoría de las veces buscamos aprobación, otros nos juzgamos sobre la base de parámetros sociales establecidos y establecidos. Esos parámetros pueden ser correctos o pueden ser falsos. Un hombre indio aconsejará por ser religioso y respetará al anciano, mientras que el hombre occidental avanzará por ser secular y liberal.

La persona más exitosa del mundo no busca la aprobación de nadie. Gandhi ji nunca se confundió y le preguntó a alguien si la no violencia es una estrategia correcta o si nunca fue a referéndum sobre el comunismo. Ellos saben que estaban en lo correcto.

Todos contamos con la guía definitiva que siempre permanece dentro de nosotros. Algunos lo llaman alma, otros lo llaman intuición. Siguiéndolo, la persona nunca puede fallar.

Resumiendo, uno puede evitar buscar la aprobación de

• Seguir el pensamiento objetivo.
• Basados ​​en parámetros racionales.
• Tener confianza en sí mismo
• Escucha la voz interior del alma.
• Siguiendo la intuición
• Buscando la motivación de grandes personalidades.
• Leyendo textos espirituales

Finalmente, es nuestra decisión si ser mediocres o ser líderes. Es mediocre quien busca la aprobación, pero sus líderes dan su aprobación.

Answer 5

Tenemos una mente consciente, y una mente subconsciente.

Necesitas la aprobación de la mente subconsciente.

Una vez que eres capaz de encontrar conscientemente una manera de satisfacerte subconscientemente, entonces no necesitas la aprobación de los demás, porque tú mismo estás satisfecho contigo.

Por ejemplo, se prueba con 10 pares de zapatos diferentes, y uno de ellos se siente particularmente bien.

Eso es hacer un esfuerzo consciente para pasar por un proceso en el que su mente subconsciente puede estar de acuerdo.

Entonces, para responder a su pregunta de manera más directa, si puede aprobarse, entonces no necesita la afirmación de los demás.