Por qué la gente fuma?

Answer 1

Muchos se preguntan qué tiene de bueno fumar un cigarrillo. Por qué la gente fuma? El hábito asqueroso a menudo se compara con los contaminantes que son expulsados ​​por los vehículos. Pero a pesar de que el horrible hábito de fumar es perjudicial para los anuncios de salud que los asistentes de películas deben soportar antes de que comience la película en un cine, la gente sigue sosteniendo en sus manos lo que también se conoce como el palo del cáncer. En lugar de poner de manifiesto los peligros de fumar y los efectos de fumar, expliquemos las simples razones por las que las personas fuman cigarrillos:

1. Es una adicción: la nicotina es una de las sustancias más adictivas de la tierra. Algunos médicos dicen que es más adictivo que la heroína y la cocaína. No solo estimula el cerebro, sino que entra en el torrente sanguíneo y calma los nervios. Se le conoce como efecto bifásico. Hace que los fumadores regresen por más. Después de fumar durante años, el cuerpo se acostumbra a la nicotina que fluye a través de la sangre. Entonces, las personas tienden a sentir la necesidad de fumar un cigarrillo, que es una fuente de nicotina que se puede proporcionar al cuerpo.
2. Son psicológicamente dependientes: muchas personas que fuman se han acostumbrado a los efectos duales de estar más alerta y calmarse al mismo tiempo. Es por eso que las personas a menudo dicen “necesitan fumar” cuando están ansiosas. Desarrollan una dependencia mental de los cigarrillos para ayudarles a enfrentar situaciones problemáticas.
3. Integración social: fumar es un hábito social. Cuando otros a tu alrededor están fumando, prácticamente sientes que deberías estar haciendo lo mismo. En cierto modo, es una actividad de vinculación que hace que sea más fácil hablar con otras personas que fuman. Muchas personas se consideran “fumadores sociales”, pero con el tiempo comenzarán a fumar cigarrillos fuera de los eventos sociales.
4. Es un excelente calmante para el estrés: todos los no fumadores deben haber escuchado a un amigo fumador decir: “¡El jefe es un imbécil! ¡Está haciendo mi vida un infierno con todo este trabajo! Necesito un descanso para fumar ”. Esto se debe a que tomar un descanso de cualquier cosa ayuda a calmar los nervios. Las personas que fuman piensan que fumar también calma sus nervios. Si bien no se ha confirmado que la nicotina disminuya la ansiedad o la tensión, muchas personas comienzan a fumar o continúan fumando pensando que eso alivia el estrés. Sólo sirve como un calmante para el estrés en una nota psicológica.
5. Es “divertido” y te mantiene despierto: hay varias personas que fuman solo para matar el aburrimiento y cuando les preguntas por qué les gusta fumar, no pueden dar una respuesta clara. La sensación de exhalar humo solo convierte el caos en calma. También puede llegar a ser entretenido a veces. También actúa como un estimulante y te mantiene alerta.
6. Combina muy bien con el alcohol: se podría haber notado que los fumadores beben y los que beben fuman. Las personas que fuman ocasionalmente, hacen ocasiones para beber. Esto a su vez hace que una persona que ya fuma, ¡fume más! Es difícil encontrar una razón por la que ocurre. Pero tiene sentido cuando lo haces en ese momento.
7. Mantiene su peso bajo: esto es para los fashionistas y los ceros de tamaño. Fumar a veces sustituye a los postres después de una comida muy pesada. También se cree que acelera el metabolismo y ayuda a mantener el peso. Algunos sienten que pueden empujar una comida unas horas más tarde fumando un cigarrillo, ya que se cree que suprime el apetito. Los fumadores a menudo fuman después de las comidas para permitir que los alimentos se digieran más fácilmente ‘.
8. Es un excelente tema para iniciar una conversación: los fumadores disfrutan mucho de esto. Cuando alguien le pide a un compañero fumador una luz, es cuando comienza una nueva amistad o, como mínimo, se construye una conversación saludable. Las personas se conectan con otras personas a través de los cigarrillos, especialmente el chico nuevo que acaba de unirse a la oficina. También se usa frecuentemente como código de trucos sociales para que algunos se den cuenta.
9. Te da algo que hacer cuando estás pensando profundamente: fumar un cigarrillo actúa como una varita que a menudo provoca pensamientos e ideas. Algunos creen que una pausa para fumar podría ayudar cuando golpean una pared de ladrillos mientras hacen ideas. Muchos creen que los bengalíes son grandes pensadores. Y Kolkata es conocida como la Capital de los fumadores de la India. ¡Suma eso!
10. Te hace parecer malhumorado: la mayoría de los fumadores adquieren el hábito en la adolescencia y se considera un pasaje hacia la edad adulta. Algunas personas también pueden despertarse al ver a otra persona fumando (generalmente mujeres) que se conoce como fumar fetiche.
11. Ayuda a mucha gente a mantener sus empleos: la industria del tabaco es una de las industrias más grandes del mundo. Agricultores que cultivan tabaco, personas que trabajan en empresas de fabricación de cigarrillos, médicos y abogados que se encargan de los juicios relacionados con los cigarrillos y enfermedades relacionadas con el tabaco que se producen. Todos estos tipos se están poniendo fuertes y les están proporcionando comida en la mesa debido a ese tipo que compra otro cigarrillo.
12. Molesta a las personas que odias: en general, fumar es un hábito que apaga a muchas personas. Los fumadores pasivos tienden a alejarse de los que causan el humo. Entonces, si hay alguien a quien quieres alejar, ¡no hay nada mejor que fumar en su cara!

Solo bromeando sobre los dos últimos puntos, seguramente a nadie le importa eso.

Todo fumador sabe lo que el fumar le hace a su cuerpo. Cuando le preguntas a uno de ellos por qué fuman cigarrillos, generalmente responden que les gusta fumar. Eso es cierto y falso. En realidad, es como si alguien dijera que disfruta usando heroína. El hecho es que, debido a su naturaleza adictiva, no pueden soportar no usar heroína. Lo mismo es cierto para los fumadores. En realidad no les gusta fumar. Simplemente no les gusta cómo se sienten (menos alertas, más ansiosos) cuando no fuman.

Mientras fumas, la forma en que respiras te calma y relaja tu mente. Algunas personas que sufren ataques de pánico o niveles altos de estrés necesitan respirar con facilidad, es decir, inhalar, retener la respiración en los pulmones durante unos segundos y luego exhalarla. Esto es como el acto de fumar cigarrillos y es por eso que las personas fuman cuando están estresadas.

En cuanto a los adolescentes en su mayoría, el espíritu de las aventuras y los experimentos fluyen profundamente, especialmente cuando algo está prohibido, les encantaría desafiar las consecuencias y sentirse bien con ello, especialmente cuando no están atrapados en el acto. Esto se relaciona con los cigarrillos también.

Por último, hay personas que dicen que les encanta fumar. Fumar les da placer. Simplemente los hace sentir bien.

Las razones para fumar varían y difieren de un fumador a otro. Fumar cigarrillos es perjudicial para la salud. Pero la gente en realidad no tiene ganas de dejarlo porque prefiere encender un cigarrillo, que encender sus vidas.

De todos modos, si realmente pones tu cabeza alrededor, entenderás que no hay nada bueno en el extraño hábito. Es solo otra de esas cosas que nunca se pueden explicar. Pero, de nuevo, todo hace girar al mundo. Redondo. Anillos redondos de humo.

Answer 2

Hace unas semanas me di cuenta de que no había fumado en dos semanas. Ni siquiera me había dado cuenta, el trabajo y otros compromisos estaban en el camino de simplemente relajarse y reflexionar. No me di cuenta por alguna razón emocional o de salud, sino porque me di cuenta de que había estado buscando un paquete en mis bolsillos durante unos minutos en ese momento.

La verdadera causa? Una mujer al otro lado de la plaza del pueblo que, después de ver a otra persona sacar un cigarrillo, comenzó a toser y agitar su mano delante de su cara, y aún no se había encendido.

En ese punto me llamó la atención. No puedo hablar de nadie más, solo de mí mismo, pero estoy fumando porque hace enojar a la gente y me lleva a un punto. Sé por qué la gente no se rinde, que es fácil: la nicotina es adictiva. Hay una gran cantidad de estudios al respecto, sería difícil y poco aconsejable reproducirlos aquí. Sin embargo, lo que miran pocos papeles es por qué la gente fuma. Todos lo recogemos (los fumadores entre nosotros, al menos) en algún momento por una serie de razones, con ganas de lucir cool o la presión de los compañeros siendo el principal entre ellos.

