¿Qué significa que creo que mi ego soy yo?

Significa que usted cree lo que sus mecanismos psicológicos producen automáticamente; otorga a ese autoconcepto una legitimidad o autenticidad injustificada.

La forma en que lo explico normalmente es que es como si tuvieras un proyector de películas en tu cabeza que hace que la película se ejecute, reaccionando continuamente a los eventos de tu vida e interpretándolos de manera que “te diga quién eres”. son mecanismos psicológicos que te hacen sentir como si fueras una persona determinada.

Ese es el ego. Ese sentimiento de ser una cierta clase de persona con cierta personalidad e identidad … en realidad es una construcción psicológica. Su realidad o autenticidad tiene que ser calificada, porque tiene una cualidad ilusoria: la máquina es reactiva, es compleja, produce proyecciones en su conciencia que son sintetizadas por ella.

Entonces, crees esas proyecciones. Los acepta en lo que parece ser un valor nominal: no los cuestiona, no cuestiona la autenticidad de esos sentimientos y pensamientos. Piensas “ese soy yo”, pero ese es en realidad el ego … una construcción de una máquina.

Cuando la gente se enfrenta a esto, las reacciones varían. En general, las personas que hacen el mejor trabajo para responder a esto son aquellas que realizan mucha práctica de atención plena, porque han aprendido a quedarse quietas y observar y dejar de lado las reacciones … para que sea más fácil ver cómo “Este ser es – es decir, el hecho de que sus conceptos de uno mismo cambien de manera reactiva, que vayan y vengan en diversos momentos, etc., deberían llevarlo a dudar de su validez y solidez, ¿no? Alguien que hace auto-observación disciplinada es más probable que reconozca que: “Oh, sí, ya veo. Eso se me va a la cabeza como si estuviera en piloto automático. No me está diciendo una verdad profunda sobre mí mismo “.

Mi opinión es que los humanos deben tener el objetivo de “poseer” esta verdad y su relación con la maquinaria. Es decir, hay un verdadero yo, un yo que no está construido por la máquina. Pero ese yo se oscurece fácilmente por la creencia en las proyecciones de la máquina … en efecto, la gente no “sabe quiénes son” porque somos demasiado propensos a aceptar como algo real que carece de veracidad.

“Poseer” su ego es tratarlo como lo que es: una construcción psicológica con una herencia y una legitimidad dudosas. Con esa perspectiva, la ilusión no necesariamente se detiene, sino que la reconoces más fácilmente por lo que es, y esa distinción hace que sea más fácil reconocer el verdadero yo.