¿Cómo uno se vuelve más extrovertido?

Answer 1

Respaldaré los comentarios de Eddie acerca de tener objetivos específicos y establecer tareas claras y manejables. A los que les agregaría lo siguiente:

• Conviértase en un observador de personas salientes: observe lo que hacen y cómo lo hacen. No intente copiarlos, pero averigüe qué parte de su comportamiento puede adoptar sin demasiada incomodidad.
• Concéntrese en hacer preguntas (especialmente preguntas abiertas) en lugar de hacer declaraciones, cuando habla con personas. De esa manera usted puede escuchar mientras ellos hablan.
• Interésese en las personas: cuanto más las encuentre fascinantes, más difícil será no hacerles preguntas. A la gente le gusta cuando estás interesado en ellos.
• Desarrolle una amplia gama de intereses: es bueno saber un poco acerca de muchas cosas para que pueda iniciar conversaciones.
• No tenga miedo de admitir la ignorancia: decir ‘No sé mucho sobre eso, ¿podría decirme que más es una excelente manera de que alguien hable’

Answer 2

Comience definiendo cómo se va y cómo se vería si se lo describiera así. Puede significar diferentes cosas para diferentes personas.

Lo ideal es tener un equilibrio, es decir, no el extremo donde alguien es tan extrovertido que rara vez está relajado y siempre está atento a los estímulos externos.

También ten en claro lo que piensas que el salir va a cambiar en tu vida. Luego, puede modificar sus nuevos comportamientos en el camino para ayudarlo a lograr el resultado deseado.

Una vez que tenga esta idea clara sobre quién sabe que se ajusta a esta descripción de saliente y obsérvelos. Observe realmente cómo se comportan, no solo la forma en que los demás reaccionan a ellos, sino lo que hacen especialmente en relación con la comunicación con los demás.

Luego comienza a adoptar estos comportamientos y ve cómo se sienten. Comience con las cosas más pequeñas, como entablar una conversación con la persona que está en el supermercado o en la cola de un autobús. No juzgues qué reacción obtienes solo de aviso y aprende. Sonríe más a menudo y sin haberle sonreído primero.

Cultive algunas buenas preguntas abiertas que pregunten a las personas acerca de sus opciones de vida y gustos y aversiones. P.ej

Qué es lo mejor de tu trabajo, tener hijos, vivir en esta ciudad, practicar X sport.

¿Qué te trajo a esta ciudad, cómo decidiste sobre esta carrera, este auto, esta parte de la ciudad para vivir? Etc.

Pero no te limites a hacer preguntas. Las personas salientes a menudo tienen opiniones e historias que contar. Así que asegúrese de tener respuestas a estas preguntas. Comienza a coleccionar historias sobre ti y tu vida. Comienza a pensar en contarle a la gente sobre ti y tu vida a través de historias. Las historias tienen un principio, medio y final. Aprende a contar historias en lugar de solo describir cosas y la gente te recordará más.

Un libro útil sobre este tema de cómo (aunque no es obvio en el título) es el libro de Olivia Fox Cabane sobre el desarrollo del carisma. Cubre muchos ejercicios y técnicas útiles que ayudan a cualquiera a desarrollar buenas habilidades sociales y a ser más memorables. Es un enfoque muy práctico que le ayuda a desarrollar más resiliencia y eficacia en situaciones sociales.

Luego, después de todo esto reflexionar. ¿Los cambios te llevaron a donde querías estar? Esto es importante porque también ayuda a recordarle todo el progreso que ha realizado. Sin tal reflexión, puedes quedarte atascado en tu propio juicio de ti mismo y no ver el cambio que has hecho. Sea claro al principio a dónde quiere llegar para saber cuándo lo ha logrado.

Answer 3

Mejora en la socialización de la forma en que mejora en la mayoría de las cosas: la práctica.

Claro, eso es difícil, especialmente si tienes una ansiedad social real. El asesoramiento podría ser la clave para superar eso. Pero si solo eres tímido, todo lo que tienes que hacer es pasar un poco más allá de tu propia zona de comodidad:

• entablar una conversación con un desconocido / conocido que parece aburrido
• ir a una reunión social (por ejemplo, una fiesta, una iglesia, un evento de redes, una feria de trabajo, etc.) y hacer todo lo posible para involucrar a las personas
• Si tienes amigos que son más sociables, pídeles que te inviten a las cosas (y luego di que sí a al menos algunas de esas invitaciones)
• únete a un grupo en el siguiente sitio y asiste a las reuniones (e intenta con otro si no te gusta ese grupo): Encuentra a tu gente – Meetup
• Pasa el tiempo en lugares donde otros te pueden encontrar fácilmente (particularmente simple si vives en un campus universitario, pero si no eres un estudiante, es probable que aún puedas averiguar dónde podrían reunirse las personas con quienes te gustaría reunirte)
• Si está buscando una cita, únase a un sitio de citas como OkCupid y comience a tener conversaciones con las personas que se encuentran allí, y luego reúnase en persona si les parece genial.