Yo, empecé a fumar el día que completé el entrenamiento básico. Era una de esas cosas rebeldes, después de tres meses de ojos 24/7 en nosotros, falta de sueño, comida horrible, salidas de 4 días a la vida salvaje, estábamos “libres”. Tan libre como un grupo de niños uniformados en una base de cámara encuestada, puede ser. Uno de mis compañeros en la unidad dejó de cortarse las uñas de los pies. Dedos, barba, pelo, todo lo que se controlaba constantemente y tenía que ser de cierta manera. Dedos de los pies? Nadie miró. Así que dejó de cortar, su pequeña pieza de resistencia. El mío estaba fumando. No solo me daba unos minutos cada hora que salía del trabajo, sino que también me permitía estar de pie con algunos alistados de rango más alto y algún oficial ocasional, y charlar. A la larga, me dio más promociones y mejores trabajos que cualquier otro hábito.

Pero esto también fue a principios de los 90. Y fumábamos por todas partes. Fumé en mi escritorio, fumé en la mesa del almuerzo, fumé en la pequeña área entre la cocina y la puerta de atrás (fumar en la cocina era demasiado “francés” para que lo contempláramos. No es que nos preocupara la higiene y el saneamiento, fue solo una de esas cosas que hicieron los franceses, y éramos muchas cosas pero definitivamente NO somos franceses).

En aquellos días, fumar era un hábito para mí. Lo hice de la misma manera que seguí muchos hábitos. Algunos (muchos) míos son molestos. Algunos, eso me dicen, son entrañables. Algunos no me doy cuenta, como rascarme la nariz cuando estoy cansado. Hábitos.

Puedo romper hábitos. Es más fácil de lo que piensas. Haz algo, cualquier cosa, durante quince semanas, y se convierte en un hábito. No lo hagas por ese tiempo, y deja de serlo.

Luego vino la década de 2000. Y con ello una campaña masiva para abolir el tabaquismo. Dos cosas siempre se atascaron en mi rastro sobre eso. Por un lado, conocí a algunos de los antitabaco. Muchos admitieron libremente que no se trataba de la salud sino de la próxima gran cosa para ganar dinero. Grandes pagos de Big Tobacco que básicamente financian a sus propios enemigos antitabaco, campañas de donaciones, dinero público. Entra en anti-tabaco y ya lo tienes hecho, hijo. En segundo lugar, nunca tuve el razonamiento detrás de atacar el hábito de fumar, un hábito que mató principalmente a los que fumaron (el humo de segunda mano es un tema polémico, muchos de los primeros estudios e incluso algunos de los actuales han demostrado estar basados ​​en falso o falso datos), mientras que el alcohol mató en su mayoría a inocentes. Una llamada al 911 nunca dice que “solo fumaron uno o dos cigarrillos y luego comenzaron a golpearse”. Nunca alguien mata a una familia de cuatro con su automóvil bajo la influencia del tabaco. Incluso entonces, salga, fume, y todo lo que sea peligroso para los demás, se disipe en el aire. Toma una cerveza, sin importar dónde, y eres un peligro para las personas por una hora después. Simplemente no lo entendí.

Incluso si el humo de segunda mano es peligroso, nunca fue tan peligroso como beber de segunda mano. Eliminar el alcohol, más de la mitad de todos los delitos violentos y más del 80% de todos los delitos violentos que terminan en muerte ( http://www.fbi.gov/about-us/cjis …), así como más del 60% de todos accidentes (para estos números, el DUI se considera un delito, no un accidente) se evitaría. Tu reacción visceral, ahora mismo, diciéndote a ti mismo “no, no, no Alcohol”, aferrate a eso. Es cómo se sienten los fumadores cuando las personas les dicen lo mucho que dañan el mundo que les rodea.

Todas esas campañas antitabaco, las prohibiciones de fumar en todas partes, cambiaron algo más. Mi hábito de fumar se convirtió en un ritual. Los rituales son peligrosos. A diferencia de los hábitos, son difíciles de cambiar con razón aplicada. A diferencia de los hábitos, se originan en el dogma y la fe, no en el subconsciente. Salí, ritualmente, a fumar. Se convirtió en lo que hay que hacer en la hora, por hora. Lo que hiciste después de salir del auto, antes de entrar a la tienda, después de salir de la tienda … rituales.

En resumen, para mí (y algunas personas que conozco), fumo porque

• Es un ritual. Se ha convertido en parte de mi vida diaria.
• Es social: gano más por unos minutos fumando con el jefe que por una hora sentada en una reunión.
• Es un descanso conveniente: si me quedara de pie o me sentara afuera leyendo durante un servicio de cena, me llamaría perezoso o un vago. Si fumo me llaman adicto pero trabajador duro.
• Hace enojar a la gente, no me gusta que las ovejas suban a su auto después de dos copas de vino y se quejen del fumador que está al otro lado de la calle. No soy ni una décima de peligrosa como ellos. Mi peligro es fugaz (5min cada 2h), fácilmente detectable, y principalmente para mí. Su peligro es a largo plazo (una hora después de que beben esos dos vasos), furtivo (no se puede decir si la persona que se dirige hacia usted tiene las reacciones de parar o tomó una cerveza demasiado y no la tiene), y sobre todo para otros.

Answer 3

Gracias por la A2A

La gente empieza a fumar por muchas razones. En su mayoría continúan porque les gusta, o no pueden abandonar (adicción).

Mis dos padres fumaban cuando yo era un niño. Mi papá dejó de fumar cigarrillos y luego dejó de fumar cigarros cuando tenía unos 14 años. Mi mamá no dejó de fumar hasta que tenía 75 años, y le diagnosticaron cáncer de pulmón grave.

(Editar) Recuerdo haber escuchado constantemente durante los últimos 10 años antes de que muriera … “Tu madre fue a ver al médico y tenía los pulmones limpios …” hasta el día en que no lo estaban y murió un año después. .

He visto la pantalla del “cuerpo humano” mostrando cortes de pulmones humanos para fumadores, no fumadores y mineros de carbón. Los pulmones normales eran algo rosados, los pulmones mineros de carbón estaban oscuros con áreas negras, los pulmones de los fumadores eran negros y estaban arrugados. (fin de edición)

Nunca empecé porque no podía soportar el olor de todo. Ropa, muebles, y aliento. También me negué a salir con chicas que fumaban porque también apestaban, y no podía besarlas por el mal aliento.

Intenté eliminar las malezas hace unos 40 años, pero nunca me molestó, así que me detuve. Eso podría ser diferente con la maleza más nueva y más potente disponible, pero no me la pierdo.

Mi hermano y mi hermana nunca empezaron a fumar mucho. Mi hermano fumó un poco en la fuerza aérea, pero dejó de hacerlo.

El peligro es que las personas que fuman no pueden oler lo mal que apestan. Pero cualquier no fumador puede al instante.

Answer 4

Esta respuesta puede basarse en el grupo de edad de las personas que fuman.

Mi observación me dice que es más una frustración que un placer lo que motiva a uno a empezar a fumar. Veo a mis amigos fumando y motivando a otros a hacerlo solo porque son independientes y quieren agregar algo para el resto de su vida de ingeniería. Simplemente les pregunto la razón detrás de la adicción y mis respuestas generalmente giran en torno a:

• Hermano, no soy adicto a eso como lo son los demás. Fumo de vez en cuando y mucho menos en comparación con otros. (en serio amigo, ¿a quién estás engañando?)
• Dejaré de fumar después de 4 años de ingeniería y nunca lo tocaré (solo para convencer, supongo)
• No afecta nuestra salud tanto como los alcoholes. Incluso grandes personalidades disfrutan de su diversión de esta manera. (Adelante hermano, sé un héroe entonces)
• Incluso ella no tiene ningún problema, ¿quién eres tú para interferirme? (Bueno hermano, ella no lava tus vómitos como yo lo hago)
• Vamos, es solo una vida, deja que sea alta (amigo mío, será mejor que la conviertas primero)

Y hay quienes fuman por el simple hecho de no poder dejarlo. En serio, disfruto tentando a esas personas porque sus reacciones son siempre divertidas y son las que tienen ollas llenas de conocimientos sobre educación, amor, política, deportes y todos los demás chismes.

Ek kash toh prueba krke dekh bhai! (¡Vamos, solo intenta tener un hermano de película!)

