¿Hay algo mentalmente mal conmigo si todo lo que una persona hace me molesta?

Answer 1

No soy terapeuta, ni tengo ninguna educación en este campo. Tengo familia y he vivido más de medio siglo, así que he tenido mi parte de relaciones.

Todo el mundo tiene un saldo de “banco de amor”. Si has tenido experiencias agradables repetidas con un individuo, su equilibrio aumenta. Lo mismo ocurre con las experiencias negativas, el equilibrio disminuye.

Si alguien tiene un alto saldo bancario, pueden masticar con la boca abierta y sorber la sopa sin hacer un retiro lo suficientemente serio como para molestarlo. Si ya están “sobregirados”, cualquier cosa te molestará y hará que quieras eliminarlos de tu vida.

Si tiene problemas de resentimiento con esta persona, el saldo del banco del amor está en mal estado. Hay un par de cosas que puedes hacer ya que son miembros de la familia.

1. Ignorar y evitar tanto como sea posible.
2. Reconozca que hay algunas experiencias históricas que han llevado a que su relación disminuya hasta este punto. Evalúa tu papel en estos eventos.
3. Decide si quieres una relación sana y positiva con este individuo. Si es así, debe tomar medidas para tener límites saludables y experiencias positivas. Busca oportunidades para aumentar el saldo del banco de amor. Si no, sigue adelante y sé consciente de otras relaciones. Mantenlos sanos.
4. Cualquier irritación prolongada es sólo perjudicial para usted. Hacer un cambio de una manera u otra. Arregle la relación o sepárese lo más posible. Mientras más relaciones saludables pueda cultivar, menos impacto tendrán los negativos en su bienestar.

Deseándote salud y felicidad.

Answer 2

No estaba muy seguro de si habla en serio al decir que podría tener algunos problemas de resentimiento … ¡bueno, sí! Eso es muy obvio. Pero cualquier cosa que la persona haya “hecho” para “merecer” su juicio de resentimiento parece estar basada en un temor que usted conoce y lo encuentra inaceptable o que no quiere saber y por lo tanto lo niega proyectando el miedo y la ira sobre esto. persona. La mayoría de las personas proyectan su propia culpa en los demás al culparlos “directamente” por todas las cosas que hacen mal porque no quieren ver aspectos similares dentro de sí mismos.

Debe hablar con la persona y decirle qué le molesta, pero tenga en cuenta que hay una parte en usted que invierte en ser resentida, debido a la creencia de que su resentimiento está justificado en este caso que nunca es. Los resentimientos son parte de la vida, no expresarlos y mantenerlos en el interior crea relaciones insalubres. Si no aborda la forma de lidiar con los resentimientos ahora con un miembro de la familia, es posible que tenga que enfrentar muchos más problemas emocionales dentro de 10 años, luego de que la vida le haya dado algunos limones y no haya aprendido que el acto más importante Lo que puedes hacer en la vida es mantener tus relaciones libres de culpa. De lo contrario, suprimirá la culpa, le negará la existencia, la proyectará y correrá siempre con algunos sentimientos tristes, pero nunca sabrá realmente por qué tiene estos sentimientos incómodos permanentes porque se suprime y niega el vínculo con la causa original.

Esto requiere mucha honestidad. Buena suerte.

Answer 3

Usted apuesta que tiene “algunos problemas de resentimiento” con esta persona :).

Me doy cuenta de que vive en la misma casa, pero trate de enfocarse en otras cosas / personas que le agradan, pasan más tiempo al aire libre, van de vacaciones, mentalmente en particular, aunque las actividades físicas pueden ser agradables, participar en actividades placenteras. Si el resentimiento no es demasiado intenso, tal vez incluso puedas ver si hay algo que puedas apreciar auténticamente sobre esta persona.

Considere pasar más tiempo en silencio, meditación, etc. De alguna manera, está llamando a esta experiencia porque esta persona aparentemente “otra” es parte de su propia conciencia, solo usted puede descubrir por qué. En última instancia, lo único que importa es que te sientas bien, así que haz lo que sea necesario para llegar allí y eso solo ocurre cuando llegas a un estado mental más cómodo.

Answer 4

¿Igualmente? ¡Hay días, amigo mío, donde estoy demasiado cansado, demasiado crudo para lidiar con cualquier cosa! Luces rojas, coches lentos, gente que camina demasiado despacio por la calle, masticación ruidosa, largas filas llenas de extraterrestres que no saben cómo usar el dispositivo de pago. Lo que encuentro es que estoy cansado, desprevenido y distraído por la vida en general. ¿Es esta enfermedad mental? Lo dudo. Lo que es puede ser un mensaje para tomar un descanso y relajarse. Estamos tan conectados que puede ser abrumador, así que tal vez ambos necesitamos desconectarnos de vez en cuando, dormir y disfrutar de algo de paz y tranquilidad.

Answer 5

Lo que parece estar mal contigo es por qué querrías seguir estando cerca de alguien si todo lo que hacen te molesta.