Solo tengo personas en mi vida que me dan caras de piedra, no importa lo amable que sea. Es extremadamente deprimente. ¿Cómo puedo dejar de permitir que esto me afecte?

No es una cuestión de lo que te detienes sino de lo que empiezas .

Somos criaturas sociales y si las personas con las que interactuamos más estrechamente no son de apoyo (inadvertidamente o no), puede ser inquietante con seguridad. Si eres sensible en particular. Primero (y esto es tan importante que no es exagerado) hacer un compromiso absoluto de vivir su vida desde adentro / afuera, no desde afuera. Este último es sin excepción alguna, el camino hacia una vida miserable. ¿Cómo hacer lo primero que necesita saber y luego aplicarlo? Las reacciones automáticas negativas ocurren porque hasta cierto punto les has abierto tu inconsciente y dado lo que estás interpretando como poder de estímulo negativo. Es hasta cierto punto inesperado en lugar de negativo (como lo explicaste) porque te has deprimido. Necesitas una nueva programación y te costará un poco reescribir las vías neuronales en tu cerebro (de qué están compuestos los recuerdos) que se han formado aquí. Lejos, lejos de ser imposible o necesariamente tan difícil. Pero es una aventura, una positiva que ciertamente se puede dominar. Emocionante, pero todavía un pequeño dragón que necesita la parte superior de ser asesinado. Lo que hay que hacer es acceder a la reserva de genio que todos tenemos, hasta cierto punto, que se compone de intuición y creatividad. Usando este último, busque lo que es bello en la vida y en todos los que conozca. Hazlo con vigor e intensidad absolutos. Entonces un milagro comienza a ocurrir. El principio principal que da forma a su vida comienza a tener efecto: lo que usted enfoca se expande . Entonces se vuelve más fácil acceder a los sentimientos positivos y positivos asociados. Si te enfocas en lo negativo, entonces eso se expande. Es una elección. Es completamente posible que pueda suceder rápidamente pero puede que no. Si es así, recuerda que es como construir una pirámide. La base debe hacerse fuerte, pero al principio sube lentamente pero luego muy rápidamente. Necesitas usar la misma técnica que los atletas ganadores de medallas de oro hacen oficialmente. Visualice intensamente los resultados positivos y los sentimientos que está buscando. Esto será absolutamente una experiencia alegre si te aplicas y consistentemente. Eso no es lo mismo que ser un placer. La alegría puede coexistir fácilmente con el dolor. Los escaladores de montaña y los atletas olímpicos entienden esto bien. Recuerda esto una verdadera aventura. Lo que está absolutamente garantizado es que una vez que aprendas, tendrás un súper poder casi honesto para con Dios que te permitirá manejar todos los desafíos futuros. La vida a veces te brinda las lecciones que necesitas cuando más las necesitas. Evidentemente en el momento o no. Parte de lo cual es aceptar a algunas de estas personas en sus propios términos y ver su belleza tal como existe. Será más fácil cuanto más sigas por este camino. Sugeriría meditación para profundizar esto. Rezar a un poder superior antes de hacerlo y antes de dormir lo acelerará aún más, por mucho. Para que la oración funcione, cuanto más intensamente lo hagas, mejor. Entonces tu inconsciente se abre mucho más. Esto se ha probado y es cierto y funciona para cualquiera que se aplique a él.

Seré bastante honesto contigo y admitiré que encuentro este A2A particular bastante desconcertante. Cómo una persona terminaría solo con miembros de la familia y compañeros de trabajo estoicos está un poco más allá de mí, sin embargo, por supuesto, estoy asumiendo que usted está diciendo la verdad.

Es natural que esto tenga un efecto deprimente en ti, y que probablemente continúe, más o menos, hasta que te encuentres en un entorno más amigable. No saber de qué cultura eres me limita un poco, pero puedo pensar en algunas cosas que pueden ayudar:

  • música. Asegúrate de que lo que escuchas sea alegre y edificante.
  • películas. No veas películas deprimentes si también tienes ese tipo de ambiente que proviene de personas reales. En su lugar, elija aquellas que sean alentadoras y describan relaciones o personajes saludables como la persona que desea ser.
  • libros. Ya tienes la idea. Trate de contrarrestar la información desalentadora que su cerebro está obteniendo de fuentes humanas.
  • gente. Tal vez sea hora de experimentar con algunos nuevos círculos sociales. La aplicación de esto variará considerablemente dependiendo de la cultura en la que vivas, pero esto es lo que parecería en la mía: visitar otras iglesias, pasar el rato en la biblioteca o bolera, unirte a la compañía de teatro dirigida por uno de los miembros de la iglesia, Tomará un poco de esfuerzo, quizás mucho esfuerzo, y será un desafío porque ya está deprimido. Es mucho más difícil salir de un agujero que rescatar a alguien más, pero se puede hacer.

Espero que esto ayude. ¡Dios te bendiga y buena suerte!

Creo que hay más de lo que parece a tu pregunta. Necesita ver más de lo que podemos saber por su pregunta y subtexto corto.

Y el motivo por el que digo esto es que creo que es muy improbable que digas que todas las personas con las que entras en contacto te dan caras de piedra. Quiere decirme que toda su familia, amigos, compañeros de trabajo y similares no le están respondiendo a pesar de que usted se considera amigable.