Y así es como casi todas las historias comienzan y terminan convirtiendo a un simple chico en un elegante fumador de cadenas.

Eso es una transformación totalmente genial (de ser un hombre simple a un fumador de cadenas) para una mente frustrada.

Bueno, supongo que las transformaciones geniales no existen y, si existen, ¡entonces tus pulmones podrían necesitar una!

Answer 5

http://www.dirkhanson.org/neuroa …

La adicción cambia la fisiología del cerebro. Es una enfermedad cerebral, casi tan visible como ciertos tipos de tumores, ahora que tenemos imágenes para mostrarla.

La gente fuma porque la nicotina se ha convertido en algo como una hormona para ellos, que su cuerpo no puede producir por sí solo. El sistema límbico, la parte del cerebro que se encarga principalmente de la autorregulación de las emociones, aprende a apoyarse en la nicotina para acelerar, disminuir la velocidad, despertarse, refrescarse.

Cuando la persona deja de fumar, es como decirle a alguien que no tiene función tiroidea ni píldoras para la tiroides: “¡Solo necesitas un poco de disciplina!”

No, es mucho. Tu cerebro no cambia de nuevo. La nicotina es tan difícil de patear como el crack. Y el abuso pesado también viene con golpes actuariales para todos los que rodean al usuario.

La adicción al tabaco es un malvado del sur, una mordedura venenosa de una serpiente moribunda incluso después de que le arrancaron la cabeza con una joya. No mucho más que la maleza (s) crecerá en beneficio de muchos de los suelos de arena y arcilla roja de nuestro sureste.

Así que fumamos porque muchos millones han invertido en la comercialización de fondos, incluidos los cigarrillos en raciones militares como regalo para los niños en la Segunda Guerra Mundial, cabildeo, financiación no solo de estudios médicos sino también de escuelas de medicina.

Para cuando la tecnología despegó en Atlanta, RTP y en otros lugares, habían estado mintiendo formalmente durante demasiadas décadas para retroceder.

El marketing se especializa en las necesidades creadas, y ¿qué es una adicción pero una necesidad creada? ¡Solo inténtalo! Entonces, tendremos más dinero para anunciar a sus hijos.

– en memoria de mi padre, el Reverendo Joseph Frank Nerad, Jr. 1923-2003

Murió por complicaciones de enfisema, dos años después de que finalmente logró dejar de fumar, después de comenzar a fumar a los 13 años durante la depresión. Era más barato que los dulces y evitaba que un niño pobre tuviera hambre.

Answer 6

Solía ​​fumar mucho. Renuncié en 2005. Esto es lo más largo que he estado sin un cigarrillo. Fui por ocho años una vez, y lo eché a perder. Aquí estaban mis razones para comenzar, todos nacidos del pensamiento típico de los adolescentes:

Curiosidad . Mis dos padres eran fumadores.

Cubierta Aquí es donde me molesto a todos los drogadictos y confieso que me volví adicto a los cigarrillos mientras los utilizaba para cubrir mi hábito de fumar marihuana.

Alta legal temporal . Cuando no era adicta y me tomaba un cigarrillo ocasional, la dosis de nicotina me golpeaba en el culo.

Imagen Me consideraba un rebelde, así que hice cosas malas como fumar en la habitación de las chicas, etc. También quería parecer mayor. Solía ​​parecer mucho más joven que mi edad física. Quería que la gente me tomara en serio.

Mis razones para seguir fumando una vez que acepté lo malo que era:

Es casi demasiado difícil dejarlo . Mi hábito estaba relacionado con tomar café, así que también tuve que dejarlo. Eso significó lidiar con el horrible dolor de cabeza y sentir que tienes que dormir por tres días. Luego, unas dos semanas después, tenía llagas en la boca donde estaban mis glándulas salivales, ya que mi cuerpo se reajustaba a la vida sin los miles de productos químicos en cada bocanada de cigarrillo. Estos durarían entre dos y tres semanas. Cada vez que me siento tentado a fumar un cigarrillo, pienso en estas cosas horribles y me detengo. También creo que mi madre murió al estar conectada a un concentrador de oxígeno y la madre de mi amiga murió de cáncer de pulmón.

Miedo a ganar peso . La nicotina eleva el metabolismo. Tan pronto como te deshagas de él, tu metabolismo se ralentiza a menos que hagas algo para mitigar eso. Cuando su metabolismo disminuye, usted aumenta de peso.

Fijación oral . Si no quería ponerme un cigarrillo en la cara, estaba pensando en ponerle comida.

Enfoque Una vez que eres adicto a una sustancia, cuando se la quitan es difícil pensar en otra cosa. Además, la nicotina en realidad ayuda a enfocar los pensamientos.

Hábito físico . Cada adicción viene con una rutina que tiene su tema esclavizado a su horario. Incluso con los productos químicos fuera de su sistema, todavía tiene que cambiar su rutina física para dejar de fumar con éxito.

Sentido del olfato . No tuve éxito en dejar de fumar hasta que pude alejarme de encontrar su olor. Me quejé de las leyes contra el fumar en interiores cuando empezaron a entrar en vigor, pero confieso que ahora estoy agradecido por ellas.

Barrera defensiva . Fumar mantiene a la gente lejos de ti.

Ahora que soy un ex fumador, trato de no desanimarme con las personas que todavía fuman. No me molestan personalmente las personas que fuman. Sé lo difícil que es dejar de fumar. Simplemente no me gusta si no puedo alejarme de él, y me doy cuenta de lo malo que debe haber sido para los no fumadores antes de que fumar en lugares cerrados fuera ilegal en lugares públicos. ¡Lo siento por todas las personas que me molestaron en aquel entonces!

Answer 7

Hay un ciclo de vida del humo que, incluso con el cambio de tiempo y la transformación de la estructura de la sociedad, sigue siendo evidente.

Etapa 1: observas a los fumadores y los encuentras fuera de la multitud. Ellos muestran una actitud diferente en comparación con los demás. O vienes cerca de alguien que forma parte de tu vida diaria. La única vez que te sientes huyendo de él es cuando se convierte en chimenea.

Al aire libre

Etapa 2: se le ofrece un cigrette gratis y un mensaje de empuje … “es solo para intentarlo”.
Al aire libre

Etapa 3: Corres con la batuta pasada. Esta diversión se convierte en parte de cada décima inhalación. Tú amas esta parte más.

Etapa 4: Esto es cuando lo único que puede controlar es una barra de tabaco entre los dedos. Cuando, por qué y con qué frecuencia, estos no están bajo su control. Sientes que deberías renunciar. Esta es la etapa del conflicto.
Al aire libre

Etapa 5: Esta parte es común para todos. Este es el día que mueres. La única diferencia es que si muere y fuma solo hace un mes perdió. Si mueres con el último humo hace años que ganas. Si no fumas y sigues vivo entonces … ¡¡MISMO !! yo también. 🙂

Answer 8

Comencé a fumar cuando estaba en la clase 8. En aquel entonces, mis amigos y yo comenzamos a fumar solo para vernos “geniales”, a pesar de que lo odiábamos. Pero con el tiempo, nos acostumbramos y pronto una adicción de la que no nos dimos cuenta. Fumar en la escuela todavía tenía que verse bien, a menos que llegara a la universidad. Allí, el nivel de estrés aumentó tanto con la competencia que fumé después de cada clase. La cantidad de trabajo que nos dieron con fechas límite estrictas me hizo fumar un paquete en dos días.

Por la noche, mis amigos y yo fumábamos solos con unos tragos. Fumadores o no fumadores, mientras que el consumo de alcohol que todos necesitamos para fumar, va bien juntos. Con estos hábitos, pronto estaba fumando incluso cuando estaba aburrida. Disfruté fumando, principalmente exhalando humo y haciendo anillos, fumar se convirtió en algo divertido.

Después de una cena pesada, fumar también se convirtió en un sustituto de los postres, ayudó en la digestión y también mantuvo nuestro peso bajo. No solo eso, sino que también te hace lucir mal y te mantiene totalmente activo.

Pero con el tiempo, te das cuenta de que eres adicto a él, puede ser genial y todo, pero lo que uno no se da cuenta es el daño que te hace. El contenido de tabaco junto con los 4000 productos químicos tóxicos mezclados causa destrucción masiva dentro de su cuerpo. Después de fumar un cigarrillo, se siente aliviado y libre de estrés, pero en realidad el humo de ese cigarrillo está dañando sus pulmones, su boca y otros órganos internos. Fumar puede causar asma, bronquitis, cáncer de pulmón, boca o cáncer oral, puede matar su resistencia, hacer que sea impotente y conducir a una mala vida sexual. Hay cientos de desventajas de fumar un cigarrillo y, sin embargo, fumamos. ¿Por qué?

