Cómo aprender a bajar la guardia cuando te encuentres con extraños o nuevas personas

Colocamos a nuestros guardias porque queremos protegernos, pero cuando su guardia está levantada, la otra persona responde colocando sus guardias y entonces usted nunca se conecta. Supongo que levantas la guardia porque esperas que la otra persona te lastime, pero si te das cuenta de que la otra persona está probablemente tan asustada como tú, puedes bajar la guardia y la otra persona te seguirá.