Un consejo más: como introvertido, tendrá límites a la cantidad de socialización que puede manejar. Aprenda y respete sus límites al recargarse con el tiempo que dedica solo a sus actividades favoritas entre sesiones de saliente; de ​​lo contrario, se consumirá.

Espero que te ayude y te deseo lo mejor. Siéntase libre de comentar o enviarme un mensaje si desea discutir esto más a fondo.

Answer 4

1. Sonrie a todos
2. Deja de juzgar a la gente y de ser crítico.
3. Aprende los nombres de las personas y úsalo.
4. Pregúntales las cosas pequeñas. Pregunte cómo les va. Sobre su fin de semana. Habla sobre el clima y la familia.
5. Pregúntales las cosas grandes. Lo que los motiva. Por qué hacen lo que hacen. Como piensan ellos Lo que les encantaría hacer.
6. Interésate en ellos y escucha sus historias.
7. Dale a la gente elogios y reconocimiento de lo que hicieron bien.
8. Cuando te saluden, no los encogáis de hombros. Sonríe, habla con ellos y comparte tu historia.
9. Mira alguna comedia y practica contando chistes. También aprender a reírse de los chistes de los demás. Sé libre, diviértete.
10. No discutas con la gente.
11. Sal de tu casa.

…

PD : hice un mini curso sobre vencer la torpeza y ser más social. Si estás interesado puedes echar un vistazo aquí .

Answer 5

Te vuelves más extrovertido por la práctica. Aunque empezaría con por qué quieres ser más extrovertido y establecer algunas metas. También sería útil si formulara la pregunta de una manera que pudiera medirse, como por ejemplo: Me gustaría conocer a tres personas nuevas este mes o me gustaría participar en al menos 3 discusiones grupales esta semana.

Conocer su motivación es importante porque si está a punto de desmayarse, puede pensar por qué quiere hacer este cambio y podría ayudarlo a continuar. Es difícil establecer objetivos que no se pueden medir, por lo que hice esa sugerencia.

Se trata de creer que puedes ser más extrovertido y arriesgarte. Usted tiene la capacidad de ser tan extrovertido como le gustaría ser, todos lo hacemos, no es un regalo que tienen algunas personas, solo se necesita práctica. Claro que algunas personas tienen una predisposición a ello, pero con la práctica también adquieres ese rasgo.

Comience con metas pequeñas que lo empujan a salir de su zona de confort y mantenga un registro de su progreso; lo más importante es que haga un seguimiento de su éxito. Aproveche sus éxitos y continúe estableciendo metas que están fuera de su zona de confort.

Si descubres que no estás mejorando, puedes pedirle a un amigo que sea más extrovertido que te ayude a ser más extrovertido, a ser un mentor de algún tipo. También puedes decirle a la gente cuál es tu objetivo. La presión social que crea podría ayudarte a avanzar.

Sí, solía ser una persona muy tímida.

Answer 6

Se dice, la vida comienza y el final de su zona de conferencia.

Comienza solo saludando a alguien. Si no puedes hacer eso comienza con una sonrisa, hasta que estés cómodo con eso. Una vez que eso suceda, vuelve a decir hola hasta que se sienta cómodo. Luego encuentra el siguiente borde de tu zona de confort. Tal vez está tratando de decir algo gracioso? Comience con uno a uno ya que es más fácil mantener su atención. No siempre tienen que reírse, sean agradecidos incluso por una sonrisa, ya que es una reacción positiva.

Sobre todo interesarse por ellos. Querrás mucho para decir algo sobre ti mismo para encontrar puntos en común y mostrarte como a ellos, pero resiste esto tanto como sea posible.

No pienses en lo que vas a decir a continuación, ¡escucha! Te llegará lo que tengas que decir; Así es como eres tú mismo, que siempre es mucho más interesante de lo que todos quieren que seas.

Cavar por ese terreno común. Si has estado en la lista, es probable que hayan estado hablando sobre lo que les interesa, y una invitación (o puedes ofrecer) para que se unan a ellos la próxima vez que hagan su pasatiempo. No puedes ser escamoso.

¡Solo ten fe en que lo que estés haciendo será genial! Contra la creencia popular que vive en los comentarios del mundo de Internet, ¡la gente quiere que tengas éxito!

Answer 7

Respaldaré los comentarios de Eddie Colbeth sobre tener objetivos específicos y establecer tareas claras y manejables. A los que les agregaría lo siguiente:

• Conviértase en un observador de personas salientes: observe lo que hacen y cómo lo hacen. No intente copiarlos, pero averigüe qué parte de su comportamiento puede adoptar sin demasiada incomodidad.
• Concéntrese en hacer preguntas (especialmente preguntas abiertas) en lugar de hacer declaraciones cuando habla con personas. De esa manera usted puede escuchar mientras ellos hablan.
• Interésese en las personas: cuanto más las encuentre fascinantes, más difícil será evitar hacerles preguntas. A la gente le gusta cuando estás interesado en ellos.
• Desarrolle una amplia gama de intereses: es bueno saber un poco sobre muchas cosas para que pueda iniciar conversaciones.
• No tenga miedo de admitir la ignorancia: decir “No sé mucho sobre eso, ¿podría decirme más?” Es una excelente manera de hacer que alguien hable.

