“Ya que obtienes más alegría al dar alegría a los demás, debes pensar mucho en la felicidad que eres capaz de dar”.
Eleanor Roosevelt
Una de las mejores maneras de crear una vida más feliz para usted es hacer que otras personas sean más felices.
¿Por qué?
- Si pudieras ver a 2 personas pelear, ¿quiénes serían y por qué?
- ¿Crees que la luna puede afectar el comportamiento humano?
- Mirando la historia, ¿las personas tienen éxito si tratan de imitar a otras personas exitosas o deberían enfocarse en hacerlo ellos mismos?
- ¿Por qué decirle a una persona que es adoptada es tan “malo”?
- ¿Es malo que odie a las personas religiosas?
Lo ves. Te sentirás más feliz cuando la cara de alguien se ilumine de alegría.
Hiciste algo bueno. Te sentirás más feliz porque sientes que has hecho algo bueno. Y así tu autoestima se dispara también.
Recibes lo que das. A largo plazo, usted tiende a ser tratado por los demás a medida que los trata. Además, la forma en que tratas y piensas sobre los demás también tiende a ser la forma en que tratas y piensas sobre ti mismo.
Ser amable con los demas
Dar un sincero cumplido. Muchas cosas positivas tienden a no decirse. Así que dale un cumplido sincero a alguien hoy. Puede significar especialmente mucho si es para algo que está cerca del corazón de la otra persona. O algo que él o ella ha estado haciendo en un buen esfuerzo, como ponerse en mejor forma durante los últimos meses.
Deja que alguien entre en tu carril mientras conduces. Puede distraer su día bastante.
Mantenga la puerta abierta durante unos segundos extra. No requiere mucho esfuerzo, pero puede poner una sonrisa en la cara de alguien.
Exprese su gratitud por lo que a menudo se da por sentado. A veces podemos dar por sentado lo que otros hacen demasiado. Como la comida que cocinan, cómo siguen haciendo su trabajo constantemente todos los días o cómo están allí para escuchar cuando lo necesitamos.
Comparte algunas de tus sabrosas galletas caseras. O pan, helado o cecina.
Regala un pedazo de tu hobby. Como una pulsera o un dibujo que has hecho, por ejemplo.
Animar. El mundo puede ser un lugar difícil y desalentador a veces. Así que anime a alguien que está en una situación negativa en este momento. Agregue su propia perspectiva quizás más fundamentada y optimista sobre la situación para disminuir sus preocupaciones y quizás sus temores exagerados.
Diga una buena o terrible broma. O una historia divertida sobre algo que te sucedió la semana pasada.
Comparte algo divertido que hayas encontrado en línea. Reproduzca uno de sus videos favoritos de un show de pie que le encantará si está fuera de bromas y buenas historias en este momento.
Ayudar prácticamente con consejos. Si un amigo necesita ayuda, pida consejo a alguien que conozca que haya estado en esa situación. O haga un poco de investigación en línea para encontrar lo que él podría estar buscando.
Recoge algunas flores. Solo toma unos minutos pero la alegría dura varios días.
Dar un abrazo. Se desvincula y puede alterar los pensamientos negativos y cambiar el estado de ánimo de alguien sorprendentemente rápido. Utilice cuando sea apropiado sin embargo.
Cocinen su comida favorita si han tenido un mal día. Sé por mi propia vida que realmente me puede animar en esos días.
Consigue su comida favorita para llevar. Si desea una opción más rápida que cocinar una comida cuando tienen un día horrible. Una variación de esta idea es obtener solo una pequeña porción de su chocolate favorito u otra golosina.
Sonreír. Incluso si solo está gastando 30 segundos en hablar con el cajero en la línea de pago del supermercado.
Haz un recado o haz una tarea para esa persona. Puede ser un gran reductor de estrés si él o ella está teniendo un día agitado.
Sólo escucha. A veces es todo lo que se necesita para ayudar a alguien a salir de un espacio de cabeza negativo.
Traiga una taza de té o café de la manera que a esa persona le guste. Solo toma un minuto mientras ya está levantado y obteniendo una bebida caliente para usted.
Esconda una nota secreta para que él o ella la encuentre. Una nota de agradecimiento. O una nota con un cumplido. O simplemente una nota de amor. Escóndalo en su tetera, fiambrera o sombrero, por ejemplo.
Trae la positividad y eso es todo.