Por supuesto que puedes ayudarlo. En cierto sentido, podríamos argumentar que los humanos carecen de libre albedrío, pero en otro sentido, los humanos son claramente capaces de controlar nuestras acciones.
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Hay una gran diferencia entre las cosas que no puedes hacer físicamente. No puedo saltar 10 metros en el aire. Y cosas que son realmente difíciles para nosotros hacer.
Cada problema de salud mental en el mundo se ve reforzado por la idea de que no podemos hacer algo cuando, de hecho, simplemente no lo haremos.
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Siempre estás en control y tienes el poder de cambiar tus acciones. La diferencia entre realmente difícil e imposible es infinita. Puedes controlar tus acciones y debes hacerlo aunque sea muy difícil.