La razón es que fumar es adictivo porque contiene nicotina, y dejar de fumar es una tarea con el tipo de alternativas disponibles en el mercado. Gomas, parches y pastillas, todas estas alternativas no funcionan en absoluto. He intentado todos ellos personalmente, pero nada ayudó. ¡Pero esta nueva tecnología en el mercado llamada Vaping , ha resultado ser la mejor alternativa en el mercado y funciona!

Un vaporizador no tiene contenido de tabaco ni ninguno de los químicos tóxicos presentes en un cigarrillo. Sus líquidos o jugos están hechos de PG / VG y sabor a comida, que de ninguna manera son dañinos. Ellos tienen nicotina disponible en ellos, pero la cantidad puede ser controlada. Algunas personas que desean dejar de fumar por completo con la nicotina, eligen 0 mg de jugo de nicotina por vape. Otras variedades disponibles son 3 mg, 6 mg, 12 mg y 18 mg, dependiendo de la cantidad de nicotina que desee.

Comencé a vapear hace 1.5 años. ¡Me hizo dejar de fumar en 48 horas! Sé que suena increíble, pero es cierto. Comencé con 6 mg, porque solía fumar los ultra suaves clásicos. Vapear no solo revirtió el efecto de fumar en mi cuerpo, sino que también hizo que aumentara mi resistencia. Ya no era perezosa, ni cansada ni agotada. Después de las clases, si estaba estresado, vapé y eso también me ayudó. La mayoría de las personas fuman porque no pueden hacer caca, pero vapear también te ayuda con eso. Vapear es la alternativa más saludable y mejor que ha aparecido recientemente en el mercado. No solo lo ayudará a dejar de fumar, sino que también jugará el rollo de fumar un cigarrillo, pero de una manera mucho más saludable. Vaping es la mejor tecnología del mercado.

45 millones de ex fumadores ya se han cambiado.

Dejar de fumar. Comienza a vapear.

Answer 9

Hay tantas razones por las que las personas realmente comienzan a fumar. Las razones principales son la depresión, ser cool, intentarlo, heredar los padres, después de ver a los colegas y amigos. Accidentalmente caí en el hábito de fumar. Fumé durante tantos años antes de dejar de fumar.

Razones por las que quiero dejar de fumar son?

Yo sabía que no era saludable. Tuve una tos de fumador. Los resfriados se atascaron durante semanas, la mayoría se convirtió en bronquitis. No hay forma de evitar los miles de mensajes destinados a hacerle saber que es malo para usted. Con o sin las advertencias de los cirujanos generales en cada paquete, lo habría sabido.

En resumen, para mí (y algunas personas que conozco), fumo porque-

• Es social: gano más por unos minutos fumando con el jefe que por una hora sentada en una reunión.
• Es un ritual. Se ha convertido en parte de mi vida diaria.
• Es un descanso conveniente: si me quedara de pie o me sentara afuera leyendo durante un servicio de cena, me llamaría perezoso o un vago. Si fumo me llaman adicto pero trabajador duro.
• Hace enojar a la gente, no me gusta que las ovejas suban a su auto después de dos copas de vino y se quejen del fumador que está al otro lado de la calle. No soy ni una décima de peligrosa como ellos. Mi peligro es fugaz (5min cada 2h), fácilmente detectable, y principalmente para mí.

Su peligro es a largo plazo (una hora después de que beben esos dos vasos), furtivo (no se puede decir si la persona que se dirige hacia usted tiene las reacciones de parar o tomó una cerveza demasiado y no la tiene), y sobre todo para otros.

Es casi demasiado difícil dejarlo. ( Gracias por vapear que me permiten renunciar ) Mi hábito estaba relacionado con tomar café, así que también tuve que dejarlo. Eso significaba lidiar con un horrible dolor de cabeza y sentir que tenía que dormir por tres días. Luego, unas dos semanas después, tenía llagas en la boca donde estaban mis glándulas salivales, ya que mi cuerpo se reajustaba a la vida sin los miles de productos químicos en cada bocanada de cigarrillo. Estos durarían entre dos y tres semanas. Cada vez que me siento tentado a fumar un cigarrillo, pienso en estas cosas horribles y me detengo. También creo que la madre de mi amiga había muerto de cáncer de pulmón.

Ahora que soy un ex fumador, trato de no desanimarme con las personas que todavía fuman. No me molestan personalmente las personas que fuman. Sé lo difícil que es dejar de fumar. Simplemente no me gusta si no puedo alejarme de él, y me doy cuenta de lo malo que debe haber sido para los no fumadores antes de que fumar en lugares cerrados fuera ilegal en lugares públicos. ¡Lo siento por todas las personas que me molestaron en aquel entonces!

En resumen, para volverse feliz, una persona desarrolla una forma sencilla de fumar un cigarrillo. Pero esta no es la única manera de deshacerse de su estrés; de hecho, esta es la peor opción disponible hoy para estar libre de estrés. Entonces, si hay tantas opciones disponibles para elevar la vida, ¿por qué las personas eligen fumar?

La razón detrás de esto es que si una persona ha perdido la pasión en su vida, entonces la forma más rápida posible es una adicción. Si durante toda su infancia la persona nunca practica defenderse por sí misma en la sociedad o alcanzar metas más pequeñas que lo harán sentir bien consigo mismo, entonces hay grandes posibilidades de que pueda elegir la adicción sobre cualquier otra forma ética y saludable de mejorar su situación de vida.

Acciones inspiradas tales como ejercicio regular, lectura de calidad, escuchar música, hacer las cosas que más le gustan sin dudar, un pasatiempo creativo, hacer algo por los demás, pasar tiempo con los niños, etc. Estos son solo propósitos de ejemplo y pueden diferir de una persona a otra. persona. Pero mi punto si la persona carece de una pasión por la vida, entonces es más probable que elija la adicción porque no hay nada más para elegir.

Muchos adultos fuman por una vida muy estresada. Están bajo la ilusión de que fumar les ayuda a relajarse. Lo que no saben es que fumar solo les hará daño a largo plazo. Pero no importa cuán patética sea la situación, puedes darle la vuelta y comenzar de nuevo. Muchas personas han hecho esto. Aquellos que dejaron de fumar para siempre no lo hicieron en un día, aunque es posible hacerlo en un día. Puede obtener apoyo de los miembros de su familia y comunicarse más con ellos. Hágales saber su lado positivo. Solo imagínese lo orgullosa que estará su familia por usted cuando esté libre de humo por un solo día. Porque si puedes ser libre por un día, puedes ser libre para siempre.

Answer 10

La mayoría de las personas que respondieron aquí, han sido un poco adictas durante alguna parte de sus vidas. Por lo tanto, quiero presentar el punto de vista de las personas que aman fumar pero que pueden vivir / viven sin fumar.

Comencé a fumar hace 3 años, mi frecuencia varía de 10 cigarrillos por día a no fumar por un mes. Soy muy exigente sobre qué tipo de ambiente / compañía / incluso música de fondo, quiero mientras fumo y nunca fumaría con ningún conocido decente que me ofreciera ciggis.

Según por qué hago eso cuando hago eso?

1) Fumar es “mi tiempo”. Cuando estoy fumando, soy yo y el cigarrillo y la llama en mi mano. Y NADIE MAS

2) Personalmente pienso demasiado (mi mente está muy inquieta, siempre aparece cientos de pensamientos). Cuando fumo, mi mente está en paz (sin pensar en nada)

3) Fumar es esencialmente enfocarse en respirar y espirar (una especie de forma muy distorsionada de pranayama), pero si lo desnudamos de todos los conceptos sofisticados de socializar, parecer cool, adicción genial, etc. Fumar es un momento / significa hablar con la nube de CO2, carbono, etc. Míralo aquí y allá, mira a tu alrededor, mira dentro de ti y aprecia la sutil y tranquila puntuación de fondo del mundo exterior / interior.

4) Fumar también es una actividad muy divertida (para mí, al menos), cuando estás en un bar, bebiendo con amigos o fumando con amigos muy cercanos. El modo no pensativo de fumar, la risa de la nube de humo, el coqueteo mientras se fuma, la transferencia de llamas, el beso de la llama virtual y las cargas.

