Creo que lo entiendo.
(A) Creo que básicamente soy introvertido o algo parecido, aunque mis calificaciones en las pruebas no siempre son consistentes. Nadie me consideraría tímido, y sé que no soy agorafóbico, pero puedo ser muy incómodo socialmente.
Cuando estaba enseñando regularmente, formé parte de varios comités y grupos de trabajo y, a veces, el grupo visitaba otras instituciones o lo que fuera, con todo el mundo montado en una camioneta. Después de un tiempo, traté de ser el conductor siempre que sea posible. ¿Por qué?
Porque si me sentara al lado de mis colegas, no podría pensar en nada que decir, y me sentiría como un terrón. Pero si condujera la furgoneta, no se esperaría que mantuviera largas conversaciones.
Entonces, creo que lo entiendo.
(B) No importa por el momento lo que le asigne a usted o personas al azar en Quora asigna a su problema: “tímido”, “introvertido” o “agorafóbico” para los propósitos de mi respuesta. De hecho, significan cosas diferentes, pero las etiquetas no cambian la línea de fondo: está teniendo problemas para abrirse a las personas lo suficiente como para iniciar una conversación significativa, y mucho menos una relación.
[Voy a abreviar “ s hy, i notvert, a goraphobic” como sia de aquí en adelante “.]
(C) No estoy menospreciando tu situación, pero confío en que sabes que no solo las personas sia no tienen amigos, y no está claro qué significa para ti la palabra “amigo”; Puede variar desde una amistad profunda y duradera hasta personas que son conocidos con quienes conversas de vez en cuando solo por diversión.
Me da la sensación de tu descripción, que te estás perdiendo lo último , no importa lo primero, y eso no es algo bueno. Otras personas tienen “amigos” en el sentido general, pero anhelan una relación más profunda; Estarías feliz de tener algunos amigos superficiales, o eso parece.
(D) Si su condición sia está interfiriendo con su salud general, bienestar físico, sentido de propósito, trabajo u otros elementos que son aspectos de una vida tolerable, consulte a un terapeuta debidamente acreditado sobre sus problemas. Si la situación es tan seria, no es algo que pueda solucionarse a través de los buenos consejos de los escritores de Quora.
Hay un problema, por supuesto. Es un problema que afecta a todas las respuestas dadas aquí. Dado su estado actual, será una verdadera lucha para que usted pueda llegar a alguien que pueda ayudarlo. Parece ser un Catch-22. Es raro esperar que superes el problema de no poder llegar a las personas al llegar a las personas. Pero, por favor, sigue leyendo.
La mayoría de las personas te dicen que sigas adelante y hagas las mismas cosas que te parecen imposibles.
Me doy cuenta de que incluso comenzar una conversación al azar, no importa lo breve que sea, incluso los meros saludos, es lo que no puedes hacer. Si solo pudieras decir “¡Hola! ¿Cómo va tu día? ”Para un total desconocido, no habrías escrito tu pregunta.
(E) Sin embargo, nunca superará su estado actual, a menos que tome uno de los dos pasos para obtener ayuda. Necesitas a alguien que te ayude , no solo para decirte qué hacer o decir, sino para hacerlo y decirlo contigo.
Ahora, la pregunta es, ¿hay alguien en tu vida que te conozca y esté consciente de tu condición sia ? No tienes amigos, pero ¿tienes compañeros de trabajo, parientes o compañeros de una iglesia, sinagoga, templo, mezquita o algo así?
Si es así, vea si hay alguien que esté dispuesto a acompañarlo en algunos recados . No tiene que acercarse a ellos directamente, pero puede dejar que vean algo a lo largo de la línea aquí en Quora y esperar que se den cuenta y se acerquen a usted. O envíe un correo electrónico general a las pocas personas que puedan ayudarlo. Tal vez usted puede simplemente enviarles la URL de su pregunta aquí.
(F) Muchas de nuestras conversaciones son simplemente diálogos de memoria, y el primer paso para superar tu sia es aprender a imitar la memoria. Si hay una persona amable alrededor que te acompaña, míralos y luego ¡habla mientras hablan! P.ej,
“¡Hola! ¿Cómo estás?”
“¿Bien. Gracias y tú?”
“También estoy bien, gracias.”
Ese es el primer paso.
No incluya nada personal sobre usted o la otra persona.
(G) Cuando alguien más inicia un saludo, no mire hacia abajo a las puntas de sus zapatos, sino siga todo el proceso de rutina mientras mantiene la cabeza erguida. Obtienes puntos extra por hacer contacto visual, pero ni siquiera esperaría que lo hicieras.
Es posible que se sorprenda de lo que puede producir el efecto de algo tan superficial como esa formalidad. No espere que este intercambio vaya más lejos con la señora en el registro del supermercado. Pero incluso allí, sólo podría. Puede mostrar qué tan caliente (o frío, nevoso, lluvioso o caluroso) está afuera y, después de haber hecho una observación similar, solo tiene que decir “sí” o “sí, seguro” o algo así como locura. En otras situaciones puede ser más fácil que la pelota comience a rodar.
(H) El mundo está lleno de personas solitarias que desean tener a alguien que escuche su historia. Si has mostrado, o incluso fingido, un poco de interés en sus vidas, solo repitiendo las frases de cortesía común, es posible que no tengas que preocuparte por qué decir a continuación. La persona que está frente a ti no quiere ser vista como un terrón más que tú. Y, como dije, pueden estar buscando a alguien a quien les pueda contar su historia. He descubierto, en los últimos años, que no siempre he sido el conductor de la furgoneta.
No sé si es un regalo o una carga; Definitivamente NO es una maldición. Recibo una llamada de una persona desconocida que me pregunta si estoy interesado en actualizar algún software que tengo (por lo tanto, no solo un vendedor por teléfono aleatorio). La transacción total lleva 10 minutos. Estoy en el teléfono con ella durante 45 minutos. En algún momento a lo largo de la línea podría haber dicho algo como: “Entonces, ¿es tan caliente donde estás como aquí en Indiana?” O, es posible que apenas haya mencionado algo sobre mi estado actual de trabajo. Lo siguiente que sé es que he escuchado la historia de una persona cuyo nombre ahora conozco, cuántos hijos tienen, las presiones con las que viven y todo tipo de detalles sobre su vida.
Este tipo de cosas sucede con más frecuencia que cualquiera podría esperar. La razón es simplemente que les di una especie de indicación de que estaba dispuesto a escucharlos.
El punto es que una vez que se hayan abierto a ti, comenzarás a encontrar mucho más fácil abrirte a ellos. Es un proceso, y será más fácil de una conversación a otra.
(I) En resumen: si su problema interfiere seriamente con la vida, debe consultar a un profesional de salud mental. Si puede escribir una pregunta en Quora, puede marcar un número en su teléfono y hacer una cita.
Si hay alguien disponible para acompañarte a través de algunas interacciones de secuencia de comandos en diferentes lugares, sería una gran ayuda.
Después de sentirse más cómodo con la rutina, en la medida en que lo permitan las circunstancias, dé una indicación de que tiene algún interés en la vida de la otra persona. Lo más probable es que no tenga que preocuparse por qué decir a continuación.
Estos son, por supuesto, todavía simplemente primeros pasos.