¿Por qué me motivo de manera hiperactiva seguido de choques de caída libre pura, me muevo seis pies por debajo y me levanto de nuevo al pico al azar?

Probablemente hay muchas razones para las tendencias que expresas: condicionamiento, creencias, salud física, emocional y mental, nutrición, etc., todas las cuales se pueden diagnosticar, analizar y comprender. Puede buscar ayuda profesional en todas estas áreas para obtener información y respuestas. Y, sugeriría observar sus propios sistemas de creencias acerca de usted mismo, cómo interactúa y se conecta con su familia, amigos, colegas y asociados: ellos también pueden ser una fuente efectiva para que usted comprenda cómo perciben estas tendencias y comportamientos. en ti. Obtener perspectivas de sus conexiones íntimas y amorosas puede ser una fuente de conciencia maravillosa y, a veces, incómoda.

Fui criada por una madre bipolar en una familia muy amorosa. Finalmente asumí la responsabilidad en sus últimos cinco años de vida como su poder notarial. Aprendí mucho más sobre la enfermedad, de lo que había sabido anteriormente sobre enfermedades mentales, cómo los productos farmacéuticos extraordinarios podían moderar las altas y bajas para producir estabilidad y pude ver a mi madre regresar a un estado más natural que me permite ver la inteligencia, la creatividad. Y el amor que una vez conocí en mi juventud.

Por mi parte, experimenté problemas de salud importantes el año pasado (es decir, el primero en mi vida), mientras aprendía a lidiar con un trastorno autoinmune llamado miastenia gravis. Durante meses no pude hacer las cosas normales que hace la gente, caminar, levantarse, alimentarse, bañarse y vestirse, y finalmente recuperarme al estado normal después de casi un año de confinamiento en la cama. Mi recuperación ha involucrado cosas como reemplazar mi plasma, IVIG y quimioterapia y fisioterapia, por nombrar algunos. Común durante esta recuperación es la depresión, que se manifestó con toda mi fuerza; los sentimientos fueron difíciles para mí y para las personas que me rodean. Comencé a tomar un medicamento recetado para combatir la depresión y he vuelto a recuperarme.

Noté que tenía que asumir la responsabilidad total y completa de mi salud. Me animaron a contratar a un equipo de médicos y cuidadores para que me ayudaran, que incluía a todo tipo de personas, especialmente a un médico de atención primaria que me ayudaría a guiarme hacia la recuperación. Ahora tengo plena confianza en este equipo y hago preguntas con frecuencia y describo con la mayor precisión posible lo que me está sucediendo. Mi sentido del yo, mi comprensión de mi salud y las condiciones que conducen a una buena salud son responsabilidad mía en estos días.

A veces no hay respuestas fáciles a lo que nos aqueja porque puede ser complejo. Puede llevarle tiempo comprender por completo lo que está sucediendo con usted, pero su viaje hacia la autoconciencia vale la pena de su inversión y esfuerzo para obtener conocimiento y comprensión: le sugiero que esto puede serle útil.

Me quedo con este ultra corto. Creo que una clave enorme para esto podría ser tu “lenguaje”. Mira tu pregunta; ¿Ves lo absolutamente dramático que es …? Cómo decimos algo determina cómo lo vemos; Pone semillas que luego nutrimos de diferentes maneras. ¿Qué crees que “caídas puras de caída libre”, “ir seis pies debajo” te dará …? La cosa es: puedes poner esa etiqueta en cosas menores.

Lo mismo con ser demasiado optimista. Sé feliz pero no la llames la solución final a tu vida. Porque eso solo te hará paranoico acerca del éxito; te aferrarás a él como si no hubiera un mañana (porque estarás esperando la próxima “caída de caída libre pura”).

Por lo tanto, mi consejo es: ser suave. Usa un lenguaje mucho más neutral. Sé feliz pero no pongas etiquetas a las cosas. Lo que sucede ahora sucede ahora; no necesita ir en la dirección en la que algo similar te hizo entrar. Así que mantente tranquilo. Relájate.

Dicho esto, si tiene barreras psicológicas fundamentales que los separan a sí mismos y a su propio éxito, entonces es posible que desee consultar este extracto de mi libro “8 Habits of Emotionally Amazing Living”. Puede leerlo de inmediato, sin revelar su información, haciendo clic aquí.

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He tenido amigos y familiares con trastorno bipolar y se parecía a lo que estás describiendo. Como dijo Robert, no es para que nadie aquí lo diagnostique. Por favor consulte a un profesional de salud mental.

Es posible que desee consultar a un médico, un psiquiatra o un especialista en salud mental específicamente.

No estoy bromeando.

No es para que nadie aquí lo diagnostique, pero parece sonar como algo que he leído, así que ve a un profesional de salud mental.