Los enamoramientos son sentimientos; No conozco ninguna manera confiable de dejar de sentir un sentimiento por completo. Puede distraerse de un sentimiento temporalmente al ocuparse de otra cosa (trabajar, descansar, meditar, jugar con su hijo o una mascota, hablar con un amigo o ser querido sobre otra cosa), pero no es una estrategia viable a largo plazo. Tal vez sería más sabio preguntar: “¿Cómo puedo lidiar con un enamoramiento que me parece improductivo, imprudente, o simplemente no es algo que quiero complacer?” Permítame responder esa respuesta en su lugar, ya que me imagino que será más útil para usted.
Primero, separe los sentimientos de la voluntad de actuar, en su mente. Sí, está bien, me siento enamorado de esta persona , podría decirse a sí mismo, pero eso no significa que deba buscar una relación con esta persona o cambiar mi comportamiento normal debido a estos sentimientos. Es realmente bastante simple; Si alguna vez has estado muy, muy enojado con alguien, has hecho lo mismo. Es posible que haya querido tomar medidas para calmar su malestar, para abordar sus sentimientos, para apaciguar su sentido de injusticia, pero no lo hizo, no de inmediato, no en la forma en que sus emociones lo recomendaron, no sin parar, pensando en las cosas. Y decidiendo qué hacer, racionalmente.
Las emociones son un poco como las luces de advertencia en el tablero de su automóvil. Le informan que algo debe ser revisado, pero que ellos mismos no son un indicador directo del problema que pretenden informar. Por ejemplo, mi auto actualmente tiene una luz de advertencia TPMS, lo que sugiere que uno de mis neumáticos está desinflado. Sin embargo, eso no es cierto. De hecho, el sensor de presión de los neumáticos está roto, así que simplemente reviso mis neumáticos todos los días antes de conducir, me aseguro de que estén firmes y en buen estado, y conduzco, ignorando la luz de TMPS. Esa luz me dijo que algo estaba mal, pero no siempre diagnostica correctamente el problema real, simplemente me dice que eche un vistazo a las cosas, obtenga la historia real y tome una decisión informada sobre lo que realmente está sucediendo.
Por lo tanto, el enamoramiento en sí mismo, los sentimientos, son probablemente inofensivos, y solo las cosas que usted siente, experimenta, procesa y continúa. La pregunta real es una de las razones por las que el enamoramiento se ha convertido en un problema en su vida, por lo que desea seguir adelante. ¿Es que todavía estás soñando con la relación que podría haber sido? Bueno, entonces, tal vez necesite sentarse y averiguar si esta es una buena relación, si tanto usted como la otra parte están disponibles e interesados en una relación, y cuáles son las razones, si es que las hay, para vetar el idea de una relación antes de considerarlo seriamente. Si tiene razones reales para pensar que es una mala idea, entonces acepte que esto no debe ser por el momento. Si soñar despierto acerca de lo que pudo haber sido reducir su tiempo de interacción con el mundo real, entonces tal vez necesite establecer reglas para usted mismo, y cuando se encuentre deslizando en la “secuencia de ensueño” de Disney en su mente, agradezca y deseche cante los pájaros azules y los animales del bosque, y hágales saber que, cuando tenga una perspectiva romántica viable que planea seguir seriamente, los invitará y les dará un gran número musical, lo promete.
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El enamoramiento en sí mismo rara vez es el problema, solo son sentimientos. Por lo general, es el deseo, el deseo no correspondido, el ser-en-negación-sobre-esta-relación-no-sucede, la distracción de otras cosas en tu vida, o la incomodidad que se presenta en tu amistad con dicho enamorado, o con otros. , ese es el verdadero problema Averigua cuál es el problema real y deja que tus sentimientos sean. Está bien tener sentimientos. Es posible que simplemente tenga que aceptar que la mejor manera de seguir adelante con su vida no es dejar que esos sentimientos dirijan el espectáculo.
Por supuesto, también puede descubrir, mientras se audita a sí mismo, que la razón por la que no puede dejar de lado el sueño es porque realmente cree que debería intentar la relación, y lo que finalmente lo detiene es el miedo. Si ese es el caso, y solo una búsqueda minuciosa de su propia conciencia responderá a esa pregunta, y si realmente no hay buenas razones para no intentarlo, entonces, por supuesto, admita sus sentimientos y pregúntele. donde él o ella desea ir desde aquí.
Pero si ese no es el caso, si ya aceptó que esta no es una buena dirección para su vida en este momento, entonces es el momento de aceptar los sentimientos, pero limite las acciones que permite que esos sentimientos le recomienden. Siente las sensaciones, pero deja de lado los planes y los sueños de la tubería, si se están interponiendo en tu camino.
No es un lugar divertido para estar, emocionalmente. Mis condolencias y mis mejores deseos para que los tiempos más felices se avecinen.