El mundo podría realmente no fruncir el ceño después de fumar, no exagerar la pérdida de cáncer / muerte / salud asociada, “soy tan débil, no puedo vivir sin fumar ciggi”, “Todos los fumadores son geniales, presumiendo, débiles, adictos concepto “, pero simplemente simple, de vez en cuando, tomando un buen cigarrillo, sentado junto al mar / debajo del árbol, bajo el sol de la mañana, junto a la ventana bajo la lluvia, fuera de la oficina después de horas de trabajo, lejos de las peleas después de la Emocionante emocional, o incluso ninguna razón en absoluto, pero al igual que fumar.

La nicotina es esencialmente una sustancia química simple, como toneladas de otras sustancias químicas en el cerebro (muy similares químicamente a la cafeína) para hacernos sentir bien. Es tóxico, un poco malo para la salud, tiene una lista de efectos secundarios, por lo que depende del fumador decidir después de comparar los bienes, los errores, los altos y los bajos que lo que él / ella prefiere hacer.

Answer 11

1- Se siente bien.

Los cigarrillos no son sólo para la entrega de nicotina. También hay Inhibidores de MAO dentro de ellos, que te hacen sentir menos estresante.

2- Sabe bien.

Incluso el tabaco sin aditivos tiene un sabor distintivo y fuerte, y los aditivos como el polvo de cacao y el azúcar invertido lo hacen más agradable. Después de fumar, generalmente cierro la boca y pruebo el aire con la lengua solo para sentir el sabor un poco más.

3- Probar nuevas marcas y reconocer la diferencia de sabor entre diferentes mezclas y fórmulas es divertido.

Seriamente. me encanta Reconociendo la diferencia de aroma entre, por ejemplo, un paquete de Marlboros y Winstons. Nunca compro el mismo paquete tres veces seguidas. Estoy en camino de convertirme en un gourmet de cigarrillos.

4- Estética .

Esta no es una razón real, pero aún así, el humo persistente se ve muy bien. Cuando te sientas en tu jardín con un café frente a ti y un cigarrillo en la mano, te sientes como un sabio monje budista que sostiene un palo de incienso. Eres inmortal y divino hasta que apagas ese cigarrillo. Pero aún así, eso es sólo una ilusión psicológica.

5- No puedes dejarlo, así que tienes que gustarte.

Hay personas que no disfrutan de fumar en absoluto, pero aún fuman para satisfacer sus antojos. Es estúpido pero la adicción no es una broma. Yo también soy adicto, pero afortunadamente fumar es algo que disfruto. Es casi idéntico a comer o beber para mí.

6- Puedo controlarme.

La clave para disfrutar fumando es fumar pocos. La mayoría de los fumadores de paquetes al día venderían sus almas a Satanás para dejar de fumar. Apenas fumo más de 7 cigarrillos al día, por eso disfruto de cada uno de ellos.

Answer 12

Geoffrey Widdison cubrió las razones por las cuales la gente fuma. Voy a responder a la última pregunta.

Yo era un fumador durante unos cinco años. Comencé cuando tenía dieciocho años debido a la presión de mis compañeros. Dejé el pavo frío con la ayuda de la goma de mascar Nicorette.

Mientras los extraños sean considerados y no me obliguen a inhalar su humo, no me molesta. Me siento mal por ellos porque no pueden dejar de fumar. No conozco a muchas personas que quieran fumar, están obligadas a fumar.

Si amo a la persona que está fumando, me molesta que fumen porque sé cómo podría manifestarse en sus últimos años. Veo a personas mayores que luchan por respirar porque sus pulmones han sido destruidos por fumar. Arrastran los tanques de oxígeno como una bola y una cadena.

La buena salud de una persona es tan valiosa y ver a alguien destruirla fumando es muy triste. Especialmente cuando saben que están perdiendo su salud y aún no pueden parar. Fumar es un desperdicio en muchos niveles. Salud, dinero, tiempo …

Answer 13

Yo fumo. Entonces, muchas veces cuando me enciendo, muchas personas que “no fuman” me pegan a un cigarrillo y me dicen “mi mamá no sabe más o menos, y eso no sabe”. Hay muchos fumadores de closet en este mundo. Encienden un cigarrillo, lo fuman, se quedan en el armario e inhalan el humo residual para que no tengan que encender otro (solo bromeando).

¿Por qué a alguien le importa que me fume un cigarrillo en mi patio cuando quiero? El humo me molesta en un área cerrada. Me molestó en los aviones cuando estaba permitido, pero no hay nada como un cigarrillo después de un vuelo de turbulencia de 10 horas.

Recuerdo que visité los Estados Unidos y estaba afuera y lejos de la entrada de un centro comercial, fumando. Una familia muy gorda se acercó y los niños, gordos también, dijeron “¡Ewh! ¡Ella está fumando!” Pensé: “Haces una mega dieta y dejaré de fumar”. Podría haber dicho: “Ewh, gordos, ¡vamos a entrar y comer!”

Todo el mundo tiene una adicción, ya sea ejercicio, FB, mensajes de texto, juegos, fiestas, sexo extremo, limpieza, organización, trabajo, dinero, belleza, perfección, lo que sea. Fumar es tan evidente. Te iluminas y todos pueden señalar con un dedo. La lista anterior de adicciones muere de ataques cardíacos y presión arterial alta y luego de fumadores de cáncer de pulmón. Consumidores excesivos de colesterol y diabetes; todos tenemos que comer, pero de alguna manera sentimos pena por las personas que comen mucho y admiran a los que son tan perfectos.

Answer 14

Fumé durante décadas antes de dejar de fumar con éxito. Comencé porque los miembros de mi familia fumaban y mis compañeros fumaban, así que parecía que las personas hacían algo cuando tenían cierta edad.

Cuando fumé por primera vez, durante muchos años, de hecho, me calmé y me sentí placentero por el aumento y el zumbido que me brindaron. También fue un acto social, porque en la escuela (incluida la escuela secundaria) tendríamos que salir a fumar, así que fuiste con amigos y hablamos y bromeamos mientras compartíamos humo. Le dio un descanso en el trabajo, cuando tuvo una excusa para irse con unos amigos y hablar y fumar por unos minutos. Así que surgió un elemento social al asociar fumar con crecer y estar con su familia y sus compañeros como “iguales”.

Y era adictivo. Horriblemente, horriblemente adictivo. La nicotina causa cambios en la química de su cerebro después de un uso regular y prolongado, lo que hace que las células cerebrales creen que lo necesitan para sobrevivir. Esto es bastante comparable a cómo su cerebro le hace reaccionar al oxígeno, ya que las células cerebrales lo necesitan para sobrevivir. He tenido antojos de nicotina que fueron absolutamente tan intensos como si contuvieras la respiración hasta que no pudieras contenerla más por la sensación de tener que respirar. He deseado la nicotina peor que en cualquier otro momento en que haya estado hambriento (y, por alguna auto-revelación, crecí en la pobreza rural, así que he tenido hambre). Para la mayoría de las personas, si fumas lo suficiente, te volverás adicto. Y cuanto más tiempo seas adicto, más difícil será dejarlo.

Esto llega a las partes más interesantes y menos entendidas de la respuesta a por qué las personas fuman. Al principio, tiene todas estas razones por las que comienza a fumar y quiere fumar, y la adicción incluye una dependencia de cómo los cigarrillos lo hacen sentir. Pero eventualmente, usted ya no fuma debido a todo lo que realmente obtiene del hecho de fumar. Usted fuma para dejar de sentirse como lo hace cuando no está fumando.

Dejame explicar. Si no eres fumador, piensa en cómo te sientes cuando eres normal. Simplemente todos los días, sentimientos normales, no “felices” o “relajados”, etc., simplemente promedios, como si ni siquiera estuvieras pensando en cómo te sientes. Eso es lo que se logra para un fumador fumando: sentirse normal. Porque sin el hábito de fumar y la nicotina, un fumador no siente esa normalidad. Hay una total sensación física y mental e incluso emocional de “maldad” para toda la persona, y una desesperación por hacer que esa maldad desaparezca y sentirse normal, y la única forma de lograrlo es a través del hábito de fumar.

Esa es la verdad sobre la adicción, que se trata de una necesidad constante de encontrar y usar la droga solo para dejar de sentir cómo te sientes cuando no estás tomando la droga , más que nada que ver con cómo te sientes cuando te sientes. Re en realidad en la propia droga. Es difícil explicárselo completamente a alguien que no lo ha experimentado, pero contener la respiración es un buen ejemplo.

