Como introvertido, ¿alguna vez has tenido que hacer un esfuerzo para ser más extravertido para las personas que te interesan? ¿Como fue eso? ¿Valió la pena?

Sí y sí, en general.

Por el bien de la felicidad de la otra persona y / o la fuerza de una relación, me he esforzado por ser más extravertido (hablador, enérgico) de lo que estaba sintiendo naturalmente en ese momento. Sé que lo aprecio cuando alguien mantiene una conversación o mantiene el nivel de energía alto (aunque me siento incómodo si lo están forzando), por lo que acepto que a veces es mi turno. Incluso si no soy particularmente bueno en eso. Absolutamente creo que vale la pena.

Sin embargo, no puedes obligarte a ti mismo a estar “encendido” todo el tiempo. Los introvertidos se cansan de ese tipo de cosas fácilmente, y te quemarás bastante rápido. Esperamos que las personas que te importan comprendan y acepten que eres una persona con menos energía externa, sin tomarlo personalmente o pensar que está “mal”.

“No te prendas fuego para mantener a alguien más cálido”. Si tienes que hacerlo, entonces no, no vale la pena, en mi humilde opinión.

Sí, por supuesto. Puede ser desafiante, pero también gratificante.

¡Cuidado! Hay una narrativa de psicología pop elaborada alrededor de la experiencia introvertida / extrovertida últimamente. Puede estar creando un constructo binario autocumplido que no siempre es del interés de una persona que compre. Es tentador para un introvertido tragar entero porque es un pequeño ramito de información y puede sentirse bien finalmente ser comprendido en algún nivel. .

Es algo parecido a esto:

  • “Los introvertidos ganan energía al estar solos”
  • “Los extrovertidos ganan energía de la interacción social”

He conocido a muchos extrovertidos que requirieron un esfuerzo no solo para aprender a estar solos sin sentirse ansiosos, sino también para disfrutarlos y obtener energía .

Creo que muchos introvertidos probablemente tuvieron la experiencia de temer ir a una fiesta o reunirse para pasar una noche en la ciudad, pero terminaron teniendo un tiempo maravilloso y ganando energía porque lo hicieron.

Necesitamos una narrativa de crecimiento desde un punto de partida particular, no una etiqueta que define y confina.

Los introvertidos pueden aprovechar una capacidad formidable para la introspección. En lugar de entrar en el modo de resistencia en los compromisos sociales, busque honestamente oportunidades para crecer. Aquí hay una pista: replantea los pensamientos y presta mucha atención a la respiración.

Los extrovertidos a menudo tienen amplias redes de apoyo para ayudarles a enfrentar los desafíos. Sin embargo, aprender a ir solo puede realmente construir una base de autosuficiencia que puede abrir puertas. Aquí hay una pista: replantea los pensamientos y presta mucha atención a la respiración.

  • ¿Haz un esfuerzo? SÍ.
  • ¿Cómo es? DESAFIANTE.
  • ¿Valió la pena? SEGURO.

Sí, traté de ser extrovertido. Estaba harto de que la gente me dijera que actúo de forma extraña, que no soy como todos, etc., etc.

Lo intenté. Lo intenté mucho. Por el bien de alguien más. Pero no pude. Lloré hasta dormirme. Me maldije por ser así. Hasta un día, cuando leía un artículo en un periódico sobre introvertidos e introversión. Por primera vez después de tantos años, podía confiar en quién era yo.

Detuve mis esfuerzos inútiles de ser extrovertido. Intenté aceptar quien soy. Y ahora, no podría estar más feliz por esa decisión.

Me gustaría decir una sola cosa. No te hagas ilusiones. Si cambias, acéptalo de todo corazón. Pero no lo persigas.

Sí, y es difícil. Absolutamente agotador si no te encuentran a mitad de camino. Tienes que encontrar un equilibrio. El que te interesa debe amarte por lo que eres y hacer algunos esfuerzos para satisfacer tu introversión y, a cambio, debes amarlos a ellos y su extraversión y hacer un esfuerzo para atenderlo también. A través de una buena comunicación, podemos encontrar compromisos que respetan las necesidades de los demás y todos somos felices. Y al final, tener una buena relación vale la pena ir a la reunión ocasional con una sonrisa y el esfuerzo de dejar su zona de confort. Al menos siempre y cuando estén dispuestos a saltarse un rager y disfrutar de una noche contigo cuando estés totalmente agotado. Así que sí, con las personas adecuadas, vale la pena poner un poco más de esfuerzo de lo habitual.

Introvertido = gana energía cuando está solo

Extrovertido = gana energía cuando está con otros.

Es imposible, porque no puedo ganar energía al pasar tiempo con la gente. Puedo divertirme con ellos, pero no puedo ser simplemente “más extrovertido”. Básicamente, es como decirle a un hombre gay que sea “más directo”.

