Maravillosa pregunta 🙂
El estrés surge cuando algo que te importa está en juego: Kelly McGonigal.
Entonces, si hablas con una mujer vieja o fea, no hay estrés en absoluto. ¿Por qué? Porque no te importan en absoluto.
Pero a ti sí te importa mucho esa mujer específica. Cuanto más te importa, más te sientes estresado por el resultado.
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PD: si la cúpula es correcta, es una gran técnica de recogida. Comienza a hablar con una chica y cuando sientas estrés / dificultad para hablar, solo expresa todo lo que está sucediendo ahora mismo en ti. Chicas cavan eso