Hace poco le conté a mi papá sobre mi depresión clínica. Él no lo entiende, y yo quiero ayudarlo. ¿Alguien sabe si hay buenos libros o artículos en línea sobre la depresión clínica y cómo es vivir con ella o cómo lidiar con un miembro de la familia que la padece?

Estoy enfrentando una situación similar con mi mamá. Desafortunadamente, la depresión es una condición, una vez diagnosticada, que la persona con ella debe admitir su condición; Es el primer paso hacia el tratamiento. Un ejemplo de ello es el fallecido Robin Williams, a pesar de que estaba bajo tratamiento, tal vez aún no lo había aceptado, y lamentablemente sucumbió tan pronto.
Este libro: El poder curativo de la enfermedad: comprender lo que le dicen sus síntomas
(http://www.goodreads.com/book/sh…), no es específico sobre la depresión, pero creo que le dará una perspectiva y una comprensión de la enfermedad en lo que los síntomas le dicen, y en realidad lo ayuda mantenerse saludable
También está la revista Neuroscience & Biobehavioral Reviews – Revista oficial de la International Behavioral Neuroscience Society (http: //www.journals.elsevier.com…. La revista publica artículos que son originales y significativos y tratan todos los aspectos de la neurociencia , donde la relación Al estudio de los procesos psicológicos y del comportamiento está claramente establecido.
Ahora, en el lado práctico, y tremendamente importante: una persona con depresión nunca debe estar sola , sola. Busque actividades para mantener a los deprimidos ocupados todo el tiempo; también, la interacción con otras personas, sé que esto podría ser una molestia, pero la clave es identificar una actividad que involucre a otras personas en las que la persona deprimida se sienta cómoda (la iglesia es una excelente alternativa), por lo tanto, aquí, necesitará Para ver qué es lo mejor y qué podría funcionar mejor en tu realidad.

NAMI: National Alliance on Mental Illness es una organización con la misión de proporcionar información sobre las enfermedades mentales y superar los prejuicios contra las personas con enfermedades mentales. En su sitio web, vinculado anteriormente, encontrará información específica que su padre necesita sobre la depresión clínica, cómo es vivir con ella y cómo los miembros de la familia pueden enfrentar sus síntomas. Lo mejor de todo, creo que son los recursos de NAMI que ayudan a las familias a aprender técnicas positivas para hacer frente a un miembro de la familia que tiene una enfermedad mental.

Lo siguiente se cita desde el sitio web. En el NAMI: National Alliance on Mental Illness, encontrará:

  • Información fácil de entender sobre enfermedades mentales, atención de salud mental, diagnóstico, tratamiento y recuperación.

Trastorno bipolar, depresión, trastorno de estrés postraumático, esquizofrenia, trastorno de personalidad límite, trastornos de la alimentación, TOC
y otras enfermedades.

Educación

  • Programas y servicios de NAMI para personas cuyas vidas han sido afectadas por enfermedades mentales graves.

Conceptos básicos, familia a familia, en nuestra propia voz Entre pares, conexión, corazones y mentes Padres y maestros como aliados, educación de proveedores, terminando el silencio, grupo de apoyo familiar

Apoyo

  • Encuentre grupos de apoyo, conéctese en línea en los grupos de discusión de NAMI o encuentre su NAMI.

Niños / Adolescentes, Grupos de discusión, multiculturales, estatales / locales, NAMI FaithNet, Personas desaparecidas, Veteranos, NAMI en el campus

Abogacía

  • Infórmese sobre el voto, la defensa estatal, la criminalización, las políticas públicas, la investigación y los problemas de salud mental.

Reforma de la atención médica, Votación, Defensa del Estado, Clasificación de los estados, Informes de políticas, CIT, Justicia penal

Aquí hay un fragmento simple de Buzzfeed que he encontrado útil para compartir con aquellos que no experimentan depresión. Deberías leerlo y luego decidir si es apropiado compartirlo con tu padre.

http://www.buzzfeed.com/alexisne…

Una de las cosas que encontré más útil para llegar al diagnóstico de mi propia depresión fue cuando mi médico me explicó cómo la depresión era como cualquier otro trastorno del cuerpo que fue el resultado de una producción química desequilibrada o la capacidad del cuerpo para reconocer productos químicos específicos. Cuando la diabetes es generalmente el resultado de no producir suficiente insulina o la incapacidad de algunas células para reconocer la insulina que produce el cuerpo, la depresión es a menudo la incapacidad de producir una cantidad suficiente de serotonina o norepinefrina, o la incapacidad de algunas células cerebrales para absorberlas. productos químicos adecuadamente.

Teniendo en cuenta lo poco que pensaba la fisiología médica, era mucho más fácil comprender por qué no podía “simplemente salir de eso” y por qué actuar de forma feliz no funcionaba.

¿Por qué no permitir que la persona que te trata hable con él, ya que leer libros no lo ayudará a comprender cómo estás sufriendo TÚ, solo cómo se siente la gente en general?

Esto también permitirá cualquier pregunta que tenga que ser respondida con el contexto de usted.

Mira si puedes empezar desde aquí:
Página en psychcentral.com

Al aire libre

No le des simplemente algunas cosas para que mire. Buscar juntos

No sé por dónde me gustaría ir a buscar cosas sobre la depresión además de la biblioteca.