Cómo curar un corazón roto.

Answer 1

Usted no

Los corazones no se curan una vez rotos. No te molestes en buscar un rebote completo. Si está realmente roto, no importa cuánto te distraigas y te resistas, el descanso seguirá allí.

Se arreglará, eventualmente. Pero nunca del todo. Los corazones rotos nunca sanan. Llevas las heridas contigo, y luego las cicatrices.

Esto es a menudo citado, pero creo que este es un ejemplo perfecto.

Kintsugi es el arte japonés de reparar cosas rotas con oro o metales preciosos. Acentúa las grietas y el quebrantamiento del objeto, que en su daño, se vuelve más hermoso que antes.

Entonces, mi consejo: No puedes curar un corazón roto. En su lugar, esto es lo que puedes hacer: llena la grieta de tu corazón con oro. Introspectivo Cambio. No solo se centre en sentirse mejor en el menor tiempo, concéntrese en ser una mejor persona. Mejor, más fuerte, más sabio. Y ahora sabes el dolor. Ahora sabes el desamor, y ahora sabes el amor. Lleva contigo esas cicatrices llenas de oro y abrázalos. Atesorarlos como heridas de batalla.

Personalmente, no salgo con hombres a los que nunca se les había roto el corazón. Un día, es posible que también encuentres un compañero que acepte ese corazón roto, las cicatrices y todo eso, porque todas las cicatrices y fracturas que has llevado contigo se han convertido en ti, el tú que ahora aman.

Answer 2

Depende de cómo se rompió el corazón.

1. Si se debe a un fracaso en la vida, entonces la solución es la auto motivación. Mire películas como “la búsqueda de la felicidad” y lea sobre personas como Abraham Lincoln, quien cayó miserable y muy a menudo solo para convertirse en leyendas al final.
2. Si su corazón se ha roto debido a una ruptura o problemas de relación, entonces continúe con la vida. Sucede con cada ser humano en el planeta en algún momento de su vida. Tu destino ha elegido a alguien mejor para ti!
3. Si la razón detrás de tu corazón roto es la desaparición de alguien a quien amas, entonces acéptalo con calma como algo inevitable, inexorable y como un acto de la naturaleza … Todos los que vienen deben irse. Las heridas sanarán con el tiempo.
4. Si hay alguna otra razón de tu corazón roto, entonces reúne tus actos y une las piezas. La grandeza nace después del abatimiento.

Answer 3

La medicina moderna puede hacer muchas cosas. Lamentablemente, esta es la única cosa que permanece fuera de su alcance.

Primero, tienes mis más profundas simpatías. Sobreviví 11 cálculos renales, prendí fuego a mi mano, a la muerte de dos tíos cercanos en el transcurso de 4 meses, y ninguno de ellos se acerca al dolor de un corazón roto que paraliza la mente.

Lamentablemente, mi situación fue la peor. Estuvimos juntos por 5 años. Hace casi un año, me dejó por otra persona. Así que no solo puedo experimentar todas las emociones negativas habituales de pérdida de amor, confusión, adaptación a un nuevo mundo sin mi pareja, soledad, miedo de no volver a encontrar a otra persona, etc., sino que recibo el doble golpe de ser inmediatamente. reemplazado. A los 2 días de haber terminado la separación, pasó el fin de semana con el nuevo chico. Luego pasaron todas las vacaciones juntos. Un mes más tarde, el nuevo chico conoció a mi antigua familia de bfs. Mi ex novio recién se graduó y fue el nuevo chico el que compartió ese momento con él, y luego compartió la emoción de su primer trabajo después de graduarse.

Mi antiguo novio parecía haber avanzado sin una segunda mirada. A pesar del hecho de que, una semana antes de conocer al chico, me había enviado esta enorme carta que me decía cuánto me amaba. Era como si todo lo que teníamos y estábamos construyendo no significara nada para él. Me quedo despierto hasta tarde en la noche, sollozando y vomitando mientras mi mente de guardarropa reproduce videos para que disfrute, de mi novio que sostiene su mano, diciendo “Te amo, haciendo el amor, viajando juntos, riendo juntos, tal vez incluso hablando de mí”. , diciendo que el chico nuevo es mucho mejor. Alguien más acariciará el rostro oscuro de mi compañero y trazará los 3 hoyuelos debajo de su ojo izquierdo que siempre llamé “mi constelación”. Alguien más será su compañero para hacer realidad sus sueños, apoyarlo, ser su confidente diario, intercambiar fotos divertidas durante el día y la noche. Para darle un beso de buenas noches. Los primeros meses fueron probablemente los peores de mi vida. Ni siquiera podía entender cómo se sentía la “felicidad”. Estaba en tal estado de shock, simplemente no podía aceptarlo. Estábamos a mucha distancia, así que no estaba acostumbrada a verlo todos los días, pero algunas veces, estaba a punto de enviarle un mensaje de texto, seguro de que las últimas semanas no fueron reales. Luego se convirtieron en meses. Luego las estaciones. Ahora estamos casi en un año.

Así que entiendo, entiendo que el dolor por el que estás pasando es simplemente el peor dolor que existe. Tengo malas noticias y buenas noticias, esto es algo que todos los humanos saben, en algún nivel, pero vale la pena repetirlo. Leyendo mis palabras, espero que te traiga consuelo.

Las malas noticias: no hay cura. Simplemente ninguno. Es una experiencia horrible, pero hermosa, del corazón humano y DEBE ser experimentada.

Quitemos esa fealdad fuera del camino primero.

La buena noticia: aunque no diría que estoy “por encima de todo”, la verdad es que el tiempo definitivamente ayudó. Ya no se siente “fresco y crudo”, me siento como un hueso roto el hueso más importante de mi cuerpo, pero el shock y el dolor y los factores crudos disminuyen. Toma esto como tu primer consuelo. ESTO PASARÁ. Se pone mejor, te prometo que comienza a mejorar.

Hay toneladas de sitios web por ahí que te darán una gran cantidad de consejos. Las primeras veces, no tienen sentido. Hablan de “no contacto”, “amarse”, “encontrar pasatiempos”, nada de eso importará. Sonará completamente insensible y bizarro.

Luego, cuando el tiempo empiece a avanzar, verás que hay sabiduría en esto. Así que no puedo decirte lo que funcionará para ti, solo puedo contarte mi experiencia personal.

1: Corté todo contacto. Le pedí que me bloqueara en las redes sociales para no sentirme tentado. Odiaba estar tan débil, odiaba la mirada compasiva en su rostro, pero no me importaba. Sabía que no podría resistir la tortura. Entonces bloqueé su número de teléfono.

2º: Me dejo sentir todo lo que necesitaba. Llamé al trabajo unos días durante este tiempo. Dos veces incluso salí del trabajo y olvidé decírselo a mi gerente. Yo era un zombie. Noviembre y diciembre del año pasado fueron los meses más difíciles de mi vida. Finalmente fui a un terapeuta que me explicó que el dolor del rechazo es la reacción del cerebro basada en el instinto de supervivencia de milenios. Explicó que todo lo que estaba sintiendo era completamente natural, y que tenía que trabajar en ello. Necesitaba tomar pastillas para dormir para dormir, e incluso con una dosis fuerte, a lo sumo obtenía de 2 a 3 horas antes de despertarme en una pesadilla. Dejé de comer Lo que más me dolió fue que estaba sola en mi ciudad. Todavía no había hecho muchos amigos, así que me sentía completamente aislada. Perdí alrededor de 30 libras en 2.5 meses.

3º: Encontré el primer libro que me ayudó. Se llama “El alma sin ataduras” de Michael Singer. En él, él describe su relación con sus emociones, de cómo, cuando son lo suficientemente intensas, es casi como ver una película. Te pierdes en ellos hasta tal punto que se convierten en tu realidad. Pero no es la realidad. Hay una manera de abstraerse de sus emociones, al darse cuenta de que hay una parte de usted que es capaz de sentir las emociones; esto significa que usted no es el sentimiento y que, como saben lógicamente, el sentimiento pasará. De repente, esto no me hizo mejor, pero ayudó a aliviar el peor momento.

