¿Es imprudente nunca pensar en las cosas que te asustan?

Answer 1

Aquí hay una lista de algunas de las cosas que me preocupan diariamente:

• mi perro muriendo
• mi familia muriendo
• yo desperdiciando mi vida

Aquí hay una lista de acciones que resultan directamente de esas preocupaciones:

• Hago algo que es divertido para mi perro todos los días, hago ejercicio y lo alimento bien.
• Me mantengo en contacto con mi familia y expreso abiertamente mis sentimientos por ellos.
• Planeo y ejecuto estrategias para pasar mi tiempo de la manera que quiero, no solo trabajando en lo que me importa, sino también recreando como un rudo y divirtiéndome.

Tal vez siempre estaré irracionalmente ansioso, pero trato de reaccionar productivamente y, jadeando, incluso me beneficio de ello.

Answer 2

En cierto grado, todos lo hacen. Yo también lo hago, así es como los humanos vivimos la vida. Evitamos lo que debemos enfrentar.

Depende. ¿Te impide tener éxito en algo en la vida? Si ese es el caso, debes enfrentar tus miedos y superarlo. Pídale a alguien que lo ayude deliberadamente y lentamente a enfrentar lo que le teme.

Lo que puedes hacer es tomar una prueba de personalidad y descubrir qué tipo eres. Quizás estés orientado a la certeza. Eres una persona que evita cualquier cosa incierta. Pero sin embargo, la resiliencia es una habilidad. Debes aprender a enfrentar tus miedos.

Lo que resistes tiende a persistir. Entonces, si es algo que realmente necesitas superar, suprimirlo solo lo amplificará.

Tienes que intentarlo. Pregúntate, ¿qué pasaría si lo hiciera? Intentarlo deliberadamente. Prueba el terreno. Mira qué pasa. Hazte curioso y emocionado.

Answer 3

Esto me sucede a veces cuando leo o veo algunos incidentes trágicos relacionados con una familia o un ex. Eso realmente me asusta en ese momento. Pero luego, cuando me sienta normal, iré a ver o leer el contenido e intentaré no relacionarlo con el mío.

Si se siente débil o deprimido, tiene que pensar demasiado y relacionarlo con su vida. Sal de la depresión. Trata de controlar tu mente en todos los aceptados. Conviértete en el amo de ello.

Siempre vibra hacia fuera positividad. No te asustarás esta vez cuando trates de hacer cosas que te asustaron en el pasado. ¡Buena suerte!

Paz

Answer 4

Podrías tomarlo de otra manera y decirte a ti mismo o incluso a otros, que no quieres eso en tu cabeza. Es una elección y una legítima en eso.

Solo es imprudente cuando hay un problema que te afecta personalmente y necesitas investigarlo más a fondo.

Agnes Martin es una artista abstracta estadounidense cuyo arte es una “discreción en el interior y el silencio”. Por eso le molestó leer las noticias. Se detuvo y en algún lugar nos dice que no ha leído ni se ha expuesto a las noticias de los medios durante 55 años.

Está bien dejar de lado las cosas que nos molestan si esto afecta nuestro bienestar.