Mi hija de 17 años admite abiertamente que no se preocupa por sí misma. ¿Qué puedo hacer para ayudarla? No puedo conseguir que ella me hable.

Estoy tratando de imaginar cuál era el contexto de conversación; es posible que cuando dijo eso, lo que quiso decir fue: “Esto no es asunto tuyo; ¿Qué tengo que decir para que esta conversación se detenga?

Realmente no importa mucho, porque no importa cómo se produjo, mi respuesta es más o menos la misma:

  • Como han dicho otros, anímela a que vea a un consejero. Dígale a ella y al consejero que es importante para usted que sus conversaciones sean privadas. No permita que el consejero le diga cosas que deberían ser confidenciales (de hecho, si el consejero intenta hacer eso, busque otro consejero) y no intente quitarle información a su hija.
  • Dile que respetas la privacidad de su vida emocional.
  • En realidad respetar la privacidad de su vida emocional.
  • Dile que la amas, no importa lo que ella esté sintiendo.
  • Intenta encontrar formas de estar con ella que no impliquen que te cuente cosas. ¿Pueden ustedes dos tener un programa de televisión o un equipo deportivo que sigan juntos? ¿Puedes compartir un hobby? ¿Tejer juntos, caminar juntos, escoger un color y pintar el baño juntos? ¿Puedes enseñarle a hacer muffins de arándanos a partir de la receta de tu madre? Estás construyendo una nueva relación más equitativa con el adulto en el que se está convirtiendo.

Si esas son las palabras que ella usó. . . “No me preocupo por mí mismo”. . . Su tono de voz sería un indicador. Si ella lo gritó, probablemente esté enojada. Si ella lo dijo abatida, probablemente esté deprimida. De cualquier manera, ella necesita un forastero calificado en quien confiar, un terapeuta. Ofrézcale eso. Debe estar cubierto por su seguro de salud. Si no quiere ir a ver a un terapeuta, pague de su bolsillo la terapia en línea en sitios web como http://BetterHelp.com y Talkspace.com. A los 17 años realmente podría usar un confidente que no sea sus padres o un amigo o pariente, alguien en quien usted y ella puedan confiar para apoyar sus mejores intereses. ¡Buena suerte!

Le ayudaría a encontrar un terapeuta con quien hablar.

A los 17 años, es difícil hablar con tus padres. Sufrí depresión cuando era adolescente y no podía hablar con mis padres al respecto, y el terapeuta al que me enviaron a chupar. Eventualmente dejé de ir al terapeuta y no conseguí ayuda.

Así que ayúdele a encontrar un terapeuta en el que confíe y pueda hablar abiertamente. El primero en Google puede no ser el mejor para ella.

Parece que está deprimida y piensa que la criticarás. Ella no querrá hablar contigo, porque eso es lo que hacen las personas deprimidas; se retiran

Veo que otro cartel pasó por el mismo proceso, pero no encontré un buen terapeuta, lo cual es desafortunado. Todavía creo que encontrar un buen terapeuta es el camino a seguir. Puede tomar varias entrevistas encontrar al adecuado que pueda ayudarla a lidiar con sus sentimientos de baja autoestima. Es posible que ella pueda abrirse mejor con alguien más que con usted. Esto no es una crítica para ti.

Por favor, hable con ella sobre hablar con un consejero u otra persona con la que sienta que puede hablar sin juzgarlo. Ofrezca ayudarla a encontrar a esa persona y seguir buscando hasta que encuentre a alguien que se ajuste a sus necesidades. Cuando la lleve a un consejero, hágale solo algunas preguntas para tener una idea de cómo se siente con respecto al consejero, no sobre nada de lo que haya hablado con ellos. Algo como “sientes que puedes trabajar con ellos” o “te sientes cómodo al hablar con ellos”. También asegúrate de respetar si ella responde negativamente y no te levantes.

Hágale saber que usted está allí para ella y que no tiene que decirle lo que está pasando. Respetará su privacidad, pero si lo desea, la escuchará sin juzgarla y sin decirle lo que “debe” hacer o cómo debe “sentirse”.

Si está en peligro inminente de hacerse daño, hable con un terapeuta y ellos pueden trabajar con usted para saber si debe haber una acción inmediata.

Me tomo esto en serio y buscaré una cita inmediata con un terapeuta que se especialice en adolescentes y familias.

Necesitas apoyo aquí y un camino para lidiar con esto.

Si su hija no se comunica con usted sobre cómo se siente, es posible que haya otro miembro de la familia con quien pueda hablar o incluso con su consejero escolar.

¿Puedes hacer que ella hable con su médico? ¿A un psicólogo? Ella puede estar experimentando depresión y puede necesitar medicamentos.