4to: El cruce del nuevo año me ayudó de manera gradual. Pude verlo un poco como un símbolo. Por primera vez en 5 años estuve soltera. Lo usé como un hito. Por mucho que pensé que moriría durante los primeros dos meses, es posible que haya cruzado ese hito sollozando, arrastrándome por el suelo, sin poder descansar un momento de mi mente obsesiva, pero lo crucé.

5º: cuando el período de tiempo verdaderamente oscuro pasa, la vida no es buena, pero empiezas a ver focos de esperanza. Te das cuenta de que pasaron 2 minutos y no te obsesionaste. Te das cuenta de que un programa de televisión o una película tuvo un momento divertido y te reíste. Te reiste genuinamente. Esos se vuelven críticos. Tomas eso como una señal de que, si bien ahora no te sientes mejor, sabes que en algún momento lo harás porque te sientes cada vez mejor. Escribí mucho acerca de mis sentimientos, todavía lo hago, y cuando las cosas se sienten mal por mí, vuelvo y leo lo que escribí al principio y me enorgullezco de que soy MUCHO mejor de lo que solía hacerlo.

6º: Analicé la relación. Dejé de mentirme, dejé de interpretar a la víctima, dejé de sumergirme en la ira y, en cambio, me obligué a ver la situación desde un punto de vista neutral. Habíamos estado peleando mucho más, después de 5 años que nos estábamos dando por sentado. Me dejo sentir todo. Sentí pena por los errores que cometí y algo de culpa, y me dejo ver las cosas desde su perspectiva. Me di cuenta de que nunca tuvo la intención de conocer a este tipo, nunca tuvo la intención de enamorarse, sucedió. Y una pequeña parte de mí se dio cuenta de que lo amo con tanta pureza que me alegré por él. Estaba experimentando una de las cosas más hermosas de la vida. Esos primeros meses maravillosos de enamorarse. Seguro que me dolió como el infierno, que mis celos estaban en el techo, pero encontré que pude encontrar la parte más noble de mi ser y vivir allí.

7: comencé a reconstruirme. La razón por la que el final de las relaciones incluso tóxicas son tan dolorosas es porque finalmente comenzamos a envolver nuestras identidades en otra persona. Cuando se saca eso, especialmente de repente, se siente como si perdiéramos una parte de nosotros mismos y no nos sintiéramos completos. Seguí pensando: “Si deja a este nuevo chico, definitivamente lo devolvería, lo necesito”, pero me di cuenta de que no lo “necesitaba”, vi sus puntos buenos y sus puntos malos, aún lo amaba mucho, pero reconocí que lo que estaba sintiendo era realmente poco atractivo.

• Me reconecté con viejos pasatiempos, la primera vez que sentí la verdadera sensación de alivio fue cuando cogí un saxofón por primera vez en 12 años. Era algo que me encantaba hacer pero que había abandonado en el camino. Este placer era TODO mío, no tenía nada que ver con mi ex en absoluto. Eso abrió algo y quitó un poco de presión.
• Usé la separación como una oportunidad para viajar. Fui a Sudamérica durante 3 meses y tuve experiencias locas que nunca hubiera tenido si nos hubiéramos quedado juntos.
• Desafié mi zona de confort e hice cosas que normalmente temía o no me gustaban. Fui a bares y clubes, me emborraché, coqueteaba con chicos, me besaba con desconocidos y me dejaba ir. Esto ayudó a reconstruir mi estima y conocí a algunos amigos realmente buenos y fui a algunas citas en las que me ayudó a reconstruir mi confianza.
• Yo lo perdoné.
• La gente siempre recomendará el gimnasio, hay una razón para eso. La liberación de endorfinas absolutamente te hará sentir mejor. No me convertí en una rata de gimnasio, pero en los peores momentos, corrí en la cinta de correr durante 20 minutos y casi siempre me hacía sentir mejor por un tiempo.
• Comencé a meditar: este es uno que ofrece un gran alivio y te da la oportunidad de aprender sobre ti mismo. Me responsabilizé por lo que hice mal, vi dónde me equivoqué, vi dónde lo perdonaría en el futuro y cómo me lastimé y cómo afrontar el dolor pasando tanto tiempo conmigo mismo. Si él me enviara un mensaje de texto en este momento y me pidiera que nos volviéramos a juntar, diría “no”. Todavía no estoy listo, me gusta estar solo y soltero y hay cosas en las que todavía estoy trabajando.
• Me uní a las salas de chat y escuché a personas que tenían situaciones mucho peores que las mías. Matrimonios de 30 años y niños que se rompen de la noche a la mañana. Hombres dejando mujeres por sus mejores amigas. Las mujeres dejaron a los hombres por sus hermanos, y se dieron cuenta de lo mucho que me dolía el dolor. Tenía muchas cosas por las que estar agradecido.

8º: me perdoné y aprendí técnicas mentales para aplicar cuando empezaba a obsesionarme. Me ayudó a abstraerme de los sentimientos.

9: me centré en los aspectos positivos de mi vida. Practicar la gratitud continua y concienzuda es una de las mejores maneras de sentirse mejor.

En última instancia, cada camino es diferente. Es tan raro decirlo, pero tanto dolor como estoy y tanto como lo he estado. Estoy tan absurdamente agradecida por la experiencia. Aprendí más acerca de él y de mí mismo en el último año en que nos separamos de los 5 años que estuvimos juntos. Todavía lo quiero mucho, pero he venido a un lugar donde vivo una vida muy feliz sin él, recién comencé un nuevo trabajo que me encanta, he adquirido algunos pasatiempos antiguos, he hecho nuevos amigos y tengo Incluso fechado algunas personas. Nada serio, pero después de la fecha me parece que tengo la agradable sensación de que algún día estaré totalmente de acuerdo con esto, y que siempre estaré agradecido por la experiencia completa.

Sepa que no está solo, hay un montón de sitios web a los que me uní en los que puede compartir historias con personas que están pasando por esto. Eso siempre ayudó también.

La mejor de las suertes para ti, el corazón sanará, ¡lo prometo!

Answer 4

Es posible que haya escuchado esta historia – Historia de Buda: Paz de mente y corazón.

Una vez Buda estuvo viajando con algunos de sus seguidores. Mientras pasaban por un lago, Buda le dijo a uno de sus discípulos: “Tengo sed. Consígame un poco de agua del lago”.

El discípulo caminó hasta el lago. En ese momento, un carro de bueyes comenzó a cruzar a través del lago. Como resultado, el agua se volvió muy turbia y turbia. El discípulo pensó: “¿Cómo puedo dar esta agua fangosa a Buda para que la beba?”

Así que regresó y le dijo a Buda: “El agua está muy embarrada. No creo que esté en condiciones de beber”.

Después de aproximadamente media hora, nuevamente Buda le pidió al mismo discípulo que regresara al lago.

El discípulo regresó y descubrió que el agua todavía estaba turbia. Regresó e informó a Buda sobre lo mismo.

Después de algún tiempo, nuevamente Buda le pidió al mismo discípulo que regresara.

Esta vez, el discípulo encontró que el lodo se había asentado, y el agua estaba limpia y clara. Así que recogió un poco de agua en una olla y la llevó a Buda.

Buda miró el agua, y luego miró al discípulo y dijo: “Mira lo que hiciste para limpiar el agua. Lo dejaste estar, y el barro se asentó por sí solo, y tienes agua clara.

Aquí, un corazón roto se ve perturbado, inestable de la misma manera que el agua sucia e inestable en la historia de Budas. La carreta de bueyes sobre el agua del lago lo hizo sucio e inestable, de la misma manera que algún tipo de contratiempo y decepción en la relación hizo que el corazón se rompiera e inestable. Se asentará por sí solo y se curará.