Sin embargo, en realidad, intente esto: seleccione a su amante / pareja, mejor amigo o familiar que sea más importante para usted en la vida y pídales que estén listos en cualquier momento para obtener y alimentar a cualquiera que sea su comida favorita es. Entonces deja de hablarles o incluso de verlos, y deja de comer. Vaya todo lo que pueda y piense en cómo se siente ese primer minuto sabiendo que será literalmente días y días sin ver ni hablar con la persona que ama y sin ningún alimento, y cuánta hambre tendrá. ¿Siente ese pequeño matiz de pánico, aunque no haya tenido hambre o haya estado sin su ser querido más de un minuto? Imagínese que durante días y días, y QUE el hambre y el miedo y la necesidad emocional es lo que se siente cuando un adicto pasa solo un día sin su droga, y de hecho, el pánico y el matiz de miedo se acumulan en el momento en que se dice a sí mismo “yo ‘ m dejar “.

Porque hay una cualidad emocional absoluta en la adicción, y un terrible miedo y tristeza cuando te detienes. Ha sido una parte tan importante de tu vida, y estás a punto de arrancarla para siempre, y es como si estuvieras perdiendo a un mejor amigo. Eso suena loco para aquellos de ustedes que no han experimentado una adicción real, pero es absolutamente cierto, lo prometo, y no se trata de ser “débil” o “fuerte”, no le dice a alguien que es “débil” por ser incapaz Para dejar de respirar, o para tener que comer. No le dice a una persona que está débil o “está todo en su cabeza” si sus riñones fallan o si su corazón está dañado. La adicción que causa cambios en la química de las personas es una realidad física, biológica, literal y es absurdo e ilógico culpar a las personas por esa realidad. ¿Nos culpas por hacerte adicto? Sí, entiendo que soy el culpable de engancharme en primer lugar (aunque apelaría al hecho de que era un niño e ignorante y estaba rodeado de él, y las compañías hicieron todo lo posible para convencernos de que era saludable y bien etc), pero una vez enganchados estás seriamente dominado biológicamente por la adicción.

Me gustaría explicar lo que me costó a mí, como un adicto de una década (que fumaba dos paquetes por día en promedio), finalmente dejar de fumar para siempre, porque ayuda a demostrar algo acerca de cómo se mezclan las emociones y las perspectivas de un fumador. realmente convertirse, y lo que se necesita para finalmente romper.

Mi esposa aceptó que fumé, cuando nos conocimos y empezamos a salir. Ella lo aceptó, a regañadientes, cuando nos casamos hace muchos años. Pero con el tiempo, ella me había estado pidiendo que redujera, y finalmente comenzó a pedirme que renunciara. Me dijo que no quería vivir solo los últimos años de su vida llorándome después de que yo falleciera por causas relacionadas con fumar.

Le había dicho durante años que no tenía sentido pedirme que renunciara por ella, porque estadísticamente para poder dejar de fumar exitosamente, tienes que querer hacerlo por ti mismo y no ser hablado / insistido (por muy cierto o falso que sea ese reclamo). , No lo sé, pero hace mucho que escuché que ese era el caso y encajaba con mi deseo adicto de seguir siendo adicto). Le dije que sabía que fumaba, y que si me amaba tenía que dejarme tomar la decisión y aceptar la que yo tomaba, y que eventualmente lo dejaría cuando estuviera lista y personalmente quería “para mí misma”.

Pero luego sucedió algo gracioso después de que tuvimos una gran discusión sobre mi hábito de fumar, en el que reiteré nuevamente mi afirmación de que renunciaría cuando quisiera dejar de fumar “por mi cuenta”. Me di cuenta de que nunca renunciaría si esperaba hasta que En lo personal simplemente ya no “quería” fumar. Y si nunca iba a parar, sentí que tenía que admitirlo ante mí y ante mi esposa, y decirle que tiene que aceptar que siempre fumaré. Y ese fue el momento en el que tuve una comprensión clara de toda la situación: comencé a fumar porque todos los demás lo hacían y parecía normal, luego seguí fumando porque era la única forma de sentirme normal, pero no es “normal”. Todos a esperar que la gente que me ama me acepte envenenándome hasta morir. Me sorprendió esta horrible idea de que durante años le había dicho a mi pobre esposa que si ella me quiere, me dejará suicidarme lentamente hasta que se quede viéndome morir horriblemente de la enfermedad. Me sentí avergonzado de una manera que no puedo expresar.

Me di cuenta de que necesitaba mi propio deseo de renunciar para estar 100% influenciado por el deseo de mi esposa de que lo hiciera. Necesitaba no querer dejarla llorando por ella en sus últimos años, y quería dejar de envenenarme frente a ella y esperar que ella la sufriera en silencio hasta que me vea morir. Si su deseo de que me detuviera era tan importante para ella, entonces debería influir en lo que quiero, al igual que su deseo y sus esperanzas influyen en el mío en todos los demás casos. La gente que me amaba más quería que me detuviera, y necesitaba convertirme en una de esas “personas”. Así lo hice, y renuncié.

Answer 15

La mayoría de las personas que fuman lo hacen porque son adictas. Ambos físicamente adictos a la nicotina, y arraigados en un hábito establecido. Ambos son muy difíciles de romper, y muchas personas no pueden o no quieren hacerlo.

La mejor pregunta es por qué la gente empieza a fumar. Por lo general, la juventud es el principal culpable. Las personas que llegan a los 19 años sin fumar tienden a no comenzar. Los jóvenes, especialmente si están en un ambiente donde mucha gente a su alrededor fuma, generalmente no piensan especialmente en el futuro. Ellos prueban los cigarrillos, disfrutan del zumbido que les da la nicotina, disfrutan de la relajación y el aspecto social, tal vez piensan que se ve bien. En cualquier caso, las decisiones a corto plazo los ponen en marcha y la naturaleza adictiva del hábito los mantiene activos, a menudo durante el resto de sus vidas.

El olor me molesta, pero lo que más me molesta es el nivel de daño que las personas se están haciendo a sí mismas. Ver a la gente fumar fuma, para mí, como ver una autodestrucción lenta y prolongada sobre la que no puedo hacer nada. Es difícil no sentirse al menos algo mal por eso.

Answer 16

Por qué la gente fuma? Si . .

¿Por qué la gente me sigue diciendo lo que no debo hacer? Pensé que esto era una democracia.

¿Por qué persiste la gente en difundir ‘noticias’ desde 1960? ¿Por qué todos son expertos en cáncer de pulmón, biomecánica de alergias y química cuántica (y se equivocan?)

¿Por qué la gente en los EE. UU., Donde creo que conducirían al baño si pudieran, persistiría en los desplazamientos en automóvil? Siéntese en el automóvil de cualquier conmutador estadounidense, mida el CO2, el CO y el óxido nitroso que se está barriendo desde el automóvil que se encuentra en la parte delantera, ¡y luego se quejan del aire limpio!

Hice mi primer doctorado con el Prof. N. Jenkins, responsable de la investigación original sobre los humos de tabaco: recuerdo su reacción cuando vio lo que la prensa de la canaleta había hecho con sus resultados (posiblemente ayudado por la financiación de la industria tabacalera).
Desde entonces, como cirujano y médico completamente calificado, a nivel de profesor, he dedicado la mayor parte de mi vida a continuar esta investigación después de su lamentable muerte temprana.

Puedo continuar varias páginas, pero no lo haré … no tiene sentido hablar con oídos sordos.
Un resumen es suficiente, especialmente cuando nadie quiere creerlo:

La molécula de nicotina no contiene los cuatro enlaces necesarios para producir una sustancia química alérgica. Lo que los fumadores están respondiendo es la leve euforia producida por una intoxicación muy leve por monóxido de carbono.

El cáncer de pulmón ocasional que se encuentra en los fumadores es causado muy simplemente por lo que, en términos generales, es la silicosis; las micropartículas de ceniza no se eliminan completamente en muchas personas (especialmente los habitantes de las ciudades).

Rave en, no fumadores. Ten en cuenta los asuntos de todos los demás, no los tuyos.

Personalmente, creo que la leve acidez que se encuentra en las mermeladas de fresa y cereza es la causa definitiva del cáncer de intestino … y no me podía importar menos.

