Sin saber más información sobre usted, es difícil identificar una sola causa. Sin embargo, si tiene algún tipo de enfermedad mental, los pequeños desafíos o tareas pueden ser increíblemente difíciles de manejar. Si te encuentras frustrado por cosas aparentemente pequeñas o insignificantes, puede ser una buena idea encontrar un profesional con quien hablar sobre tus sentimientos. De esa manera, sabrá con seguridad que sus problemas provienen de una enfermedad mental o de algún tipo de rasgo de carácter.
Ambas situaciones se pueden arreglar con suficiente tiempo y esfuerzo. Pero, tiene que saber con qué está tratando antes de poder hacer un plan para cambiar.