Fuente de la historia-Historia de Buda: paz mental 🙂

Answer 5

Solo puedes vivir con el dolor, por un tiempo.

Anoche hablé en otro post sobre cómo si se pudiera graficar la recuperación del dolor, mostraría pequeñas subidas y bajadas seguidas de subidas y bajadas más grandes, seguidas de elevaciones altas y caídas más pronunciadas cerca del final de la fase de curación.

El tiempo también cura.

Puede prolongar la pena si vives en una casa / apartamento lleno de demasiados recuerdos y fantasmas; Si vives en una ciudad donde las casas y los edificios que visitaste también te persiguen. Es mejor evitar todo eso hasta que se conviertan en lugares nuevamente, pero creo que es una buena idea mudarse de cualquier casa / apartamento que tenga demasiados recuerdos.

Algunas personas borran fotos, recuerdos, tarjetas, cartas en los viejos tiempos, correos electrónicos o mensajes o textos ahora, supongo, de inmediato. Algunos no están listos para eso hasta más tarde, pero no se detengan en ellos; Limita el tiempo que pasas mirándolos.

De hecho, limite gradualmente el tiempo que pasa pensando activamente en la angustia, una vez que alcanza la fase en la que ya no camina con usted día y noche.

Haz cosas por ti mismo para cuidarte: pequeños mimos y golosinas (los masajes son maravillosos), estar con amigos y divertirte en lugares neutrales, retomar los hilos de la vida que viviste antes o mudarte para crear una nueva vida para ti. Cuida tu salud, porque los corazones rotos son en realidad una cosa real: el misterio del síndrome del corazón roto

Un día, te das cuenta con un sobresalto de que había cinco minutos ese día cuando estabas tan involucrado en algo, que olvidaste tu angustia.

En otro momento te das cuenta de que con un shock pasaste todo el día sin pensarlo. Luego una semana. Y así.

Y un día, se ha curado, se acabó, está disfrutando de la vida nuevamente y puede llevar todo un corazón a otra relación.

Gracias por la A2A

Answer 6

Dale a tu corazón la oportunidad de llorar, de procesar. Cuida tu ser interior y exterior, y comparte tus sentimientos con un amigo empático y sin prejuicios que está dispuesto a escucharte y darte un lugar suave para caer. Cree un acto / ritual sagrado o creativo para dejar de lado el proceso de duelo, y continúe con él, a la vez que abre un espacio para un cambio completamente nuevo en su vida celebrando todo lo que ha aprendido y todo lo que está por venir. .

Haga algo que siempre quiso hacer, pero nunca imaginó, y / o absorba en una pasión (es) nueva (s). Recuerda siempre que el viento siempre cambia, y por más difíciles que puedan ser las cosas, hay alegría en el ahora y curiosidad a la vuelta de la esquina.

Cuando mi padre murió, mi mamá pasó 9 meses de luto. Ella repintó el interior de toda la casa; se lamentó profundamente, llamó a sus hijos, llevó un diario y volvió a aprender cómo era vivir sola, después de casi 50 años. Luego, tomó su maleta, la empacó y se fue de viaje, navegando a través de las secciones más pobres de Haití sola. Cuando regresó, me llamó un día para anunciar que había comprado un condominio en Florida, justo en el agua. Ella vivió y rió durante casi 20 años más, y aunque pensaba en papá con frecuencia, pudo encontrar las partes más profundas de sí misma durante su postguerra, solo.

Answer 7

Muchos amigos, en los problemas emocionales, siempre son muy fáciles de lastimar, siempre que los emocionados queden atrapados, la angustia no pueda liberarse, en poco tiempo es difícil salir de la neblina emocional, por favor, sigan las ideas de Xiaobian para superar las dificultades. se libran a sí mismos Hurt! Darte sanación sanadora!

1.El primer paso, déjate llevar por el dolor a fondo;

Cuando la lesión emocional, triste al llorar, debemos gritar y, para liberar por completo su estado de ánimo deprimido, las náuseas en el corazón están demasiado enredadas, no es propicio para la liberación del dolor tan pronto como sea posible.

Desea ventilar en el respiradero, sin importar cuál sea su forma de ventilar, a pesar del buen respiradero. Como los suyos de Xiaobian, usualmente las cosas inútiles destruidas en la basura, o beber vino pronto llorarán, después de que el estado de ánimo sea mucho más cómodo, realmente sin dolor, pero aburrido en el corazón Un poco incómodo y más, se llama long ¡Dolor como breve dolor, llora para llorar un feliz!

2.El segundo paso, no nos enfermemos;

Resalte el estado de ánimo deprimido, dese una compensación psicológica, generalmente reacio a comprar cosas, aunque para comprar, el dinero se utiliza para gastar, esta vez no quiero a regañadientes, así que no se deje vivir, por eso Biequ está tan cansado, psicológicamente. Los heridos con el material para consolarte.

La vida es el material, consigue lo que quiere, si se puede usar o se ve hermosa, esto es lo más real, las emociones no pueden controlar, pero sus propias cosas siempre comprarán las suyas, no volarás, Mientras no lo pierdas, siempre estará cerca tuyo.

Incluso si el mundo te debe, pero no pueden, a sí mismos, tratarse, darte un poco de felicidad, para que no te sientas mal.

3.El tercer paso, empacar el estado de ánimo lesionado, viajar;

La ventilación ha sido ventilada, y para ordenar su propio cuerpo y mente, ya veces el estado de ánimo de las personas con el mal ambiente tiene una gran relación, no para despedirse temporalmente de su entorno común, para decir que alejarse de los viajes. Ya sea una persona, o con el tour, a su lugar más soñado para relajar el estado de ánimo.

Cuando pones el pie en el extraño y hermoso viaje fuera del sitio, no solo puedes cambiar el estado de ánimo, sino que más te calmas, te calmas, puedes escuchar su propio corazón, pero también ver muchas cosas. , esta vez, más capaz de distinguir entre ti, amor o no amor, es correcto o incorrecto.

Tome un círculo, para ver todo en el círculo, de modo que los sentimientos complejos de enredo se hagan realidad, de un vistazo cuando haya una decisión correcta.

4.El cuarto paso, reexaminarse mutuamente;

El amor es las cosas más complejas en el amor, el amor de hoy puede no amar el mañana, el amor se debe a qué, el no amar se debe a qué? Encontrar amor no es la razón, ya que los sentimientos claros de esto son correctos, que este amor es correcto, no tomar la iniciativa para resumir, porque el amor para hacer un pequeño sacrificio vale la pena, si ese Amor no vale nada, es simplemente un romance equivocado, entonces no hay compasión, menosprecio y menosprecio.

El uno para el otro tiene un entendimiento racional y correcto, sabrá cómo elegir, lo más tangible y doloroso no puede darse el lujo de dejar de leer, luego debe tener que tomar el espíritu del siguiente, es el dolor lo más pronto posible Lo mejor atajo.

5.Paso 5, no te dejes herir de nuevo;

Gente emocionalmente fácil de lesionar, a menudo debido a los sentimientos delicados y sensibles, los sentimientos muy pesados, como si perdieran el amor para perderlo todo, para obtener sus propios sentimientos a menudo cicatrizados, que ya no estén enamorados cuando están lesionados, deben Cambia tu visión de la vida, conócete a ti mismo y cámbiate a ti mismo.

El amor no es toda la vida, solo es parte de la vida cuando se pone el amor como toda la vida, está condenado a su propio error, pero también está condenado a las personas más vulnerables, si no a tiempo para cambiar sus puntos de vista sobre la vida. , ¿Tan despacio cuando tienes un largo camino por recorrer?

Querer no estar más herido, es necesario cambiar su comprensión de la vida, pero también el coraje para enfrentar sus propias debilidades, más persecución, más pasatiempos, utilizados para distraer el enfoque del amor, habrá una especie de desprecio. Césped y cosecha la sensación de un bosque, si realmente puedes derribarte para realmente ganar más felicidad.

