¿Por qué siempre me disculpo por todo lo que hago o no puedo hacer?

Answer 1

Parece que eres un complacer a la gente.

Pero estás de suerte.

Está bien. El tiempo aún no se ha acabado en tu preciosa vida.

Fui una persona complaciente los primeros 20 años de mi vida. ¿Por qué? Puedes pasar horas y horas sumergiéndote en tu pasado sobre “Por qué”. Pero eso no lleva a la acción. Lo que importa, es que complacer a la gente no te hace cagar.

Y cuando se trata de usted, usted es de suma importancia. Algunas cosas en las que trabajar / pensar:

1. Estoy seguro de que tienes sueños. Metas. Aspiraciones. Necesitas agarrarlos por las bolas y atacar. ¿La disculpa te ayuda a alcanzar estos objetivos?
2. “Hacer” y “no puedo hacer” son opuestos exactos. Dos partes en un todo. Ser apologético por toda la vida te matará física y emocionalmente. No vale la pena tu salud.
3. ¡La próxima vez que jodas algo, abrázalo! ¿Derramar algo en público? Joder ya! Jefe en el trabajo dice que no hiciste algo bien? Joder em! (Yo interiorizaría eso).

En una nota más seria, el análisis del diálogo interno es crucial para el desarrollo. No te estreses por disculparte, pero la próxima vez que te disculpes habitualmente por algo minúsculo, observa tu procesamiento mental. Observa cómo ese proceso mental conduce a una cierta emoción. Recuerda que está bien pensar ciertos pensamientos. Lo más probable es que provengan de una creencia fundamental irracional sobre ti mismo, los demás o el mundo que te rodea. Al retroceder, separar y observar / analizar, debería poder resolverlo por su cuenta.

Todas las respuestas a la vida vienen de dentro.

Answer 2

Los hábitos se forman cuando nos sentimos recompensados, de alguna manera, por lo que hacemos. Si te disculpas con frecuencia cuando no es necesaria una disculpa, debe haber alguna otra recompensa. Las recompensas, o refuerzo, pueden ser positivas (obtienes algo agradable) o negativas (algo desagradable se quita). ¿Obtienes algo agradable, como el perdón, después de disculparte? ¿Te liberas de algo negativo, como un miedo que no estás haciendo lo suficiente? Tal vez, si puedes identificar cuál es la recompensa para ti, puedes encontrar otras formas de satisfacer esa necesidad (es decir, si quieres disculparte menos).

Answer 3

No soy un psicólogo ni nada parecido, pero esto se reduce a que usted no tenga confianza o confianza en sí mismo. Cualquier cosa que hagas siempre necesitas la aprobación de alguien más y no estás seguro de si será positivo o negativo. Intenta construir una creencia propia y descubrirás lo liberador que se siente. Ahora mismo estás en la prisión de tu propia mente.

Answer 4

Honestamente, no sé:) Por lo general, el pedir disculpas excesivas es un síntoma de indignidad, inseguridad o alguna otra manifestación de una baja visión del yo. Si persiste, ¿puedo sugerir un consejero? Buena suerte cariño Te mereces un lugar en este mundo y cometer errores como todos los demás.

Answer 5

El hombre la mierda y mantenerse fiel a ti mismo. Ser un ser humano genuino. Si quieres un bocado de su sandwich pídelo. Si quieres una escopeta dilo. Si no quieres compartir tu bebida, dilo. Habla y no dejes que la inferioridad te afecte. No te asustes porque no va a importar en 10 años si lo hiciste o no

Answer 6

Porque posiblemente te sientas inadecuado o te arrepientas. No seas demasiado duro contigo mismo. Todos cometemos errores y deseamos haberlo hecho mejor y usted puede hacerlo, pero si no funciona como esperaba, entonces debe encontrar la manera de avanzar. A veces, puede ser una señal de que sea lo que sea, puede que no sea lo mejor para usted y que necesita establecer su punto de mira en otro lugar. Los mejores deseos

Answer 7

Eres una persona normal. Si vuelve a suceder, avanza y aprende de todo.

Answer 8

Decir “Lo siento” todo el tiempo significaría estar en una situación apropiada y no duele si lo haces. Tanto como sea posible, no arruines.