Constantemente tengo pensamientos depresivos sobre mi apariencia y mi inteligencia, pero siempre sigo intentando. ¿Por qué no he sucumbido a la depresión?

Answer 1

Eres un luchador Amarte a ti mismo es muy importante. Cada uno de nosotros es único a nuestra manera. Miramos como nos vemos, hacemos lo que hacemos y deberíamos estar orgullosos de ello. Es bueno saber que no ha sucumbido a la depresión. Usted no debe. Tienes la confianza en ti mismo dentro de ti; eres inteligente, por lo tanto no estás disuadido por los pensamientos.

1. No te juzgues con otros parámetros.
2. No te juzgues con las llamadas normas de belleza.
3. Si no te puedes relacionar con las bromas no veganas de tus amigos, si no las encuentras interesantes, no significa que seas tonto o poco inteligente; De hecho, eres más creativo e intelectual.
4. Usa tu energía y habilidad para aprender cosas nuevas, leer textos argumentativos e interpretaciones.
5. mimarse Por ejemplo, si pesas más, no importa, tienes helados y también haces ejercicios. El ejercicio generalmente lo mantendrá motivado, se sentirá bella de cuerpo y mente después de perder algunas calorías y sentirse liviano.
6. Para consultas especiales, en caso de que su depresión sea grave, puede hablar con un amigo experto en www.ewellnessexpert.com

Answer 2

¿Por qué estás preguntando esto? Es fantástico que sigas intentando! Busca en YouTubes tutoriales de maquillaje y revistas de moda. La inteligencia no lo es todo. Hay personas perezosas, pero inteligentes que son fracasos. Las altas calificaciones de las universidades de élite no garantizan el éxito. Algunas personas son académicamente superiores pero estúpidas con las decisiones de la vida cotidiana y la inteligencia de la calle. Sin embargo, hay trabajadores que siguen intentando y trabajando duro y tienen éxito. Mi esposo no era el estudiante más inteligente en su escuela de posgrado, sin embargo, él es el más exitoso porque es un gran trabajador que cree en la mente sobre la materia y se mantiene optimista siempre. La gente exitosa sigue intentando, la perseverancia como la tuya es importante para el éxito.

Answer 3

¿Qué es este llamado pozo de desesperación en el que tienes que caer cuando sientes que a veces simplemente no puedes hacer frente?

Lo primero es lo primero.

¿Estás preocupado por tu apariencia y apariencia?

Bueno, eso es algo que es realmente mínimo a largo plazo. Existimos en un momento en el que hay personas que pueden ajustar casi cualquier parte y embellecerla, eliminarla u ocultarla con una solución estética.

En segundo lugar, ¿por qué asumes que tienes que caer en un ciclo en el que DEBES llegar a una depresión generalizada que se inclina hacia la locura de la auto inmolación?

Esta parte del agujero es casi siempre auto cavada.

Lo que necesitas es encontrar los dos ingredientes que te harán avanzar.

1 AUTO ACEPTACIÓN

Tú eres tú. Ya sea que seas alto, pálido, limpio, amarillo o verde, tu ingrediente clave para sentirte mejor es saber que todos somos inseguros y que todos viven sus vidas pensando que son los únicos con cierto grado de incomodidad personal e introspectiva.

Aprende a sonreír y abrazarte de vez en cuando. Y no tenga miedo de exponer sus ideas positivas y humorísticas.

A la gente le encanta la positividad. Es infeccioso

2 ESTABLECIMIENTO DE METAS Y DIRECCIONES

Si no tiene dirección, cualquier dirección que elija se verá como un camino largo y sin curvas con una perspectiva más larga que realista para lograr cualquier cosa.

PONGA SUS METAS EN PAPEL

Sácalo para que puedas comenzar a escribir el mapa hacia tu espacio feliz. Pégalo en el refrigerador como un niño de cinco años, así que cuando vayas al refrigerador tus metas estarán en tu cara.

Finalmente hay una tercera cosa que hará que tu depresión desaparezca.

Ponte ahí afuera.

Los seres humanos son animales sociales y lo primero que hace cuando se enfrenta a la depresión es retirarse de la interacción social.

Llama a un amigo o hazte un amigo. Pregúntele a alguien cómo fue su día para comenzar una conversación. Únete a un club, alimenta un interés, baila con un extraño en un club social. Jugar a las cartas, recoger objetos interesantes.

Simplemente interactuar con otras personas. Se retroalimenta a sí mismo y, antes de que se dé cuenta, comienza con cosas positivas.

No existe una única cura o píldora que haya sido diseñada para prevenir todas las causas de la depresión.

Pero hay una serie de cosas coherentes que puede hacer que proporcionan métodos sólidos para prevenirla.