6. El resumen de estas experiencias es un resumen de la experiencia de una pequeña compilación, porque el mismo Xiao Bian es más sensible y sensible a la gente, al dolor y, finalmente, deja el papel, recoge el pick up, por lo que Su visión es más amplio, feliz también más, fuera de la bruma psicológica y, en última instancia, confiar en su propia comprensión y valentía, los demás solo pueden usar las palabras para guiarlo y, en última instancia, no pueden vencerse a sí mismos, o ver si realmente lo saben. , realmente aliviado, amado por los amigos, ¡deseo que puedas realmente salir de la neblina emocional, para encontrarte con uno nuevo!

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Answer 8

Te estás divorciando no solo de tu esposa o esposo. En la persona de Ex, pierdes a tu mejor amigo, al amor de tu vida, a tu compañero y quizás incluso a la persona más cercana a ti en todo el mundo. Todos ellos a la vez.

Has vivido con él o ella durante un trozo de tu vida. Ustedes dos compartieron algunos momentos íntimos. Así que es obvio que una pérdida tan grande deja una gran ruptura, un agujero en su vida del tamaño del mundo.

Seamos honestos, no hay palabras que puedan describir lo que sientes. Perdiste algo increíblemente importante para ti. Y así, esta pérdida debe ser honrada; nunca ignorado Esta situación es ESPECIAL, excepcional, lejos de cualquier norma. Y muy, muy duro.

Pero también hay un lugar para emociones difíciles en nuestras vidas.

Una ruptura es como la muerte. La muerte de un amor, una amistad importante o una cierta etapa de la vida. Al atravesar el proceso, todos experimentamos emociones similares a alguien que sufre la muerte de un ser querido.

Según el libro, el duelo consiste en cinco etapas que se ejecutan sin problemas de una a otra. La vida es un poco más complicada. Volvemos a las etapas por las que ya pasamos; una etapa dura horas, mientras que podemos quedarnos estancados en otra durante días o incluso semanas.

Y se parece a esto:

Y echemos un vistazo al proceso de la vida real:

Entonces, si rompió y está por delante de todos modos, esto es lo que puede hacer para sentirse un poco mejor en cada etapa:

1. Negación

Pensamientos automáticos:

• “Estoy en shock, tratando de averiguar qué se supone que debo hacer”
• ‘No puede ser verdad’
• ‘Hace unas semanas todo estaba bien, y ahora mi vida está al revés’
• Estoy solo en un sueño. No tengo ni idea de qué hacer’.

Comportamiento:

• actuando como si estuviera en trance,
• simulando que no ha pasado nada,
• exceso de optimismo,
• entumecimiento,
• el exceso de complacencia (atracones, alcohol, Netflix, etc.)

¿Qué puedes hacer para sentirte mejor?

Primero, debes saber que la negación es la reacción más saludable del mundo. Evita que los fusibles se quiten. El cerebro se regula sobre cuánta verdad puedes soportar y permanecer sano. A veces ‘corta’ nuestras emociones hasta el punto de que parece que no sentimos nada.

• Deje las decisiones importantes hasta más tarde, a menos que sean absolutamente esenciales para su vida. Todo lo demás puede esperar.
• Va a ser difícil, así que aquí está su nueva rutina: levantarse, lavarse, comer y beber, ir a trabajar. Eso es. Versión mínima.
• Sabes lo que sientes. Creo que una ruptura puede ser una experiencia traumática. Si lo llamas traumático, significa que así es. Esa es tu verdad indiscutible.
  Para ayudarse a sí mismo, busque métodos para hacer frente al trauma. TRE (ejercicios de liberación de trauma) es un sistema muy eficaz. Lo mejor es que puedes hacerlo gratis, en cualquier momento en casa, una vez o regularmente.
• La meditación, la oración, la relajación ayudan a calmar la mente.
• Dormir ayuda a “digerir” nuevas ideas, así que duerme todo lo que puedas. Si puedes.

2. la ira

Pensamientos automáticos:

• ‘Estoy enojado y ofendido’
• ‘Algunos días estoy bien. Otros dias estoy loco como el infierno
• ‘Ahora lo odio. Estoy furioso porque me ha robado mis sueños.
• ‘¿Cómo pudo ella hacerme eso?’
• ‘¿Por qué estoy tan enojada que ella se está divirtiendo?’

Comportamiento:

Te enojas tan pronto como la ves. Se mantienen tranquilos. Como resultado, te ves como un loco, lo que te vuelve aún más loco.

Qué puedes hacer para sentirte mejor:

• La ira libera grandes cantidades de energía, por lo que puede usarla como combustible en el gimnasio o para comenzar algo nuevo en la vida. Sudar en el gimnasio, boxear, trotar, etc. Los deportes son una excelente forma de desahogarse.
• Grita en tu auto como un maldito infierno con la música a todo volumen (pero, por favor, ¡no conduzcas al mismo tiempo! Ve a algún lugar vacío como un estacionamiento).
• ¡Saca tu ira! Conviértelo en una escultura y entiérralo en tu patio trasero. O escribir sobre eso y quemarlo. O dibujarlo y romperlo en millones de piezas. O ve al campo y tira piedras como si representaran tus resentimientos. O haz ALGO más para expresar tu enojo. Solo haz algo. ¡Buena suerte y diviertete!

3. Negociación

Pensamientos automáticos:

• “¡No puedo dejar de rogarle que cambie de opinión!”
• “Todo lo que quiero hacer es ponerme de rodillas y rogarle que le dé una oportunidad real”
• ‘Si me cambio, tal vez deja de engañarme?’
• ‘Dios, por favor, haré todo si la haces quedar’
• “Todavía me encuentro negociando. Ya no con él, o conmigo mismo, sino con … ¿el destino? ¿Vida?’

Comportamiento:

• negociando
• mendicidad
• chantaje

¿Qué puedes hacer para sentirte mejor?

• Habla con amigos, despídete de los foros. Cualquier forma de contacto con otros humanos tiene un efecto saludable. No estas solo.
• Si estás solo, sopla el vapor en un papel. Escribir literalmente puede evitar que te vuelvas loco.
• Haga una lista ‘¿Qué fue lo que realmente se equivocó en mi relación?’ Sea justo al respecto, pero no demasiado sentimental .

• ¿Cómo te lastimó tu ex?
• ¿Qué hizo él / ella que te hizo sentir realmente mal?
• ¿En qué estás de acuerdo, aunque sentiste que no estaba bien?
• que no recibiste en la cama
• y así

Recuerda, cuando Dios cierra puertas, abre una ventana. No todas las posibilidades aparecen inmediatamente. A menudo, algo que comienza como una tragedia gira a tu favor. No puedes verlo ahora. Pero sí, esta experiencia tiene un significado más profundo. Si crees en Dios, confía en su sabiduría. Si no, confía en la vida.

4. depresion

Pensamientos automáticos:

• ‘Nunca voy a encontrar a alguien más’
• ‘No valgo la pena amar’
• ‘Todo se siente mal’
• ‘Siento que quiero estar solo sin contacto humano’
• “No soy suicida, pero solo quiero acurrucarme en una bola y morir”
• ‘Sí, se pone mejor para ti. Yo no’.

Comportamiento:

• el exceso de complacencia (atracones, alcohol, Netflix, etc.)
• volver a jugar errores
• fatiga
• mal humor
• no hay interés en nada
• ir a trabajar es una carga

¿Qué puedes hacer para sentirte mejor?

