No estas solo.
Todas las personas son sensibles a ciertas cosas.
Las víctimas de delitos violentos a menudo son sensibles a la violencia en la vida y en las películas.
Escuchar una voz en alto o un golpe fuerte puede traerles recuerdos perturbadores.
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La probabilidad de que supere sus sensibilidades es mínima.
Aunque, a medida que crecí, estas cosas se suavizaron.
Lo que más importa es cómo manejar esas sensibilidades .
Ser sensible a las cosas es bueno porque algunas personas mueren por dentro y desean simplemente sentirse ALGO.
Aprende a abrazar tus sensibilidades, aprende a manejar tus sensibilidades y aprende a hablar cuando algo te duele.
Usaré un personaje para demostrar lo que quiero decir. Llamémoslo James.
Por ejemplo, alguien puede decir en broma “James, no eres bueno para nada”.
Saben lo contrario, piensan muy bien de James y asumen que porque él es bueno en lo que hace, tiene confianza.
Pero tal vez eso realmente frotó a James de manera equivocada. Tal vez realmente lo lastimó.
Ahora, en lugar de que James oculte en silencio sus sentimientos recién heridos para emerger más tarde, debe hablar.
Decir “Oye, sé que solo bromeabas, pero eso realmente lastimó mis sentimientos” es una manera positiva de manejarlo.
La persona que dijo esas cosas puede darse cuenta de que realmente lastimó sus sentimientos y se disculpó.
Pueden reírse y no tomárselo en serio.
Para el primero, James comunicó de manera saludable y accionable sobre qué era sensible para que el delincuente no repita el mismo error.
Para este último, James debe limitar sus interacciones con esta persona.
Espero que esto te ayude.