¿Qué haces cuando estás socialmente ansioso?

Conviértete en el observador … No seas el actor, sé parte del público … ¿Alguna vez te preguntaste por qué es más fácil lidiar con el problema de otra persona? Es porque actúas como una persona neutral. Sin pérdidas ni ganancias que puedan causar una turbulencia mental … Así que solo sigue a Gita y actúa con calma.