No creo que sea difícil ser uno mismo.
Es un cliché. Y creo que no retiene el agua.
Creo que ser nosotros mismos es lo que siempre hacemos.
Es difícil no hacer lo que otros hacen. Con esto estoy de acuerdo 100%. Pero eso no es lo mismo que no ser nosotros mismos.
Hay cero personas en este mundo que viven sus vidas no siendo quienes son.
Pueden vivir sus vidas siempre satisfaciendo las expectativas de otras personas (padres, parientes, cónyuges, hijos, etc.), siempre poniendo mucho esfuerzo en ser la forma en que otros quieren que seamos y encajando (en general), y olvidando que es su vida y que tienen derecho a vivir sus vidas de la manera que quieren, no a los demás.
Todo esto puede ser cierto sobre ellos y sus vidas. Pero decir que esas personas viven su vida no siendo quienes son es un gran error.
Viven sus vidas siendo exactamente quienes son.
¿Cómo?
Vamos a fingir que estamos viendo la vida de una chica imaginada, llamada Lee.
Lee siempre satisface las expectativas de sus padres porque ese es el patrón de comportamiento que desarrolló cuando era niña. Al igual que la mayoría de nosotros.
Queremos estar protegidos por nuestra gente (nuestro clan) y nos importa cómo nos ven. Especialmente cuando somos niños pequeños, incapaces de cuidarnos a nosotros mismos. A menudo nos preocupamos ¿Nos gustan? ¿Aprueban quiénes somos? ¿Aprueban lo que hacemos? ¿Aprueban nuestras creencias?
Desafortunadamente, este pensamiento (que se debe en parte a la inseguridad que sentimos como niños pequeños y como resultado de escuchar todos los mensajes que los padres nos transmiten en la infancia) permanece con nosotros durante mucho tiempo. A veces este pensamiento permanece con nosotros para siempre.
Incluso cuando ya no vivimos con nuestros padres (o cuando pudiéramos mudarnos de su casa) todavía nos importa mucho hacer que nuestros padres se sientan orgullosos. Todavía tenemos esas preocupaciones ¿Nos gustan? ¿Aprueban quiénes somos? ¿Aprueban lo que hacemos? ¿Aprueban nuestras creencias?
En la infancia tememos que puedan dejar de amarnos y cuidarnos. Que nos puedan dejar. Y como niños pequeños, de alguna manera todos sabemos (sentimos) que esas personas son fundamentales en nuestras vidas. Principalmente porque es seguro estar cerca de ellos. Así que definitivamente es mejor ser querido por esas personas.
¿Y cuál es el método probado y verdadero de ser querido por esas personas? ¿Qué nos dice nuestra experiencia? Nos dice que a esa gente le gusta mucho cuando nos comportamos de acuerdo con sus expectativas y no nos gusta cuando no lo hacemos. Bastante simple, ¿verdad?
Es obvio que pronto aprenderemos a hacer cosas a las que nuestros padres podrían decir que estoy orgulloso de ti y evitar las cosas a las que nuestros padres podrían decir. Me decepcionas.
En la edad adulta, por otro lado, a menudo actuamos de acuerdo con los patrones que dominamos como niños. Se llama inercia. A menos que nos detengamos y reflexionemos, automáticamente haremos cosas para que nuestros padres se sientan orgullosos. Al igual que hicimos como pequeños niños indefensos.
Sabemos que no cumplir con las expectativas de nuestros padres no se siente seguro. Y que cumplir esas expectativas nunca nos falló. Así que seguimos prestando especial atención a las expectativas de nuestros padres. Y en el proceso pasamos por alto nuestros propios sueños, deseos y necesidades, los que toman el asiento trasero.
Es como si hubiéramos pasado por alto el hecho de que hemos crecido, que ya no somos esos niños pequeños e indefensos.
Además, la cultura en la que creció Lee tiene que ver con satisfacer los caprichos de los padres.
Entonces, ¿quién es Lee, en serio?
¿Cuáles son sus creencias?
¿Qué se imprimió en su cerebro en la infancia?
¿Cuáles son sus miedos?
¿Cuál es la razón por la que vive su vida como lo hace?
Lee es un adulto joven que (como muchos de nosotros) todavía necesita sentirse seguro. Y siempre vuelve a cómo se sintió segura en la infancia. Ella está poniendo mucho esfuerzo en ser la forma en que otras personas quieren verla.
La creencia principal de Lee es que se supone que todos los niños deben hacer que sus padres se sientan orgullosos / felices, porque eso es lo que hacen los buenos niños.
La idea que se imprimió en el cerebro de Lee en la infancia es que cuando otras personas tienen expectativas hacia ti, es mejor que no las superes, porque entonces todo tipo de personas se enojan / enojan contigo, etc.
El principal temor de Lee es que pueda perder la sensación de seguridad una vez que haya decidido que quiere vivir su vida como quiere, en lugar de vivirla de la manera en que otros la desean. Le preocupa que esto pueda dar lugar a que sea etiquetada como la oveja negra de la familia / rechazada, rechazada, etc. No quiere que eso suceda, por lo que elige ser la forma en que esa gente quiere que sea.
La única razón por la que Lee vive su vida de la misma manera es porque ella es quien es.
Quiero decir, ¿cómo podría ser posible para ella (o cualquiera) vivir su vida sin ser quien es?
¿Le importaría atender las expectativas de su familia si no absorbiera esta cultura?
¿Preferiría satisfacer las expectativas y los caprichos de sus padres y otras personas en su vida si ya hubiera roto el patrón de comportamiento de su infancia?
¿Le importaría encajar tanto si hubiera eliminado el temor de ser excluida, condenada y odiada por tomar sus propias decisiones de vida?
No. Ella se comportaría de manera diferente.
Pero eso no es posible para Lee en este momento. En este momento su comportamiento refleja sus creencias, su condicionamiento cultural y sus temores. Todos ellos son parte de quien es Lee hoy.
En otras palabras, Lee ha estado viviendo su vida siendo quien es ella, pero no viviendo de la forma en que podría hacerlo (preocupándose primero por sus propias expectativas), si de alguna manera se hubiera deshecho de las cosas en su cabeza que le impiden haciéndolo.
Si Lee no puede decir ‘no’ a todas esas personas (a sus expectativas) y enfocarse en sí misma, es porque ella es quien es.
Y a menos que cambie quién es ella (sus modelos mentales, sus creencias, etc.), así es como seguirá viviendo su vida.
Parte de eso apareció en mi respuesta anterior. La respuesta de Lukasz Laniecki a ¿Debemos vivir una vida siendo quienes somos, o es mejor vivir una vida que otros nos esperan?
