Soy el tipo celoso. ¿Cómo puedo superar esto? Especialmente hacia mis compañeros.

Answer 1

Los celos se derivan de un sentimiento de escasez. La atención, el tiempo o el amor parecen escasos y cuando ves a alguien más obteniendo lo que quieres, te asustas.

¿No sería genial si pudieras ver el amor de tu vida coquetear, pasar el rato y disfrutar de otras personas sin tener sentimientos negativos? Imágenes viendo esto y sintiendo calor en lugar de dolor.

Primero, reconozca que la atención, el tiempo y el amor no son escasos. Puedes obtener estas cosas de cualquier persona, incluso de un extraño. No necesitas depender de tu verdadero amor por estas cosas. Están en todos lados.

A continuación, reconozca que los celos están garantizados para destruir su relación. Ninguna relación puede sobrevivirla a largo plazo. Entonces, o te enfrentas a las nociones anteriores, o te verás obligado a aprender esas cosas cuando termine tu relación.

Presta atención a tus sentimientos. Son importantes. Pero también sepa que sus sentimientos de celos no tienen nada que ver con su relación actual. Aprendiste a sentirte así mucho antes de conocer a esta persona. Puedes desaprenderlo. Comparta sus sentimientos con su pareja, pero no le pida que cambie nada para que se sienta mejor. No funcionará de todos modos. Tienes que cambiar tu perspectiva. Esa es tu salida.

Answer 2

Yo también era una persona muy celosa para poder relacionarme con tus emociones.

Estaba celosa de las madres solteras que lo tenían mejor que yo. Entonces aprendí que no significa que sean más felices que yo. ¡Oh no! Me siento feliz desde dentro hoy en día, mientras que estas madres solteras buscan la felicidad al verse bien y eso es superficial para mí. Gastan mucho tiempo, esfuerzo y dinero para lucir bien, mientras que me esfuerzo mucho para sentirme feliz desde dentro, lo cual es mucho más productivo y cuesta mucho menos tiempo, esfuerzo y dinero.

Los celos son una emoción. No significa que esté mal tener esos celos. Reconozcalo cuando llegue. Es meramente un visitante. Simplemente significa que realmente quieres lo que los demás tienen, pero no puedes tenerlo. Los celos pueden y destruyen nuestras almas cuando lo reprimimos el tiempo suficiente. Nunca permitas que nadie te diga que está mal sentirse celoso de esto y aquello. Sé dueño de tus celos a medida que surjan. Esa es la mejor y más constructiva manera de manejarlo. Igual que cualquier otra emoción. Me pertenece. Reconocerlo. Dale un nombre. Valídalo. Si está cerca de sus compañeros y confía en ellos con sus emociones, cuénteles sobre sus celos y pídales que reconozcan su emoción. No necesitan hacer nada más que reconocer sus celos. No necesitan arreglar esos celos. Pasará una vez que haya sido reconocido.

Lea sobre inteligencia emocional.

1. El EQ Edge, la inteligencia emocional y su éxito por Steven J. Stein PH.D y Howard E. Book MD
2. Inteligencia Emocional Brillante por Gill Hasson
3. Secretos de los Maestros de la PNL por Judy Bartkowiak
4. El efecto orgásmico de Tat O’Per

Answer 3

Respuesta corta: No dejes que llegue a tu cabeza.

Respuesta larga: hay un viejo dicho que dice que puedes ser el hombre más grande de la casa grande, el pez más rápido del mar o la bombilla más brillante de la caja. Muchas veces, todo el mundo ve cosas a su alrededor que pueden envidiar, pero no debe dejar que eso le llegue a la cabeza.

Si una persona pasa por un día y no ve una cosa que envidia, probablemente debería buscar horizontes más brillantes. Es natural que las personas tengan algo para mirar, sin importar las circunstancias. Solo deja que sea lo que es y si tiene sentido, persíguelo.