Yo personalmente no compro muchas de las enseñanzas budistas. Sin embargo, el budismo es una forma de examinar tus pensamientos y controlar tu mente. Por budismo, lo que realmente quiero decir son las técnicas de meditación que usan los budistas.
Otras organizaciones también usan la meditación. Creo que recientemente ha estado bajo el nombre de ‘mindfullness’.
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