Acepta y abraza lo que temes y avanza reconociendo tu miedo, pero sin dejar que te abrume. Tenga en cuenta lo que le da miedo y por qué, pero mantenga sus objetivos por delante.
La valentía no es la ausencia de miedo. Por el contrario, es la presencia de un gran temor y la decisión de hacer lo contrario a pesar de ello.
Si tiene miedo de una entrevista de trabajo, aproveche la gran energía y el miedo al fracaso y utilícelo para cobrar y hacer la mejor entrevista que pueda, gane o pierda. Si un miembro de la familia o un ser querido se encuentra en circunstancias extremas, tenga en cuenta que tiene miedo por ellos debido a cómo los cuida y que su conexión es la emoción más fuerte que tiene. Si sufres de una fobia, pasa un poco de tiempo solo sentándote alrededor de lo que temes (arañas, alturas, etc.) y pasa un poco de tiempo prestando atención al objeto y cómo el miedo te hace sentir y pensar física y emocionalmente Repetir esto gradualmente puede hacer que te des cuenta de que el miedo en sí no es tan malo después de todo.
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