¿Qué haces cuando conoces a alguien que tiene pensamientos suicidas?

Answer 1

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Answer 2

Como alguien que tiene amigos que han tenido pensamientos suicidas en el pasado, puedo decirles que lo mejor que puede hacer es estar ahí. Están claramente luchando con algunos demonios poderosos o están pasando por tiempos realmente difíciles, y lo que más necesitan es saber que hay alguien que se preocupa por ellos. Este es el aspecto más importante de ayudar a una persona a superar la depresión, por lo que no puedo enfatizarlo lo suficiente.

De hecho, uno de los peores aspectos de sentirse deprimido y tener pensamientos suicidas es el estigma que nosotros, como sociedad, le atribuimos. Debido a esto, las personas que experimentan pensamientos oscuros tienden a sentir que no pueden hablar de eso y que están solos. Es por eso que la familia y los amigos de las personas que intentan suicidarse casi siempre están conmocionados.

Más allá de eso, lo mejor que puede hacer es alentarlos a tomar los pasos necesarios para resolver el problema. Si sus problemas se derivan de algo ambiental, es decir, estrés relacionado con el trabajo, pérdida personal, etc., entonces necesita ayudarlos con eso. Sin embargo, si están luchando contra una enfermedad mental, deben consultar a su médico y recibir tratamiento. Si es el tratamiento lo que los hace sentir peor, deben informar a su médico de inmediato para que puedan probar uno diferente. Existe una gran cantidad de pruebas y errores cuando se trata de tratar una enfermedad mental, por lo que esto no debe considerarse una razón para detenerse.

Para darles un ejemplo, hace años, un amigo mío luchaba con un trabajo que odiaba, pero que sentía que no podía renunciar debido a la deuda que tenía. Me llamó un sábado y me dijo que necesitaba que lo llevaran al médico porque estaba cerca del final de su cuerda. Su médico anterior simplemente le dio drogas y no le estaba yendo bien. Así que le recomendé que tomara un poco de estrés y que un médico lo aprobara. También le recomendé que comenzara a dar los pasos necesarios para salir del trabajo.

Esa noche, se quedó en mi casa para asegurarme de que estaba bien. En los próximos días, salimos. Le presté algo de dinero para asegurarme de que no se iba a la quiebra. Y dentro de unos días, se sentía mucho mejor. A lo largo de todo eso, lo que hizo la mayor diferencia fue que solo le hice saber que no estaba solo y que sus problemas eran superables. También le hice saber que ayudaría de cualquier manera para asegurarme de que no estuviera atrapado en ninguna situación. Años más tarde, todavía me recuerda la diferencia que hizo mi presencia allí.

En lo que a mí respecta, he lidiado con un trastorno de ansiedad toda mi vida y, cuando fue particularmente grave, pude apoyarme en mi esposa y mi familia. Hizo toda la diferencia. También aprendí que debería tomar medicamentos para ayudar a tratar los síntomas físicos subyacentes, algo que evité al principio. Hoy soy una persona sana y productiva. Y aunque de vez en cuando tengo brotes, sé que estoy en un lugar realmente bueno y puedo lidiar con lo que sea que se me presente.

Answer 3

Primero y más importante estar allí para ellos y asegurarse de que lo saben. La depresión y los pensamientos suicidas son lugares muy solitarios en los que estar y saber que alguien está ahí para ti puede tener un impacto.

Lo siguiente es hacer todo lo posible para que busquen ayuda para sus problemas. Cuando la depresión es tan grave, es casi imposible cambiarla por su cuenta, realmente necesita ayuda.

Esa ayuda puede tomar la forma de acudir a un psicólogo o un psiquiatra donde pueden ser evaluados y pueden comenzar a obtener los recursos para enfrentar sus pensamientos suicidas.

Si eso es imposible por alguna razón, como las finanzas o la ubicación, entonces un médico general es una tercera opción distante. También es posible que un consejero pueda ayudar y probablemente sea una buena idea incluso en conjunto con los médicos.

Recuérdeles que no están solos. ¡Hay miles de innumerables que viven en el mismo infierno que están y hay ayuda!

Si ninguna de estas vías funciona, asegúrese de que tengan el número de teléfono de una línea directa de prevención del suicidio. Copiaré aquí la información en la parte superior de esta página en caso de que la haya omitido:

—

Hay ayuda

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.-

En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we … para hablar con alguien.-

Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.-

Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.-

India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico [email protected] .-

Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Answer 4

Lamento mucho que tu amigo esté pasando por un mal momento, pero me alegra que tengan un amigo tan increíble que quiere ayudar. Lo mejor que puedes hacer es estar ahí para ellos. Déjalos desahogarse, deja que lloren, y solo sean sus amigos. Trate de involucrarlos en situaciones que sean más positivas y aléjelos de la negatividad que enfrenta por un tiempo.

Sin embargo, si sientes que son realmente suicidas, habla con sus padres, un pastor y tal vez con un consejero escolar. Asegúrese de que algún adulto sepa por lo que están pasando, para que puedan obtener la ayuda profesional que puedan necesitar. ¡Buena suerte!