En un mundo perfecto, tendrías plena aceptación del hecho de que estos momentos vendrán y se irán. Así que cuidarías de tu ser vulnerable. Pero si es más fácil decirlo que hacerlo, intente esto:

• Existe en versión mínima. Tu mayor objetivo: sobrevivir hoy. Tu trabajo principal: respirar. Acércate como si tuvieras un accidente y te rompieras ambas piernas: ¡todo tiene que esperar!
• Relaja tu mente con meditación, yoga, tai-chi, etc.
• Escribe una carta a tu tristeza. Comience: ‘Querida depresión …’ o ‘Usted maldita depresión’. Aborda la depresión como una criatura independiente que vive dentro de ti (como un Alien). Escribe cómo te sientes cuando toma el control de tu vida. ¿Qué te hace a ti? ¿Cómo te sientes? ¿Te estás enojando cuando te sientes como un zombie? ¿O tal vez hay una (o más) cosas buenas al respecto?
• De nuevo, hablando con otras personas: en vivo, en línea, amigos, familiares, extraños. Hable todo lo que necesite (y ellos podrán escuchar).
• Intenta lidiar con tu depresión de una manera diferente para un cambio.

5. Aceptación

Pensamientos automáticos:

• “Pasé unos días seguidos llorando. Y luego acepté que estaba pasando ‘
• ‘Ahora me estoy acercando a aceptar la idea de que nuestro matrimonio realmente ha terminado. Bueno, esta es mi nueva norma. No es tan malo’
• ‘Estoy emocionado por el futuro’
• “Simplemente no éramos el partido correcto el uno para el otro”. Deseo a mi Ex felicidad, deseo lo mismo para mí también.

Comportamiento:

• Re-descubriendote a ti mismo (quien eres ahora?)
• haciendo algo solo para ti,
• Autodesarrollo,
• probando cosas nuevas en la vida,
• Volver a los pasatiempos en los que estaba involucrado antes de su matrimonio.

¿Qué puedes hacer para sentirte mejor?

• Todo lo que funciona para ti! Busca, lee, prueba! Re-descubrirte a ti mismo.
• Enfrenta los sentimientos que aún tienes por tu ex. Hacer un adiós ritual.
• Saltar citas por ahora. En su lugar, conocer a nuevas personas. Meetup, foros sociales, grupos de apoyo, o voluntariado. Lo que haces no importa tanto como estar con otras personas.
• Cuando estés solo, consigue algo bonito. Eres IMPORTANTE ahora. Hacer una cosa divertida al día. Deja que dure 5 minutos, pero hazlo todos los días .

Estás experimentando un mosaico de emociones. Usted está, estuvo o estará experimentando negación, enojo, negociación, depresión, aceptación en diferentes etapas de orden e intensidad.

En cada etapa puede ayudarse para minimizar el dolor. Elige lo que tu instinto te dice. Inspírate con la psicología, la espiritualidad, los rituales primarios.

Buena suerte en tu camino!

Monika

Answer 9

Estimado Anónimo,
Lo voy a poner muy directo y directo, ningún cuerpo se cura de un corazón roto por completo. La vida no funciona de esa manera para nadie.
Sí, hay muchas maneras en que la energía negativa puede ser canalizada para hacer algo en la vida que te traiga felicidad, pero las cicatrices permanecen siempre.
Cada vez que te enamoras y sufres un corazón roto, el corazón nunca se cura por completo. puedes simplemente vendarlo con pensamientos positivos, el amor de tu familia, encender una nueva pasión o tal vez encontrar el amor nuevamente.
En algún lugar profundo de tu corazón, los recuerdos estarán bloqueados para siempre, se mostrarán de diferentes maneras una y otra vez. Depende de ti cómo dejas que te afecten.
Sinceramente, cuando siento nostalgia por mi pasado, simplemente lloro. ayuda. No es que lo haga todos los días. pero en ocasiones es importante dejar salir las emociones embotelladas.
Sin embargo, la regla de oro del amor que he seguido es el amor, pero no esperes que la persona contraria corresponda a tu amor de la misma manera. Esto alivia mucho el dolor.
Además, si usted está en una relación que está causando más dolor que felicidad, es mejor dejarlo ir. la ruptura del corazón momentánea sanará.
espero que esto ayude.

Atentamente,
Divya

Answer 10

Mantenga su mano sobre su pecho, hacia la izquierda.

Escucha.

Lubb-dubb. Lubb-dubb. Lubb-dubb.

Sensación.

El bombeo de la sangre. Pulso. Agitación. Movimiento.

Pensar.

¿Cuál es mi propósito? ¿Dónde me puedo llevar?

Estás devastado, lo sé. Pero tu corazón no se ha rendido todavía.

Y es por eso que escucha cada latido de tu corazón y trata de hacer que cada latido cuente.

No permitas que el amor, o la falta de él, te distraiga de tus metas. Deja que tus metas te distraigan del dolor de la angustia.

El rechazo es una emoción poderosa, puede hacer maravillas si la dejas. Resuelve ser mucho mejor de lo que eras antes. Resuelve ser tan bueno que el que te rompió el corazón dice: “Maldita sea, creo que perdí una gema”.

Pero no lo hagas por él / ella. Trabajar duro es como la meditación. Te da paz mental para ti mismo.

Y tu vida es tuya ahora, hazla mágica.

Answer 11

Hasta ahora, solo he aprendido tres palabras sobre la vida: “ Sigue adelante” .

Entonces, la mejor cura para un corazón roto es seguir adelante. No permitas que la ruptura te rompa. Sí, puede ser difícil, pero recuerda que los tiempos difíciles te hacen fuerte como persona. Involúcrate en algo. Ve, encuentra una pasión y participa con todo tu corazón. Esté tan ocupado con su vida que no tiene tiempo para pensar en lo que sucedió en el pasado.

Lea algunos libros, únase a algunas clases de música, lugares de viaje, etc.

Hombre vivo … Vive tu vida al máximo.

Answer 12

Gracias A2A. Esto se está volviendo cada vez más difícil para mí explicar cómo curar el corazón roto. Bueno, no hay una solución rápida para curar un corazón roto causado por múltiples circunstancias. Pero, hay algunas cosas que puede hacer a largo plazo para ayudarlo a reparar su corazón roto.

1. Intenta socializar tanto como tú, no estás solo todo el tiempo y terminas pensando en tu ruptura o lo que sea.
2. No haga ! No haga ! lea o regrese y lea cualquier interacción entre usted y ur ex, ya que lo empeorará.
3. Establece un objetivo. Personalmente, esto fue algo que hice después de mi primera ruptura y me ayudó a hacer un golpe.
4. No haga ! No haga ! Mira cualquier película romántica. Te lo prometo, empeorará las cosas.
5. No te juegues y pregúntate si realmente vale la pena desperdiciar tu vida con una persona que te dejó.

Espero que esto ayude !!!!

Disfruta la vida y siempre sonríe !!!!

Answer 13

Sospecho que la mayoría de los consejos dados sobre este tema se quedan cortos. Cuando estamos ocupados siendo miserables, nos resistimos a aceptar cualquier cura. Para mí, la única cura es conocer la verdad, vivir en el presente y darse cuenta de que el futuro aún no está decidido.

Después de haber vivido setenta años, he aprendido que cada fracaso es un paso en el camino hacia el éxito, y algunas veces lo que parece ser un desastre es un paso necesario para un éxito que no podemos imaginar que sea posible.

Mientras que algunos dicen que ver es creer, es más correcto decir que creer es ver. Si ve un fracaso como una terrible tragedia y enfoca su mente en el pasado, no podrá ver lo que ha ganado. El presente se perderá y perderá las oportunidades para un futuro mucho mejor.

Aquí está lo que Marco Aurelio, filósofo y emperador romano, escribió: “Si estás angustiado por algo externo, el dolor no se debe a la cosa en sí, sino a tu estimación; Y esto tiene el poder de revocar en cualquier momento “.

Abraham Lincoln explicó cómo deberíamos pensar en el fracaso y el éxito en un discurso que pronunció en la Feria Estatal de Wisconsin un año antes de ser elegido presidente de los Estados Unidos (seguramente un evento de “buenas nuevas, malas noticias”): “Se dice que El monarca una vez le ordenó a sus hombres sabios inventarle una oración, para estar siempre a la vista, y que debería ser verdadera y apropiada en todos los tiempos y situaciones. Le presentaron las palabras: “Y esto, también, pasará”.