La gente siempre se sorprende cuando les digo que soy introvertida, porque soy muy audaz y habladora. Pero una vez que alcanzo mi límite, estoy completamente agotado.

(Mis amigos con gusto le informarán sobre el momento en que estaba tan cansada de socializar en una fiesta que, literalmente, me hice una bola en la esquina y me quedé allí hasta que la fiesta terminó).

Permítanme primero decir que esta es información de segunda mano pero verificada. Una de mis compañeras pasadas, Karen, salió con Brad Pitt (actor) en la Universidad de Missouri. Nadie la creyó hasta que ella trajo las fotos de una manera pasada la vida social de la primavera (¿principios de los 80?) Todos preguntaron: “¿Cómo es él en persona?”

Karen pensó por un minuto y dijo: “¡Es el hombre más MISMO que he conocido! Pero algo cambia en él cuando está actuando. ¡Si se pone un disfraz de centurión romano, entonces se CONVIERTA en un centurión romano ante la autoridad en su discurso! ¡Si se pone un uniforme de soldado, creerás que sirvió en la infantería!

Mi punto es que, en general, ser uno mismo. Sin embargo, si tiene que ser un poco más extrovertido ocasionalmente, entonces inténtelo. Brad lo hizo! (¡Cuidado con el National Enquirer!)

¡Espero que ayude!

ADR

Navidad. Toda la familia sentada a tu alrededor, con sonrisas educadas y preguntas de vida simplistas. Mantienen la actitud educada, pero sabes que saben que realmente no quieres saber. Tal vez ni siquiera quieren saber. Pero es educado. Y simplemente no estás demasiado molesto.

Personalmente, probablemente me coloco en el lado ansioso e introvertido, me pongo nervioso, omito letras y palabras en oraciones, y una pequeña charla podría llamarse teoría de cuerdas. No odio la interacción con los demás, solo hago todo lo posible para evitar tener que hacerlo. Lo admito, incluso podría asustarme un poco a veces.

Los peores momentos para mí son mis cumpleaños, los cumpleaños de otras personas, Navidad, etc. Creo que obtienes el patrón. Y como me mudé de mis madres y generalmente tengo un pasado complicado, la gente parece ser muy cuidadosa conmigo. Y eso no lo hace mejor. Pero sin embargo, realmente me gusta mi familia, pero no los conozco muy bien, así que sentarme con ellos en estos días llenos de acontecimientos, no es exactamente lo que considero algo en lo que tengo éxito.

Y mi tía, ella es un ángel, muy dulce. Unos 15 años mayor que yo (tengo 17 años). Me invitó a esta discoteca súper cara de año nuevo, y me aterrorizó cuando la oí mencionarla. Pero le había costado 120 € para todos nosotros, lo que me sorprendió mucho, así que no pude pedirle que lo cancele debido a que su prima inadaptada no se molestó en ir. Para empeorar las cosas, no era solo que su esposo, ella y yo, no, habían sido invitados a un viejo amigo de la universidad y a su novio para el té, arrastrándome. Fue extraño Muy extraño. Me senté y comí, no interactué mucho. Se rió educadamente y sonrió, pero eso es todo. Estaba tan feliz cuando todo terminó. Luego nos fuimos a la discoteca, y para ser justos, eso no estaba tan mal, pero eso podría haber sido todo lo que vino y champán hablando. El día después casi me rompí el corazón al ver lo difícil que mi prima y su esposo trataron de conversar conmigo, y realmente traté de ser amable y unirme, pero es tan difícil que realmente nunca sé qué decir.

Esta es una vez que realmente traté de no ser tan incómodo. Y todavía lo era. Realmente incómodo. Tartamudeo y me olvido por completo de la gramática. Estoy nervioso y algunas veces salgo con cosas realmente inapropiadas y lamentables, no porque quiera ser grosero, sino porque siento que tengo que decir algo, cualquier cosa, así que salgo con lo que sea.

Su infierno Pero si puedes aprender a ver un poco del lado cómico y notar otras cosas en las que podrías ser mejor. Y, personalmente, soy joven, no creo que alguna vez sea un gran conversador, pero tengo tiempo para resolver las cosas para poder realmente hablar con sentesis sin pasarme por ellas.

Todos los días es una lucha, ya que soy naturalmente muy introvertido, ya que puedo pasar días sin hablar cómodamente, vale la pena porque me permite tener una relación saludable con las pocas personas en el mundo que son más importantes para mí.

¡Sí! Soy introvertido y traté de ser extravertido a lo largo de la escuela secundaria. Era agotador. Me refiero a sentirme cansado TODO el tiempo. Pero había mucha gente que se preocupaba por mí porque les daba tiempo. Por lo tanto, fue realmente dar y recibir. Ahora no me gusta salir si realmente tengo que hacerlo y tengo menos personas que se preocupan por mí. Por lo tanto, ser extravertido vale la pena de vez en cuando.

Sí, era, naturalmente, incómodo y ajeno, y sí.