Cada persona tiene una personalidad diferente, ya que algunas personas son muy sociables y prosperan en situaciones sociales, mientras que hay otras que se reservan un poco más para sí mismas y son más introvertidas en la forma en que se relacionan socialmente con otras personas. No hay nada de malo en ser un poco más introvertido, ya que significa que eres un poco más conservador en tu enfoque de la situación social y no lo haces.

Como ser el centro de atención o poner en exhibición.
Hay muchas maneras de saber si puede ser simplemente timidez o algo mucho más grande, como la ansiedad social … Algunos síntomas de ansiedad social son, entre otros, los siguientes:
- Evitar situaciones sociales por miedo a la vergüenza.
- Sentir que los demás te juzgarán.
- Nerviosismo extremo que te impide ponerte en una situación social.
- Miedo de que otros detecten tu nerviosismo.
- Analizando al extremo cómo te ves ante los demás, como tus modales, tus gestos, lo que dices, etc.
- Preocuparse excesivamente por un próximo evento en el que se lo ubicará en un entorno social (denominado ansiedad anticipatoria)
- Temerosos de no ser aceptados por otros, ser ridiculizados, etc.
- Los síntomas físicos que pueda tener serían muy embarazosos.
Podría haber muchos otros síntomas en relación con la forma en que percibes el entorno social, cómo te sientes acerca de ti mismo, tu nivel de confianza, etc. Estos son solo algunos ejemplos.
La timidez y la ansiedad social son en realidad dos cosas muy separadas, ya que la ansiedad social es mucho más extrema en sus síntomas. Si bien con timidez puede tener algunos de estos síntomas, generalmente se encuentra en una escala mucho menor en la magnitud de los sentimientos que ocurren con la ansiedad social. Muchas veces la torpeza y la timidez social pueden ser el resultado de una baja autoestima, una baja confianza en sí mismo. Por otro lado, la ansiedad social puede impedir por completo que una persona interactúe con otras personas de la manera que debería, por lo que puede afectar a alguien en el entorno laboral, en la escuela, situaciones en las que uno debe tratar con otra persona, puede afectar las relaciones ( puede evitar que una persona tenga conexiones muy cercanas con la gente, ya que temen el rechazo o el juicio, y puede impedir que una persona haga cosas que realmente quiere hacer … en otras palabras, puede consumir a una persona por completo y sangrar en tantas personas Áreas de su vida de forma muy negativa.
Creo que sería muy beneficioso para usted acudir a un terapeuta con licencia para que lo evalúen y verifique si sufre de verdadera ansiedad social. Si es así, el terapeuta puede establecer un plan de acción para ayudarlo a lidiar con los síntomas de sentirse inepto socialmente. Creo que también sería beneficioso para usted involucrarse en cosas en las que logra cosas de una manera positiva que puede aumentar su autoestima y confianza en sí mismo. Eres una persona especial, porque eres y mereces vivir la vida que mereces e ir a entornos sociales con la cabeza en alto y sintiéndote orgulloso. Espero que esto haya ayudado, y busque la ayuda de un consejero que tenga experiencia en el área de la ansiedad social, ya que pueden hacer muchas pruebas y tomar nota de sus síntomas para determinar si tiene un verdadero trastorno de ansiedad social. Es mejor controlarlo lo antes posible, ya que se perderá muchos momentos maravillosos de su vida solo por temor a entrar en situaciones en las que, de lo contrario, disfrutaría. ¡¡¡Te deseo lo mejor!!! Consulte este artículo, que también puede ofrecer alguna información … Síntomas del trastorno de ansiedad social (fobia social) – Mayo Clinic