Hamlet, de Shakespeare, se siente miserable por el asesinato de su padre y el matrimonio de su querida madre con su tío asesino, considera a Dinamarca, y al mundo, como una prisión. Cuando otros no están de acuerdo, él dice que “no hay nada bueno ni malo, pero el pensar lo hace así”.

El problema que tiene, como han señalado todos estos hombres sabios, no está en el evento, sino en su pensamiento sobre el evento. La buena noticia es que su corazón no está roto, sigue latiendo. La mala noticia es que tu mente no está funcionando bien. Y, finalmente, la buena noticia es que puedes cambiar tu forma de pensar.

Tenías una ilusión, pensabas que tenías algo que era perfecto para ti. Ahora que has perdido la ilusión, has visto que no era lo que habías imaginado. Estás “desilusionado”. Eso es una cosa muy buena. Lo que creías no era verdad. Todavía no es cierto. Deberías ver eso ahora. Fue una experiencia agradable, tal vez en ese momento, pero no una hecha para durar.

Ahora, ¿qué haces, sabiendo esto? La forma de cambiar de opinión fue explicada hace más de un siglo por el psicólogo William James. Cambia tu comportamiento y tu mente te seguirá. Si actúas triste, escucha música triste, recuerda lo que has perdido, mira imágenes del pasado, permanecerás en la miseria. Si descartas todo esto, el pasado, después de todo, no volverá, y vives como si fueras libre y feliz, serás libre. . . y feliz. Esto es tan simple que muchos no verán que también es cierto. Tu mente no podrá mantener la depresión cuando te vea comportarte como si fueras feliz.

Puedes saber la canción de El rey y yo :

Cuando me da miedo
Mantengo mi cabeza erguida
Y silbar una melodía feliz.
Así que nadie sospechará que tengo miedo

Mientras tiembla en mis zapatos
Hago una postura descuidada
Y silbar una melodía feliz.
Y nadie sabe que tengo miedo.

El resultado de este engaño.
Es muy extraño decir
Porque cuando engaño a la gente
Me temo que me engaño tambien

Silbo una melodía feliz
Y cada vez
La felicidad en la melodía.
Me convence de que no tengo miedo.

Hacer creer que eres valiente
Y el truco te llevará lejos.
Puedes ser tan valiente
Como haces creer eres

Cuando acababa de salir de la universidad, a menudo pensaba en la novia con la que no estaba dispuesto a casarme, e imaginé que había cometido un terrible error y deseaba recuperarla. Un amigo me hizo romper mi foto de ella (y dijo que le parecía un poco pesada). Al no tener la foto, dejé pasar el pasado. Gracias a Dios. Terminó en un largo matrimonio con alguien más adecuado para ella, y tenía razón al no casarme. La vida que era libre de seguir era mucho mejor.

Cuando una puerta se cierra, cien puertas se abren. Está bien, tal vez cincuenta.

Answer 14

Hummm, esta es una pregunta difícil de responder, especialmente porque después de meses de intentar curarme, mi corazón todavía está roto. Supongo que cuando realmente amas a alguien, eventualmente sanas pero no completamente, nunca completamente. Todavía tengo muchas preguntas que me gustaría hacerle, y sé que no puedo porque está tan lleno de orgullo que no responde mis mensajes. Escribo anónimamente aquí porque él está activo aquí. La mitad de mí quiere que lea las cosas que escribo aquí, para que se dé cuenta de lo mucho que me lastimó. Supongo que una de las razones por las que me resulta difícil curarme correctamente es por la forma en que me dejó y la cantidad de mi corazón que le di. Nunca en mi vida le he dado el 100% de mi corazón a nadie, pero se lo di a él y se lo di a él muy rápido, porque no pude evitarlo. Él, a su vez, me hizo sentir culpable por estar enamorado de él, me hizo sentir como si mi amor fuera una carga. ¿Cómo puede el amor ser una carga? El amor es un regalo, y es el regalo más hermoso y auténtico que puedas darle a alguien, y él lo escupió en mi ojo. Me hizo sentir mal y el gas me hizo pensar que estaba loca por enamorarme tan rápido como lo hice. Ahora tengo un agujero en mi corazón que probablemente nunca sanará, mientras que él debe continuar con su vida como si yo nunca hubiera existido. Me encantaría preguntarle por qué me hizo esto, pero no me llevaría a ningún lado, de hecho, él pensaría que soy una niña estúpida. Es un gilipollas, lo sé, pero por alguna razón no puedo superarlo y apesta porque realmente quiero hacerlo. El otro día, vi su página de Facebook, vi que cambió su foto y curiosamente publicó una foto de algo que me envió mientras estábamos juntos, y si lee esto, sabrá que soy yo, pero yo Voy a decir lo que fue publicado de todos modos. Era una imagen de un televisor, él había estado viendo la película, The Crow y en el televisor dice “Pero el amor verdadero es para siempre” y me pregunté, algunas cosas. Me pregunté si había enviado eso a otras chicas, me pregunté si encontraría otra versión mía donde él vivía ahora, me pregunté si lo hizo, si es mejor o más bonita, más joven, no tiene hijos, está mejor financieramente. , que yo. ¿Él romperá su corazón? También me pregunté qué estaba mal conmigo, que él no sentía lo mismo por mí como yo y sí, todavía lo hago por él y, por último, ¿sabe siquiera lo que significa amar? El amor verdadero es para siempre, sí. El verdadero amor es retener las palabras y no escribirte todos los días como quiero y dejarte vivir tu vida libre de la carga de mi amor, porque sé que querías liberarte de mí. ¿Sabes lo difícil que es no escribirte? Me contuve mucho y sigo haciéndolo porque te amo, y nunca lo sabrás, porque nunca lo entenderás. Entonces, ¿mi corazón realmente sanará? No creo que lo haga, pero al menos sé que tengo un corazón real y un amor verdadero dentro de mí, y tal vez alguien venga y lo aprecie de verdad. En este momento, soy un recuerdo lejano para él mientras aún está fresco en mi cabeza. Mi corazón aún se rompe, tratando de encontrar formas de hacer que el dolor desaparezca. Gracias a Dios por Quora por dejarme escribir lo que siento aquí de forma anónima, y ​​no dejarme ser ese tonto que escribe y no obtiene respuestas.

Answer 15

La respuesta honesta es que no podemos hacer que el amor desaparezca por completo. Solo tenemos que aprender a vivir con ese dolor. ¡El corazón siempre quiere lo que quiere, el problema es silenciar la mente!

Si realmente lo amas, entonces es realmente difícil superarlo y superar ese amor. No hay una manera fácil de desentrañar a una persona y no es una caminata de pastel. Acepte que sus sentimientos por él / ella son verdaderos, profundos y reales, y reconozca y sienta esa emoción. Siente ese amor y también siente ese dolor por completo.

Entonces, deséale bien y trata de mantenerte alejado porque quieres que sea feliz, si realmente lo amas. No falsifique sus sentimientos. Llorar si quieres, enojarte si quieres, pero procesa todas esas emociones por completo. El tiempo puede disminuir el dolor. Tenga esto en cuenta que nunca estará completamente sobre él / ella, pero tendrá que comenzar a aprender a vivir con eso. Puedo empatizar completamente con usted y sé que el dolor ha pasado por lo mismo durante más de tres largos años. Es difícil. Pero en mi caso, quiero que sea feliz, incluso si no implica estar conmigo. El amor se trata de querer que el otro sea feliz, no de la posesión. Mis dos centavos.

Nunca te curas completamente de romper con tu verdadero amor, especialmente si aún los amas y ellos fueron los que iniciaron la separación y se fueron. Solo aprenderás a vivir con ese dolor con el tiempo.

El corazón siempre quiere lo que quiere. El problema es silenciar la mente. Aceptar que el amor no correspondido es realmente doloroso.

Continúa por ahora y si es cierto y está destinado a serlo, definitivamente será algún día.