Usted dice que ya ha tratado de hablar con ellos. ¿Qué han encontrado como excusa? ¿Qué has percibido de sus respuestas? ¿Hay un tema común que puedas deducir de lo que han dicho sobre ti?

¿Has intentado cambiar a la gente con la que te relacionas? ¿Podría ser que en realidad está sufriendo un poco de depresión y necesita orientación profesional para esto? Mire nuevamente su situación, responda algunas de las preguntas que he formulado y, con suerte, llegará a su propia conclusión y tratará de salir adelante de esta situación que obviamente lo está afectando.

Realmente necesitas nuevos amigos.

Las personas que son tan perjudiciales para su autoestima son,

  1. No tus amigos
  2. No vale la pena su tiempo.

Por favor, cuídese y sea su mayor partidario. No necesitas esta negatividad en la vida.

Por supuesto, si sus amigos están enfrentados o están preocupados por un problema en sus vidas, entonces deberían hablar sobre ellos. Tal vez todo lo que necesitan es una charla franca para superar algunos problemas o abordar un problema.

Sin embargo, si te hacen sentir miserable así continuamente; entonces creo que necesitas ampliar tu alcance, unirte a una nueva actividad, pero seguramente, conocer gente nueva.

Simplemente ignora las reacciones. Sé que es difícil pero puedes intentarlo.

Encuentra la positividad en las cosas que te rodean. Huele las flores frescas, escucha el zumbido de los pájaros.

Comprométete en un trabajo productivo que te dará felicidad. Sabes que eres bueno, así que nada más importa.

Eres la persona equivocada en el lugar equivocado. Encuentre un trabajo diferente y cuando se entreviste, preste atención a si las personas con las que trabajará se verán felices y amigables. No tomes otro trabajo donde la gente se vea apedreada y miserable.

No sé qué decir de tu familia. Nunca he conocido a nadie que realmente pudiera hacer mucho por sus familias.

Necesitas un nuevo círculo. Vaya a la universidad comunitaria local e inscríbase en una clase. Por lo general, incluso puede obtener clases nocturnas baratas en cocina y pintura y tal. Toma una clase y comienza a conocer gente. Ve a un museo y participa en cualquier actividad que ofrezcan. Si realmente no sabe qué hacer, vaya a un bar en una parte concurrida de la ciudad, dígale al cantinero que es nuevo en la ciudad y pregunte cómo se encuentra con la gente de la zona. Deja una propina. ¿Estás interesado en correr carreras de 5k, te gusta tejer, tocas un instrumento? Pon el esfuerzo en esto y creo que funcionará para ti. Necesitas encontrar a tu gente. Tendrás que hacer algo diferente para lograr eso.

Buena suerte para ti.

Necesitas ampliar tu círculo de amigos para incluir personas tan amigables como tú.

Si sus compañeros de trabajo son miserables para trabajar, busque un nuevo trabajo. En serio, hazlo. 8 horas al día con personas miserables hace que todos los que las rodean también sean miserables, así que tú eres el siguiente.

Desafortunadamente no puedes cambiar de familia. Pero puede mantener sus interacciones cortas y al punto y esperar absolutamente nada alegre de ellos.

No suena como que estas personas van a cambiar. Lo único que puede cambiar son tus expectativas de ellos. Esperar a que cambien es aniquilarte la vida, y no es necesario. Usted no es responsable de su felicidad, su sonrisa diaria, su dosis diaria de sol, o cualquier otra cosa, incluso su familia.

Aléjate de estas personas en la medida de lo posible, y busca a verdaderos amigos y personas de tu misma opinión, que te apoyen con respuestas positivas. El mundo entero no está lleno de un estoicismo tan insensible y no hay razón para seguir aceptándolo.

Esto puede ser difícil para su comprensión, pero a veces es necesario implementar un cambio mental en cómo piensa y siente si tiene la intención de sobrevivir.

Es posible abandonar la idea de que necesitas ser “amigable” con los demás.

Muestra a los demás exactamente lo que te muestran.

Me doy cuenta de que esto puede ser un cambio radical respecto de lo que puede haber sido llevado a creer acerca de la vida y las personas.

A veces es necesario pasar de pensar de manera simplista, lo que presupone que está obligado a ser amable con todos, y vivir en el supuesto de que todos están obligados a ser “buenos” con usted.

Obviamente, si tiene una mente lo suficientemente alerta como para ver que esta no es la forma en que funciona la vida, puede ser el momento de pasar a nuevas concepciones sobre la dinámica de la vida y la experiencia humana.

Aunque tuve la misma dificultad. Puedo asegurarte que es posible preocuparse por las personas, sin ser “agradable” todo el tiempo.

Puedo ser amable con la gente, pero al mismo tiempo, soy completamente capaz de mostrarles la misma indiferencia fría y calculadora que me muestran.

Puede que le resulte mucho más cómodo cuando cambie su actitud y equilibre la aceptación de otras personas con un rechazo de ellas.

No quisiera que “todos” me gustaran. Ese es un juego de “Gente agradable”.

No sé qué está pasando contigo porque no lo dices. Solo dijiste que mucha gente parece estar en contra tuya. Si simplemente eres un cristiano recuerda lo que Jesús dijo. Dijo que si el mundo te odia por su nombre, salta de alegría, sé feliz porque ellos lo odiaron primero.