Mis padres me desprecian por todo. Tengo 25 años, tengo un buen trabajo, pero cuando me hablan, me dicen que soy el peor niño que los padres pueden tener. ¿Qué tengo que hacer?

Tienes la edad que tenía cuando finalmente terminé en una psicoterapia importante para lidiar con mi difícil infancia. Si puedes conseguir una terapia adecuada, hazlo. Todavía estoy agradeciendo a mis afortunadas estrellas que estuve en el lugar correcto, en el momento adecuado, para obtener la ayuda que tanto necesitaba. Este es un tema del que podría hablar durante horas, pero trataré de encontrar algunos conceptos básicos para darles.

Una de las partes más importantes de la terapia que recibí fue la externalización. Cuando tienes toda una infancia de emociones reprimidas acumulada dentro de ti, ese pozo de ira y resentimiento debe ser vaciado. Si puedes hacer eso, te verás cada vez más liviano y tendrás más energía para crear la vida que deseas. Como cualquier gran pérdida, siempre estará contigo. Las escenas conmovedoras de padre / hija todavía me hacen llorar y tengo 52 años. Aflige tus pérdidas, deja que esas emociones te atraviesen, pero no vivas allí. es tu vida.

Probablemente todavía estás hablando con ellos demasiado a menudo. Me beneficié del hecho de que me escapé temprano. Estuve muy lejos de mis padres durante años. Tenemos el derecho de eliminar a las personas tóxicas de nuestras vidas, pero es muy difícil cuando son tus padres. En cierto modo asumí el mandamiento cristiano que dice: Honra a tu madre y a tu padre. No dice que hay que amarlos. Así que respeto quiénes son y dónde están en la vida, tal como yo quiero de ellos. Eso se ha vuelto más fácil a medida que crecí. Miro hacia atrás a mis padres muy jóvenes, en el momento de la historia en que crecieron, y puedo decir, lo entiendo. Estoy triste por lo que se perdieron. Estoy triste por las disfunciones de las que nunca surgieron. Acepto que están … menos desarrollados, que yo. No trato de convencerlos de nada. Cuando no estoy de acuerdo, no digo nada. Cuando son hirientes, no digo nada. Es una reflexión sobre su carácter, no el mío. Ellos no me conocen, solo tienen sus nociones concebidas de quién era yo, su pérdida.

A su vez, estoy más orgulloso de mí mismo, sabiendo que aprendí mucho de ellos sobre lo que no quería en la vida. Que demostré ser flexible y abierto a nuevas ideas, nuevas formas de pensar, criar hijos y amar a otras personas. Tus 25 y haciendo las preguntas correctas. Llegas justo a tiempo. ¿Ya has terminado la educación secundaria? Hay mucho espacio para crecer en eso, y la mayoría de las universidades tienen excelentes opciones de asesoramiento. ¿Qué tal viajar?

Necesitas convertirte en tu propio padre. Busca las formas en que te criaste. Hice algunas meditaciones / visualizaciones en las que retrocedí en el tiempo y reclamé todos mis niños internos. Todos viven juntos al pie de un gran árbol grande. Puede sonar cursi, ¡pero lo que sea para reconstruirte! Cualquiera que sea la bondad interna que te ayude a promover y construir tu bondad externa, ve allí, haz eso. Hay casi tantos libros de autoayuda, como personas que necesitan ayuda. Encuéntrelos, léalos y deseche aquellos que no hacen clic para usted, y sostenga lo que hace.