El amor no correspondido es realmente doloroso. Especialmente si tus sentimientos son genuinos y los amas al más verdadero de tus sentidos. Te mata todos los días al darte cuenta de que todavía no te ama. Y lo peor es ser ignorado. Pero lo que pasa con el amor es que siempre es incondicional. Usted lo ama porque quiere, no porque quiere que él / ella lo ame. De eso se trata el amor. Solo sé fiel a tus sentimientos y trata de mantenerte alejado de él para evitar el dolor.

El amor no correspondido es una de las cosas más dolorosas que podemos experimentar. Ni siquiera es como superar a una persona muerta. Superar a alguien que amas de verdad es una tarea extremadamente difícil. Algún día tu corazón aprenderá a vivir con ello. Puede que no avance completamente, pero intentará curarse y vivir con él.

MOVERSE Y MANTÉNGASE ALEJADO ANTES DE QUE SEA INCIDENTE. Duele mas

El cuidado a veces se malinterpreta como molestar.

El amor a veces se malinterpreta como molestar.

No seguir adelante es a veces mal entendido como debilidad.

No dejar ir es a veces mal entendido como terquedad.

Cuídate y aprende a vivir con ese dolor. Mejorara con el tiempo.

Personalmente no me he movido de mi único amor verdadero. Pasaron dos largos años después de que ella me pidiera que me mantuviera alejada de ella. 12 de febrero de 2016, destino o coincidencia, ambos nos volvimos a encontrar en un restaurante el mismo día que la propuse, dos años en 2014. No como extraños, esta vez con recuerdos. Me quedé congelado ya que estaba tan feliz de verla de nuevo con nuestros amigos mutuos. No podía mirarme ya que probablemente se sentía culpable y abrumada o porque era indiferente. Las emociones dominaban la escena. All the Worlds a stage y los dos fuimos los protagonistas de la obra llamada LIFE. Compuse mis pensamientos, reuní el coraje y le estreché la mano y le dije “Hola” sonriendo afuera, pero llorando por dentro. El momento en el que guié su cabello detrás de sus orejas en la última imagen suya se reflejó en mi mente y todas esas emociones de amor y unión me preocuparon. Todo lo que pudo pensar fue: “Sé lo mucho que estás herido y no sé qué voy a hacer para compensarlo”. Nuestras mentes pronunciaron estas palabras y la otra persona descifró exactamente los pensamientos del otro. Y ambos nos fuimos diciendo un “Hola”, todavía esperando que el otro esté feliz. A veces el silencio dice más que mil palabras, con un significado más profundo. Las palabras retoman el escenario. El amor es mucho más que un sentimiento.

El verdadero amor espera con paciencia, pero a veces el verdadero amor solo no es suficiente. No hay tiempo pasado en el amor. Siempre amarás. Puede ser que el corazón intente sanar y aprenda a vivir con ese dolor, el mayor problema es silenciar la mente y seguir adelante. Si está destinado a ser, algún día lo será. Sólo el tiempo y el destino pueden responder. Tres años seguidos, y aún así mi amor por ella no se ha desvanecido, ¡aunque me alejo por lo menos ella será feliz!

Para ser honesto, ese sentimiento de amor verdadero nunca desaparecerá por completo. Con el tiempo, aprenderás a vivir con ese dolor, tu mente aprenderá a vivir con él.

Para ser honesto, al corazón le resultará realmente difícil volver a ser vulnerable, poder volver a confiar, poder hablar libremente sin contenerse, sin estar abierto de nuevo, sin poder expresar todo lo que piensa otra vez, sin siendo el VIEJO otra vez.

El corazón siempre quiere lo que quiere. Si realmente amas a alguien, ese amor verdadero nunca se irá. Tratarás de aprender a vivir con ese dolor, el tiempo disminuirá el dolor aunque puede que nunca se cure por completo. Puede que nunca vuelvas a ser tonto en el amor.

Estar enamorado por segunda vez requiere coraje. Requiere poder volver a confiar y ser vulnerable de nuevo. Se requiere fuerza para romper ese muro que habrías construido alrededor de ti mismo, tu corazón. Pero es más maduro. No es para reemplazar al verdadero primer amor. Esta vez será más maduro y más comprensivo. Puede o no suceder de nuevo, pero su corazón aprenderá a vivir con ese dolor.

La primera vez, me tomó un segundo, amar a mi madre.

La segunda vez, me tomó unos segundos, estar enamorado.

La tercera vez, me tomó unos minutos, mi enamoramiento durante el tercer grado de la escuela.

Cuarta vez, me tomó pocas horas, mi enamoramiento en la universidad.

Quinta vez, me tomó meses, mi primer amor verdadero.

Me rompí el corazón porque no era correspondido, pero aún así era incondicionalmente amoroso, me lastimé el amor propio, perdí a algunos de los llamados “amigos” mutuos, muchos me entendieron mal, me lastimé, y así sucesivamente.

Así que, finalmente, lleva una eternidad enamorarse de nuevo.

Debes esperar hasta que puedas volver a confiar y volver a ser vulnerable con tu alma gemela.

Así es como lo manejas. Dale tiempo y aprende a vivir con ese dolor.

Answer 16

(Asumir que la razón de tu corazón roto es una ruptura con una chica a quien amabas profundamente).

Estoy en el proceso de curar mi corazón roto y aquí hay una lista de cosas que he hecho para superar mi horrible pasado.

1. Como todos dicen, abran. Sí, hable con la gente al respecto. Si es difícil abrirse, entonces interese en la vida de otras personas y conozca más sobre ellas. De esta manera, tiende a olvidarse de la persona que le importaba (su ex en este caso).

2. La lectura. Es un lindo para todo. Yo rompí. En agosto ’17 y desde entonces he terminado 5 Novelas.

3. Pasa tiempo con tu familia. Después de todo, son todo lo que tenemos, ¿verdad?

4. Involúcrate. Mantente ocupado. Haz lo que amas y trabaja duro en ello.

Bueno, eso es todo lo que tengo. Todavía estoy pensando en maneras de superarla.

No dudes en dejar un mensaje. Puede que no sea un gurú de la ruptura, pero ciertamente puedo entender la situación y sí, soy un buen oyente.

Answer 17

Momentos como este son momentos de aprendizaje. Es decir, aprender primero que el término “corazón roto” es simplemente una perspectiva. Esto es simplemente una metáfora para ser herido, a diferencia del corazón roto, que, aparte de un ataque al corazón, es ilógico. Comienza entonces, viéndote herido en lugar de “roto”. A partir de ahí, mira por qué ocurrió la ruptura. Más importante aún, cuál fue tu parte en ello. Aprender de tus errores, es lo que normalmente se prescribe. Si la respuesta es, por ejemplo, que hizo todos los esfuerzos, y el otro no lo hizo, entonces, simplemente, dicho, ese otro individuo está demasiado envuelto en el ego para “ver la luz”. Si el problema era más importante para ti, sé honesto contigo mismo y aprende qué cosas te frenan. No pelees con tus sentimientos, déjalos salir. Tu cuerpo te lo agradecerá por llorar, en lugar de aguantar las cosas. El resultado final será una persona mejor y más fuerte. Puede llegar un día en que la otra persona se vuelva a presentar. Si eres más fuerte e inteligente, podrás tomar la decisión de reunirte o no, o dejarlo solo. También, toma este tiempo y pon tu energía en descubrimiento. Descubra aún más quién es usted y qué áreas de su vida necesitan más mejoras o simplemente atención. Descubrirá que, con el tiempo, se dará cuenta un día que el dolor desapareció y que la intuición, el conocimiento y la fuerza lo reemplazaron …

Answer 18

Me rompí el corazón casi 2012 después de una relación de 2 años con una chica muy hermosa aquí en Siria, ella rompió conmigo después de varios problemas, luego, después de esto, no pude dormir como por 2 días, estaba tan obsesionada con ella, la amaba de todo corazón

