¿Por qué las personas recurren a dormir cuando tienen miedo?

Answer 1

La respuesta más típica al estrés es la mayor respuesta de “lucha o huida”, sus picos de presión arterial, está respirando más oxígeno y su cuerpo está en “alerta máxima” para reaccionar como si su vida estuviera siendo amenazada.

Las personas con trastornos del estado de ánimo como la ansiedad o la depresión tienen dificultades para procesar el estrés. Aquí, su línea de base ya está aumentada … Entonces, cuando está demasiado estimulada por el estrés aditivo, pueden apagarse por completo.

Answer 2

Este es un mecanismo de defensa defensivo que muchos de nosotros recurrimos cuando nos sentimos impotentes. Aunque a menudo es el último recurso. Cuando pensamos en cómo enfrentamos situaciones peligrosas o aterradoras, generalmente nos enfocamos en nuestro deseo de luchar contra nuestro camino o huir de él, pero hay una tercera respuesta. Se está congelando y sometiendo. Piense en un conejo conejito asustado que se sienta inmóvil aún con miedo absoluto, esa es una buena imagen de esta tercera respuesta. Esperamos que al volvernos inertes y tal vez incluso quedándonos dormidos, ese peligro nos pase por alto. Pero en la remota posibilidad de que ocurra lo peor, entonces al dormir a través de él podemos fingir que no estamos en problemas y permanecer inconscientes del dolor.