Una de las maneras en que mejoré mi relación con mis padres fue aprendiendo el lenguaje de las afirmaciones “yo” que enseñan en terapia. Tampoco tolero ninguna falta de respeto. Me alejo de cualquier situación que me parezca más destructiva que constructiva. (¡Es por eso que tres matrimonios!) No siempre fue fácil, para mí o para mis padres, pero aprendieron. Si querían pasar un tiempo conmigo, tenían que ser respetuosos, tratarme como tratan a amigos o compañeros de trabajo. Sí, crea una relación de distancia, pero no se puede evitar. Si tus padres se muestran demasiado estancados para aprender mucho, es posible que tengas que eliminarlos realmente de tu vida, pero al menos sabrás que lo has intentado. Además, estarás haciendo futuros hijos con los que tengas un gran favor. Mis padres están tristes de que mis hijos no estén cerca de ellos de ninguna manera, pero mis hijos aprendieron a no confiar siempre en sus abuelos. Otra triste realidad.

Me está costando toda una vida superar el aislamiento emocional y los abusos de mi infancia. He tenido una serie de episodios de depresión y dudas en el camino. Teniendo una mala infancia, tiendes a ir allí cuando las cosas se ponen difíciles. Es difícil construir una casa sobre una base mal construida, pero se vuelve más fácil cada vez que tiene que volver y hacer reparaciones. Ya no me veo como mis estados emocionales. Tampoco soy los dramas de mi vida. Llegar de víctima a sobreviviente es un viaje realizado en tu propia mente.

Un último tidbit; “1. Nadie puede hacer que te sientas inferior, solo permites que te suceda ”. Una vez que eres un adulto tal vez, pero según mi experiencia, una vez que un padre te etiqueta, y eso se internaliza como un niño, es una cicatriz para la vida. . Es fácil sentir que no tienes nada que perder. Es cuando la vida de un niño puede ir tan mal. Usted puede saber intelectualmente que estaban equivocados cada minuto de cada día, pero en el fondo, todavía le duele, aún así, mancha su autopercepción.

Tenga cuidado con las declaraciones generales o citas. Muchos de ellos pueden ser más dañinos que útiles cuando uno viene de un estado de ser muy vulnerable. ((Abrazos))

Estoy escribiendo esto porque tengo la sensación de que las otras personas que respondieron no han tratado con un padre seriamente abusivo emocionalmente o se lo han negado.

  1. En respuesta a las variaciones en “simplemente supéralo” o “nadie te hace sentir inferior sin tu permiso”. Esta respuesta no comprende que los padres abusivos saben cómo abrir heridas más profundas y antiguas, y saben cómo las colocaron allí. Es un consejo bien intencionado, pero en esencia es despreciativo de culpar a las víctimas.
  2. En cuanto a “Es un malentendido” y “Hable con ellos y hágales saber”. Definitivamente hábleles y hágales saber, pero no piense que es culpa suya si no funciona. Algunas personas están atrapadas en un ciclo manipulador y medio y no se tocan con el razonamiento. Si descubres que sigues teniendo la misma conversación una y otra vez o que se salen de control cuando hablas con ellos, ahorra energía y acepta que no están listos para escuchar.
  3. En lo que respecta a las personas que dicen amarlos incondicionalmente porque te aman, recuerda que el amor es un verbo, es una acción, no solo un sentimiento. Lo que hacen tus padres no es actuar en amor. Hay un montón de tabú en torno a decir que no todos los padres aman a sus hijos o visversa, pero es algo de lo que tenemos que empezar a hablar. Los padres son personas y algunos de ellos no pueden amar adecuadamente debido a su propio equipaje y no es personal para usted. Algunas de las personas más amables tienen padres que no los aman en absoluto. El problema con solo apegarse a la idea de que Dios mío, por supuesto, te aman, son tus padres, es que tendemos a distorsionar nuestra idea de amor para que se ajuste a lo que hacen nuestros padres. La mayoría de las personas imitan el tipo de amor que conocen de sus padres en sus otras relaciones. Es importante que vea las acciones de sus padres por lo que son, que son las acciones de las personas mayores que hacen todo lo posible con un equipaje de por vida que no tiene nada que ver con usted. Y también necesitas construir desde cero tu propia idea de lo que realmente es el amor.

Algunas otras cosas, nadie llama a sus padres todos los días, no dejes que te hagan pensar que lo hacen. El solo hecho de que digan “estar ocupado disfrutando de tu vida” como un insulto es una gran bandera roja. No debes sentirte culpable por disfrutar de tu vida y eso es lo que un padre sano querría más en el mundo.