Seguí hablando de esto a mis amigos, parientes y compañeros de trabajo que todos trataban de hacerme más fácil olvidar, pero no podía olvidarla tan fácilmente, estaba tan molesta por la idea de que podría estar con alguien. otra cosa o alguien que “no soy yo” tomará su mano en el futuro, los pensamientos negativos simplemente continuarán invadiendo mi cabeza con fuerza,

La primera semana fue muy dura, fue como si mi estomago siempre fuera pesado, mi cuerpo siempre estuviera cansado, mi cerebro siempre estuviera ocupado pensando en ella.

luego comencé a ir a la playa cerca de mi ciudad, seguí yendo todos los días con amigos, nadando y tomando algunas bebidas y comidas con diversión, conocí a algunas chicas nuevas (pero no las metí demasiado en ellas) era como algunas amistad cercana, por lo que me tomó como 1 mes olvidar toda la relación anterior con mi ex gf.

y esto fue porque seguí trabajando mi mente en muchas cosas divertidas en las que el cuerpo puede participar. (Gimnasio – Natación – Pesca – Camping de montaña) algunas veces viendo películas de acción / horror / aventura / comedia y todo esto me ayudó mucho.

por fin pude olvidar todos mis sentimientos hacia ella (sin sentimientos)

ella me envió un mensaje de texto otra vez más tarde en un año y hablamos como amigas, luego ella se ofreció indirectamente a llamarme, me negué indirectamente, así que seguimos siendo amigas habituales durante un tiempo y luego no supe nada de ella.

buena suerte para ti querido amigo y recuerda esto: “nadie merece todo tu amor, solo tus bolsillos y tu propia familia”

Tal vez encuentre el verdadero amor algún día, pero siempre tenga cuidado antes de caer profundamente en alguien.

Answer 19

¡Tema interesante! Gracias por publicar la pregunta.

Aquí está mi contribución, de alguien con heridas frescas:
– En primer lugar, siente tus sentimientos plenamente.
– respira Eso no es solo una extensión de vida. Parece ser crucial para la mayoría de los tipos de curación, como se reconoce en todo el mundo. La técnica no parece importar mientras tu respiración sea suave, profunda y relajada.
– Ajusta tu postura. Los sentimientos parecen ser, al menos en parte, dependientes del estado. Cambia tu postura, cambia tu estado.
– Amplíe su perspectiva: este truco se puede realizar como un experimento mental, por ejemplo, imaginándose observándose desde el borde del universo. Personalmente, me gusta el enfoque más sutil de relajar los ojos y tomar conciencia de más de su campo de visión. Este es un antiguo método hawaiano, a veces denominado hakalau, y desde el punto de vista científico, Les Fehmi ha encontrado muchas cosas asombrosamente positivas relacionadas con lo que él llama “enfoque abierto”.
– Pon tus manos sobre tu corazón y siente esa zona. El instituto de las matemáticas del corazón regala libremente lo básico de esto. Si se realiza correctamente, los cambios son medibles en minutos.

Answer 20

“Diálogo entre Sócrates y Amantes”

S (Sócrates): niños, ¿por qué tristes?

Perdido (enamorado): Me estoy enamorando. Los siguientes son los mismos que los ”

S: Oh, es normal. Si no hay amor triste, el amor probablemente no tiene gusto. Pero, jóvenes, ¿cómo encuentro que su inversión en el amor de los enamorados es aún más amor que la inversión?

Perdido: las manos de las uvas a perder, este arrepentimiento, la pérdida, usted no es una persona, cómo saber el ah amargo.

S: perdido se pierde, por qué no seguir avanzando, hay muchas uvas deliciosas.

Perdido: espera, espera hasta que se pudra la piedra del mar, hasta que ella se dio la vuelta y se volvió hacia mí.

S: Pero este día puede que nunca llegue. La verás a ella y a la otra persona al final.

Perdido: luego uso el suicidio para expresar mi sinceridad.

S: Pero si es así, no solo perderás a tu amante, sino que también perderás al tuyo, sufrirás el doble de la pérdida.

Perdido: ¿qué hay de su paso en ella? No puedo conseguir que otras personas no quieran conseguirlo.

S: Pero esto solo puede alejarte más de ella, y te hubiera gustado estar más cerca de ella.

Perdido: ¿qué me dices? Realmente la amo demasiado.

S: realmente amor?

Perdido: si

S: por supuesto que quieres que tus seres queridos sean felices?

Perdido: es natural.

S: si ella piensa que eres una especie de felicidad

Perdido: ¡No! ¡Ella me dijo eso solo conmigo cuando era feliz!

S: Eso fue una vez, fue pasado, pero ella no lo cree ahora.

Perdido: es decir, me ha estado mintiendo.

S: No, ella te ha sido muy leal. Cuando te ama, está contigo, y ahora ya no te ama, se fue, el mundo no es más que esta mayor lealtad. Si ella ya no te ama, sino que también te instala mucha amistad, e incluso se casa contigo, tiene hijos, esa es la verdadera trampa.

Perdido: pero puse los sentimientos por ella ¿no se desperdicia eso? ¿Quién me compensará?

S: No, tus sentimientos nunca se desperdiciaron, no hay problema de compensación, porque pagas los sentimientos al mismo tiempo, ella también pagó por ti, cuando le das felicidad, también te dio felicidad.

Perdido: Pero ella no me ama ahora, pero sigo luchando por amarla, esto no es justo, ¡ah!

S: No es justo, quiero decir que eres injusto con la persona que amas. Originalmente, amarla es tu derecho, pero el amor no te ama es su derecho, y quieres ejercer sus derechos en su propio tiempo para privar a otros de la libertad de ejercer sus derechos. ¡Qué es esto injusto!

Perdido: pero ves claramente blanco, y ahora el dolor soy yo en lugar de ella, estaba por su dolor.

S: por su dolor? Su vida puede ser muy buena, como lo es para ti y para su propio dolor. Obviamente, para la suya propia, pero también bajo la bandera de los demás. Jóvenes, la virtud no puede perderte.

Perdido: según su argumento, todo esto se ha convertido en mi culpa?

Su: Sí, desde el principio cometiste un error. Si puedes traerle felicidad, ella no se irá de tu vida, ya sabes, nadie escapará a la felicidad.

Perdido: pero ella ni siquiera me dio la oportunidad, ¿dijiste maldad odiosa?

S: por supuesto odioso. Ok, ahora te has deshecho de esta persona odiosa, deberías estar feliz con los niños.

Perdido: feliz ¿Cómo podría ser, de todos modos, que me abandonaran las personas que siempre se sienten inferiores?

S: No, los jóvenes solo pueden estar orgullosos del cuerpo, no la autoestima. Recuerda, no es malo ser abandonado.

Pierde

Sue: Una vez, estoy en la tienda, me apetece un traje noble, se puede describir como amor, el vendedor me preguntó si o no. Adivina lo que digo, dije que la textura es demasiado mala, ¡no lo hagas! En realidad, no tengo dinero en mi bolsillo. Joven, tal vez eres este traje abandonado.

Perdido: realmente te consolarás, pero todavía no puedes alejarme del dolor de los enamorados.

S: Sí, lamento no tener esta habilidad. Pero puedes recomendarte un amigo competente.

Perdido: quien

S: el tiempo, el tiempo es el mejor mentor, he visto a innumerables sobrevivientes torturados y enamorados, es el momento de ayudarlos a curar el trauma del alma y los re-seleccionó para su amante soñado, y finalmente tienen que disfrutar de esto. a su propia parte de la felicidad.

Perdido: desearía haber tenido este día, ¿pero mi primer paso desde dónde empezar?

S: Gracias por el que te abandonó y la bendijo.

Perdido: ¿por qué?

S: Porque ella te dio lealtad, te dio una nueva oportunidad para encontrar la felicidad.

Terminado, Sócrates se ha ido.

Por lo tanto, re-encontrar a una persona que amas. ¡Venga! Hay una gran aplicación de citas aquí: aplicación de citas .

¡Espero que tengas un buen día!