Answer 17

Comencé a fumar a los 15 años. Lo dejé justo antes de cumplir los 35 años. Han pasado casi 10 años. Pero he examinado mis propias motivaciones y experiencias muchas veces.

Las influencias iniciales:

• Tuve un padre que fumaba : mi madre fumaba “en secreto” de forma intermitente durante años, y luego abiertamente después de que mis padres se divorciaron. Mi padre “comenzó a fumar” de vez en cuando por un tiempo durante su separación para tratar de “cerrar la brecha” en ese tema. Lo había intentado cuando era más joven pero nunca se enganchó. Más tarde, fue firmemente antitabaco. Mi hermano nunca lo intentó. Mi primer cigarrillo salió del cajón de calcetines de mi madre donde los escondió.
• Tenía miedo del alcohol y descubrí en las fiestas de la escuela secundaria, si tenía un cigarrillo en la mano, nadie se daba cuenta si tenía una cerveza en la otra. Mi familia tiene una alta incidencia de alcohólicos. Me aterrorizaba la adicción al alcohol, pero no los cigarrillos. Principalmente porque nunca escuchó que alguien perdió su trabajo, se divorció y se fumó.
  no funcionalidad – pero lo haces por beber.
• Leí un pasaje en una novela que describía el extremo encendido de un cigarrillo como el fuego domesticado en la punta de los dedos de un hombre: la chispa creativa destilada hasta una brasa encendida. Eso sonaba brillante y convincente para mi angustia adolescente. Hizo que el fumar suene no solo glamoroso sino inteligente. Quería verme como encajaba en ese molde, especialmente porque estaba lejos de ser glamorosa y realmente quería percibirme como una persona inteligente, mundana e ingeniosa en lugar de la adolescente que era.

¿Después de esto?

• Me hice adicto psicológicamente a lo largo del tiempo. Esto fue reforzado por la nicotina y por el hábito. Construí rutinas alrededor de fumar. El tiempo fue incorporado en todo lo que hice para acomodarlo. Hora de primera hora de la mañana después de despertarse. Tiempo después de cada comida. Tiempo durante el día promedio: mi horario giraba en torno a los “descansos para fumar” y los intervalos de 10 a 15 minutos para hacerlo.
• Escuché repetidamente que “dejar de fumar es más difícil que romper una adicción a la heroína o la cocaína”. Todas las fuentes allí afuera me gritaban que estaba bien si “no podía” abandonar la primera vez, era la peor adicción. Cada vez que lo intenté y fallé? Tenía una excusa preparada. Era la adicción a la nicotina, todos saben que ese es el problema. Incluso las compañías tabacaleras lo dijeron, mientras que secretamente añadían más!
• Mis círculos sociales giraban a su alrededor. La mayoría de mis amigos, novios y compañeros de trabajo cercanos fumaban. ¿Cómo no podrían? Los no fumadores realmente no querían ser sometidos a ella y todos los problemas que la acompañan. Los ex fumadores eran aún peores: no solo no querían estar cerca, sino que también querían predicarme a mí.
• Me sentía mejor cuando fumaba. Existe, como cualquier persona que haya sido adicta a él, le dirá, un alivio físico que viene con el efecto de la nicotina y la rutina misma de fumar. Es por eso que tantos fumadores suspiran aliviados después de que los primeros cigarrillos apagan un cigarrillo si se les ha impedido fumar durante un período prolongado, o si han estado enojados o estresados. La nicotina es un estimulante. Pero no es solo eso lo que es la necesidad. ¿Si fuera? Un fumador podría sentarse en un automóvil con las ventanas cerradas y otra persona que fuma y simplemente inhala para obtener un “contacto alto”, como si alguien fuera apedreado si se tratara de una marihuana en lugar de tabaco. Pero eso nunca funciona . Es el mismo ritual de encender el cigarrillo, inhalar el humo, luego exhalarlo y sentir el impulso del estimulante y el efecto calmante del ritual.

Intenté dejarlo muchas veces durante 20 años. Intenté todo, desde la hipnosis hasta la terapia de aversión (donde estás encerrado en un pequeño armario y fumas hasta que te sientes enfermo y lloras por la quemazón de tus ojos y la sequedad). Luego, ponte una banda de goma alrededor de la muñeca y presiónalo cada vez alcanzas un cigarrillo para el mes siguiente) a Wellbutrin, a los parches y las encías, a los grupos de asesoramiento y apoyo … lo que quieras.

Razones por las que intenté dejar de fumar:

• Yo sabía que no era saludable. Tuve una tos de fumador. Los resfriados se atascaron durante semanas, la mayoría se convirtió en bronquitis. No hay forma de evitar los miles de mensajes destinados a hacerle saber que es malo para usted. Con o sin las advertencias de los cirujanos generales en cada paquete, lo habría sabido.
• Sabía que olía a humo. Fue asqueroso. ¿Las veces que logré renunciar por un breve período? Todo era horrible de oler. Mi ropa, mis muebles: el olor rancio y horrible del “cenicero sucio” que olía en la piel, el cabello y el aliento de los fumadores que conocía. Me quedé conmigo mientras que no podía olerlo cuando fumaba, ¿alguien que no lo hizo? Podría.
• Era caro y cada vez más socialmente inaceptable. Sí, me volví rebelde cada vez que alguien cuestionaba mi “derecho a fumar”. Le grité a la televisión y encendí un cigarrillo cada vez que las noticias hablaban de aumentar el costo del seguro para los fumadores o alguien preguntaba esto mismo como si de alguna manera fueran mejores por no haber sucumbido nunca. Pero a medida que pasaba el tiempo, fumaba con más frecuencia y se ponía más caro. Y las personas legislaron contra el fumar público. La escritura estaba claramente en la pared.

Es extraño, pero me he dado cuenta de que no hay 2 ‘ex-fumadores’ a los que les haya pedido que tengan las mismas experiencias.

No estoy en desacuerdo con que usted o yo, o cualquiera que fume, sea adicto a él, pero estoy totalmente en desacuerdo con la idea de que la nicotina es la causa.
Razón principal de esa adicción.

En parte, por las razones que he enumerado anteriormente. ¿Si fuera nicotina? El método de entrega no importaría. Pero pregúntele a cualquiera que haya usado un chicle o parche si no se perdió el acto físico de fumar. Pregúnteles si no se encontraron con estas brechas en el día que tuvieron que llenarse, después de las comidas, durante el trabajo, cuando otras personas a su alrededor se iluminaron.

El enorme cuerpo de literatura y medios de comunicación que nos han estado diciendo durante décadas que “es más difícil romper una adicción a la nicotina que la heroína” son mentiras bien empaquetadas. Allí para hacer que los fumadores se sientan mejor cuando fallan una y otra vez al dejar de fumar. Hay que señalar con un dedo la “razón”. ¿Si una droga es físicamente adictiva? Hay signos de abstinencia muy reales y predecibles. La nicotina está en la misma escala que la cafeína.

Digo esto porque dejé un hábito de 2 1/2 paquetes por día hace casi 10 años (30/6/1991) como dice el refrán y mi esposo renunció el mismo día después de casi 15 años (luego fumó 1.5 pks / día.)

Pasé por los mismos signos predecibles y normales de abstinencia de un estimulante que usted hace si deja de tomar cafeína o elimina el azúcar procesada de su dieta.

Lo que me hace decir esto es que había pasado por un retiro físico real y honesto de un uso prolongado de un medicamento que tiene un síndrome de abstinencia grave que a veces produce la muerte. Desde la edad de 4 a 10 años, estuve en Phenobarbital. Me cambiaron a Dilantin a los 10 porque había perdido su eficacia con respecto a mis ataques nocturnos. Pero como mi madre se había atrevido a desafiar a mi neurólogo, cuando él le escribió la nueva receta, no dijo nada sobre la reducción gradual de la dosis del fenobarbital antes de cambiar. Tenía 1 día en el período de retiro de 72 horas cuando ella lo llamó para averiguar qué había sucedido; en ese momento, la decisión fue simplemente dejarme “revisarlo, es más seguro” (¡yay por la medicina de los 70!). a mis manos para evitar que me arañen heridas en mi piel. Fue una experiencia que cualquiera que haya pasado por esa experiencia con un barbitúrico u opioide lo conoce bien. La sudoración, convulsiones, alucinaciones e histeria. La mendicidad y la súplica, la negociación y el juramento con la persona que percibe le impide “arreglarlo” tomando el medicamento.

Nunca había escuchado que alguien pasara por eso fumando.