Para obtener más información sobre cómo ser más extrovertido y seguro, visite mi sitio web: SISTEMA DE ANSIEDAD SOCIAL

Answer 8

Hay muchas cosas que puedo responder aquí. ¿Por qué no le echas un vistazo a mi sitio web y lees algunos artículos?

Cómo iniciar una conversación para hacer amigos (6 pasos) – Consigue los amigos que deseas

Cómo hacer amigos – Una guía de 12 pasos – Consigue los amigos que deseas

Buena suerte

Answer 9

Esta es una gran pregunta, de la que sé mucho, pero es demasiado grande para responderla aquí. Básicamente, sin embargo, hay tres pasos:

1. Decidir que va a hacer el trabajo para convertirse en extrovertido.
2. Averiguar qué es lo que está en tu cabeza que te está haciendo sentir adverso o temeroso y repararlo.
3. Aprendizaje y aplicación de habilidades sociales.

El número 1 es, con mucho, el más difícil de hacer para los tímidos, porque requiere mirarse bien a uno mismo. A la gente no le gusta hacer eso. Los mismos mecanismos que mantienen a las personas tímidas también evitan que lo superen.

Answer 10

Tratar duro

Encuentra algo que te interese sobre * persona aleatoria *: un peinado impresionante, un tatuaje genial, un libro de un autor que también te guste, un tema de conversación. Entonces comienza una conversación.

Answer 11

Absolutamente, puedes entrenarte para hacer cualquier cosa con el esfuerzo y la fuerza adecuados. Pregunte a más personas a almorzar. Conocer gente nueva. Solía ​​ser muy introvertido y ahora soy extrovertido en un 90%.

Answer 12

NO soy una persona extrovertida … pero juego en Internet y en fiestas.

Es un acto. Tengo esta persona: divertida, amistosa, tonta, con un sentido del humor rudo y grosero. Tiene mucho trabajo para jugar, no porque haya ninguna configuración ni nada, sino simplemente porque cualquier personaje extrovertido será enérgico y lleno de vida.

Es agotador, pero divertido, y vale la pena. Y cuando dejo de actuar, me pongo Real, realmente le da a la gente un respeto por mis Profundidades Ocultas … también conocido como “quien en realidad soy en realidad”.

Answer 13

Usted debe ser más seguro de sí mismo. Cuando transformas tu personalidad y eliminas tus miedos puedes triunfar. Usted puede ser
ayudado por aprender a traducir el significado de sus sueños de acuerdo con el método científico de interpretación de los sueños.

La mente inconsciente que produce nuestros sueños funciona como un psicoterapeuta. Una vez que aprenda el lenguaje de los sueños, comprenderá los mensajes sabios contenidos en todas las imágenes de los sueños.

Aquí hay más información sobre este asunto:

http://www.squidoo.com/achieving …

http://www.squidoo.com/confidenc…

¡Cuídate!

Answer 14

Usted debe ser introvertido un poco persona. Quieres salir pero de alguna manera te sientes incómodo con eso. Lo primero que quiero decir es que no dudes en lo que venga. Todo lo que necesitas para calcular el riesgo. Si no le hace daño a nadie, solo hazlo. Sal con amigos, compañeros de clase, colegas y familiares también. Sal con frecuencia y no te sentirás nervioso ni preocupado por eso.

Answer 15

Hay una gran publicación en el blog sobre este tema por Julien Smith. Es una lectura obligada si te sientes tímido en situaciones sociales y quieres algunas estrategias reales para levantarte y hablar con la gente en la mezcla. http://inoveryourhead.net/do-you …

Answer 16

Unete al Club. Ir a ferias, muestras de arte, conciertos, películas. Visitar un parque o hacer alguna excursión. Hacer algún trabajo voluntario. La mayoría de mis amigos no escolares / familiares que he conocido a través de actividades compartidas.

Answer 17

En primer lugar, bajarse de Quora. A continuación, ve y habla con alguien. No tengas miedo al fracaso. Porque acabas de fallar en Quora. Y por último, asegúrese de que no derribará a nadie.

Answer 18

Hay muchas opciones:

• Tinder
• Ponerse al día con viejos amigos (chicas) en facebook.
• Chatea con colegas (mujer) y haz amigos.
• Pide a tus amigos que te presenten a algunas chicas.

Answer 19

Tómalo con calma. Únase a algunos clubes donde conocerá a personas con intereses comunes. No se detenga en un solo club o en un solo interés. Únase a 2 o más, para que tenga más frecuencia de salir y también con muchas más personas diferentes para reunirse y socializar.

Así que la clave para ser “saliente” es salir “.

Answer 20

Aleks Ysursa ha mencionado todos los puntos correctos para solucionar su “problema”. La única manera de volverse extrovertido es salir. Y conocer gente.