Finalmente mis recomendaciones

  1. consigue un terapeuta, no tengas miedo de despedirlos si sienten que les debes algo a tus padres. También lea algunos de los libros de autoayuda sobre temas y encuentre un grupo de apoyo.
  2. peina a través de tus amigos, ¿alguno de ellos te trata como lo hacen tus padres? Deshazte de ellos.
  3. Considere no tener contacto con ellos. Si te mantienes en contacto con ellos, dibuja límites más estrictos, por ejemplo, di “no me llames por mi nombre ni insultes mi apariencia”, y si simplemente cuelgan. Si las vacaciones familiares te estresan, no vayas y haz algo divertido por tú mismo, en cambio, si buscas maneras de recuperar tu poder, como quedarte en una casa de amigos en lugar de la de ellos, etc.
  4. Amor amor amor a ti mismo! No es tan fácil de hacer como se dice, ¡pero es el mejor viaje difícil que harás!

Hermano … siéntate una vez con tus padres y habla con ellos … ábrete y considéralos como tus amigos ahora … estoy bastante seguro de que tu padre lo entenderá …

Los padres siempre están preocupados por su hijo y, por lo tanto, siguen dominándonos sin importar la edad que tengamos … seguirán burlándose de nosotros … nos elogiarán poco en nuestros logros pero criticarán mucho en nuestras malas acciones … internamente se sienten felices en nuestra logros pero no se muestran … quieren que crezcamos más, más y más … no te detengas y haz que se sientan orgullosos de que seas su hijo … esto es lo que quieren …

Soy un IITian, ​​pero aún así mi padre me trata como si fuera la persona más estúpida del mundo … todavía me regaña con mis pequeñas cosas pequeñas … él solo quiere que sea perfecto … pero sí, por dentro está orgulloso de mí y él quiere que yo crezca más … para hacer una marca y ellos son los únicos que se alegrarán de sus logros desde sus corazones … él es mi mejor amigo con quien puedo hablar cualquier cosa …

Les diré que hablen con ellos y desarrollen ese tipo de relación … no me molesten por sus comentarios … es su trabajo y su karma es hacer algunas pequeñas cosas contra los sacrificios que podrían haber hecho al criarlos … cambiar tu actitud y piensa positivamente … todo lo mejor 🙂

Toma un poco de gyaan de mí.

1. Nadie puede hacer que te sientas inferior, solo permites que te suceda.

2. Pocos hombres son criados por padres muy dominantes y hacen el mismo tratamiento a los niños que se les hizo. Así que no esperes mucho de tus padres, lo que te hará sentir bien con todas las pequeñas cosas hechas por ellos.

3. Ama incondicionalmente, te aman, pero esperaban más de ti, pero si eres feliz con tu crecimiento, te tranquilizas.

4. La vida de nadie es perfecta, hay manchas oscuras en la vida de todos, agradece que tengas la suerte de tener padres, ¿preguntar a alguien que ha perdido a ambos padres? Estarían muriendo por las palabras de los padres que se sienten como una maldición.

5. Debes amarte a ti mismo primero que a tus padres, finalmente, si tu salud se deteriora, no puedes cuidar de tus padres.

No es fácil de digerir este gyaan, pero inténtalo y, como tienes 25 años y ganaste bien, tienes algunas amigas en tu vida que las cosas mejorarán automáticamente.

¿Y si hablas con tus padres, estás contento con tu vida y deberían aceptarte como eres si aún no pueden?

Solo relájate y disfruta.

Debe haber algunos malentendidos entre usted y sus padres. Ordénelos. Si siente que su padre tiene ciertas características que no le acompañarán, trate de hacerlos felices todo lo que pueda, pero desde la distancia. Organice algunas visitas familiares una vez al año. Esto es lo mejor que puede hacer desde su lado.