El cuerpo humano está hecho de tal manera que cualquier energía que ingrese, necesita ser expulsada. Hasta cierto punto, el cuerpo almacena energía. La energía extra que está disponible se libera con estos medios.
Al principio, se siente bien cuando empiezas a sentirte más ligero de manera consciente. Pero se convierte en un hábito a largo plazo. Tu concentración también es expulsada.
Por eso es recomendable ir a correr / hacer ejercicio todos los días. Tales hábitos se reducirán lentamente sin que te des cuenta.
Gasta energía en los lugares correctos en lugar de sacudir la pluma, los pies o cualquier otra cosa.
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