sí, muchas personas se concentran en la apariencia externa y no en la salud, es decir, en su interior, siempre se aseguran de que se vean bien, es decir, del estilo, etc. No tienen problemas para renunciar al ejercicio, dormir o una buena nutrición. luego, cuando tienen alta pb, diabetes tipo 2, enfisema / copd.
centrarse en lo externo debe ser “caliente”, pero nunca se hace una prueba, la prueba de ejercicio para la prevención del cáncer, la esclerosis alternativa, la diabetes parece tan irónica?
Así que voy a dar un ejemplo. Conozco a alguien en el que siempre es crítico porque no lavo mi auto. Tiene un pulso muy alto en reposo (100), toma medicamentos estimulantes y vende bebidas energéticas. por supuesto, mi pulso es como 45-50 en reposo.
Podría entrar y seguir. Diré que nuestro concepto de salud está sesgado en cierta medida. Miramos al fisicoculturista que tiene 40 veces el requisito fisiológico de la testosterona (y el riesgo de muerte es principalmente cardiovascular) al modelo de acondicionamiento físico que restringe las calorías y tiene una “apariencia super cortada”, ni parece un atleta realmente apto. Receptor abierto de la NFL; El receptor nfl wide tiene más grasa corporal que el modelo y menos definición muscular. Algunas revistas de acondicionamiento físico para fisicoculturistas recomiendan dietas reducidas en calorías y estimulantes similares a la chatocalamina, es decir, anuncios.
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Además, es necesario abordar el concepto de ser delgadas (mujeres). si es delgado implica hipertrofia muscular a través de la proteína y el ejercicio con entrenamiento de resistencia, eso es bueno. pero muchos de los anuncios abogan por ser delgado a través de la restricción calórica y, en el mejor de los casos, hacer ejercicio suave. esto permite la pérdida de masa muscular y ósea y posiblemente la contracción del órgano, es decir, la anorexia. Si la apariencia es delgada con un músculo mínimo (sarcopenia), la osteopenia con frecuencia hace que la proporción de grasa corporal y músculo no se modifique. por lo tanto, lucir delgado y no tener la fuerza del gimnasio, es decir, estar en cuclillas, levantamiento muerto, press de banca, puede ser insalubre.
tienes personas que adquieren botox, conducen un lexus encerado, etc., como es el interior. ¿Cuál es la frecuencia cardíaca en reposo, están tomando medicamentos para algo que podría controlarse con ejercicio? http: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/…
como alguien que hace ejercicio 15 horas a la semana y tiene que dedicarlo como 30 horas a la semana, parece irónico.