Era el hábito arraigado. La adicción psicológica que bordea el TOC. La vida reconstruida hace tiempo para que esto suceda regularmente a lo largo del día. ¿Esa parte? Eso casi me hizo en.

Aunque no suelo decirle a la gente que dejo de fumar. No lo hice Simplemente no he vuelto a empezar desde el último. Son casi 10 años y escribir esto? Tengo muchas ganas de fumar. Quiero sacar uno de un paquete, y encender el encendedor y mantener la llama parpadeante hasta el final. Quiero sentir esa ingesta de humo en mis pulmones, solo un poco más pesada que el aire, así que respirar profundamente no lo soluciona. Quiero sentir la exhalación y ver la nube de humo girando alrededor. Quiero sentir mis hombros y músculos relajados con el alivio que viene con la primera
exhalar.

No podría importarme menos si hubiera nicotina en ella … ¿si hubiera un cigarrillo “libre de nicotina” como café? Estaría bien con eso. Nadie escribe apasionadamente sobre un parche de nicotina, ¿verdad?

De todos modos, todavía no lo haré. Al final de la semana, me quito un cigarrillo y volveré a los 2 1/2 paquetes al día.

¿Para mi? Conozco mis limitaciones. Puedo estar rodeado de fumadores. Incluso puedo sostener un cigarrillo sin encender en mi mano. Simplemente no puedo sostener una encendida … o incluso emborracharme y decir “solo por esta vez”. Lo sé, porque he superado esos límites y no he aceptado, y los he roto y he perdido mi batalla docenas de veces antes de esta.

Han pasado casi 10 años porque mi esposo y yo nos sentamos después de otro intento fallido de dejar de fumar, pero pese a ser muy gracioso, con el que desembolsamos dinero con un amigo nuestro solo para reírnos durante una hora como estábamos “. Hipotendido “por una mujer que lo pronunciaba así incesantemente. Al partir, los 3 de nosotros tuvimos la primera tentación de buscar la gasolinera más cercana y comprar un paquete.

Pero mi esposo y yo hablamos mucho esa noche. Hablamos de las cosas que dije arriba. Decidimos probar un nuevo enfoque: simplemente no empezar de nuevo. No renuncies. No pretendamos estar en un viaje que el otro extremo vería coronado como “no fumadores” o “ex fumadores” si tuviéramos éxito. Simplemente no empieces de nuevo.

Establecemos reglas. Podríamos empezar de nuevo si:

1. Alguien inventó la verdadera nanotecnología que significaba que no había efectos dañinos de fumar o fumar de segunda mano. (Oye, es posible).
2. Si a uno de nosotros un médico le dijo “usted tiene 6 semanas para vivir” y eso era seguro.
3. Si uno de nosotros vino a casa para encontrar al otro fumando en el sofá porque le quedaban 6 semanas de vida (en cuyo caso, esa persona simplemente volvería a intentarlo después del funeral).

La advertencia de broma fue “si vuelvo a casa y te veo fumando en el sofá. ¡Será mejor que te mueras o lo harás!”

Entonces, mi respuesta larga? Se reduce a “no hay una sola razón, hay tantas como hay fumadores”.

Todavía lo escribiría como lo he hecho. Podría ayudar a alguien más.

Answer 18

Muy buena pregunta! Yo diría que, en su mayor parte, las personas se interesan en la idea de fumar y luego intentan fumar porque ven a otras personas fumando y pareciendo disfrutarlas (en parte, gracias a los antismokers que sacan a los fumadores de bares, oficinas, restaurantes y fiestas). a las calles donde los niños pueden verlos charlando y divirtiéndose mientras fuman) y luego intentan fumar ellos mismos y descubren que, después de algunas bocanadas iniciales que los hacen toser, termina sintiéndose bien (o al menos sintiéndose interesante en el sentido de “zumbado” o mareo). Luego, si continúan fumando durante días / semanas / meses / años de forma regular, se dan cuenta de que les resulta difícil convencerse de dejar de fumar incluso si están preocupados por los efectos de salud actuales o futuros. están siendo atacados por publicidades, presiones grupales o ataques financieros gubernamentales (tasas de impuestos exorbitantes) para dejar de fumar.

• MJM, un fumador, no un médico, y alguien que ha disfrutado fumando durante la mayor parte de los últimos 50 años con pocos efectos negativos para la salud. También he completado un ciclo con pocos efectos negativos, aunque casi me mató una vez hace unos 20 años.

EDITAR: Originalmente había respondido esto con una redacción diferente, y he hecho algunos puntos diferentes. ¡Creo que son lo suficientemente válidos para ser agregados aquí cuando borro la versión anterior! 🙂 Ver:

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Originalmente respondido: ¿Por qué la gente fuma ocasionalmente? · Eliminar Banner

Fumar ocasionalmente puede ser mucho más placentero que fumar habitualmente. Siempre y cuando su ingesta por lo general se mantenga por debajo de un paquete por semana, se manifiesta el “efecto zumbido”, la “sensación pulcra” que atrae a los fumadores más nuevos a seguir fumando incluso sin haber desarrollado un hábito real. Fumé a ese nivel durante varios años en la escuela secundaria y en la universidad y encontré que los sentimientos que obtendría de ella eran bastante intensos en comparación con lo que sentí al fumar diez o veinte por día a mediados / finales de la veintena. A pesar del “¡OH MI DIOS! ¡Fumar es MÁS ADICTIVO QUE LA HEROÍNA! ”Predicadores, los últimos diez a veinte años parecen estadísticamente haber producido un gran aumento en la proporción de fumadores ocasionales / sociales / muy ligeros: personas que no ceden a la tentación de fumar uno después otra, pero solo disfrute de los sentimientos que les brindan los niveles más ligeros de fumar.

• MJM

Answer 19

Hay muchas razones por las cuales las personas fuman, consumen alcohol o consumen drogas. Las principales razones según mi opinión son:

1) Presión de los compañeros
2) Problemas de la vida.

1) Presión de los compañeros:

Cuando tus amigos te piden que lo intentes una vez, la mayoría de las veces no puedes resistirte porque sientes que esto puede afectar tu amistad. Pero la mayoría de las veces, se convierte en un hábito y hay que pagar mucho por esto.

2) Problemas de la vida:

Según mi opinión, fumar, el consumo de alcohol o el consumo de drogas simplemente significa que no tienes la fuerza suficiente para enfrentar los problemas. La gente simplemente se da por vencida y quiere quedarse inconsciente por algún tiempo para poder alejarse de ellos por al menos algún tiempo. Aunque esta solución es temporal, su adicción podría permanecer durante años. Hay otras soluciones que definitivamente podrían funcionar cuando esté estresado, como compartir sus problemas con sus familiares, amigos, escuchar canciones, salir a caminar, tomar una pequeña siesta, etc. Estas cosas definitivamente aliviarán el estrés hasta cierto punto.

Answer 20

Evito a los fumadores de cigarrillos como la plaga. Ese olor es tóxico y se enciende.

Otras formas de tabaco y otras plantas se deciden caso por caso. La calidad determina la tolerancia y / o el consumo.

Tenía mi primer cigarrillo a los 8. Vecino tenía 11 años y su hermana mayor tenía 13. Ella nos dejó probar el suyo. Era el verano entre tercero y cuarto grado. Fumaba cada vez que íbamos a su casa. Su papá nos hizo mezclar ombligos borrosos también. Realmente me gustaron esos. Fumé porque estaba bien. Bebí porque las bebidas que su papá hacía sabían bien. Durante los siguientes años, solo fumaba cuando estaba cerca de personas que fumaban cigarrillos.

Cuando tenía 11 años, pagaba a la gente para que me comprara paquetes de Marlboro Lights y, finalmente, encontrábamos un par de tiendas de licores que nos las vendían a nosotros oa uno de nuestros amigos sin identificación. No sé por qué alguien más lo hizo, pero lo hice porque era genial y quería que me aceptaran los niños mayores.

Cuando me presentaron la maleza al principio del séptimo grado, dejé los cigarrillos de por vida. ¿Por qué alguien pagaría por fumar cigarrillos si puede fumar hierba y obtener algo por su dinero? Ese fue mi razonamiento en ese momento.

Nunca he sido fanático de ningún producto de tabaco desde ese razonamiento exacto. He intentado hookah, puros y bidis. Cada vez que pensaba qué desperdicio; En realidad podríamos estar recibiendo algo por nuestro dinero.