- Asegúrese de rodearse de personas que tengan un impacto positivo en usted y en su autoestima. No estoy diciendo que ignore todas y cada una de las críticas que se le presenten, ya que puede ser una herramienta muy útil para aprender y crecer. Pero a veces en la vida es posible que no tengas suficiente influencia positiva o apoyo en tu vida. Haga un punto para tener una buena cantidad de esto.
- Si aún no lo estás haciendo, haz cosas que sabes que eres bueno de vez en cuando. Incluso si sabes que ya eres bueno en eso y no tienes interés en hacerlo, hazlo por ti mismo. Para recordarte que hay cosas en las que eres bueno.
- Céntrate en mejorarte (con tareas u objetivos específicos) sin distraerte con las habilidades de los demás, etc.
Lo más importante, no establezca sus estándares personales en contra de los demás. No permita que su confianza se base en el éxito o el fracaso de otros. Te estás poniendo en un gran riesgo de vulnerabilidad, y simplemente no tiene sentido. Siempre habrá alguien con cualidades similares a las tuyas que sea mejor o peor que tú en cualquier actividad o habilidad, por lo que es una pérdida de tiempo comparar.
Espero que ayude.