Cuando alguien se siente inferior o menospreciado, a menudo expresan sus sentimientos en forma de celos u odio. Estos sentimientos pueden causar situaciones incómodas y hacer que se sienta mal por su éxito. Enfrentar a los que odian y a los celosos y utilizar diferentes estrategias para ayudarlos a superar sus celos lo ayudará a establecer relaciones positivas.
Evite tomarlo personalmente. Sepa que cuando una persona está celosa de usted, no tiene nada que ver con usted y todo que ver con ella. Ten confianza en ti mismo. No permita que una persona celosa afecte su confianza o cree dudas.
- Sigue haciendo lo que estás haciendo, y no permitas que otros te detengan.
- Enfócate en las personas que te apoyan.
- Recuerda que están celosos porque estás haciendo algo bien.
Ignora los comentarios celosos y odiosos. Aunque es difícil de hacer, ignorar los comentarios malos de personas celosas les dice que no va a validar sus sentimientos.
Dirígete a los enemigos en tu vida diaria de frente. Cuando ignorar a alguien no es una opción, abordar la situación directamente puede ayudar a liberar la tensión celosa. Ten una conversación para confrontarlos sobre su comportamiento.
- Cómo tener que tratar con una cuñada que está celosa de mi salario
- ¿Cuáles son las razones más comunes por las que otros miembros de la familia se ponen celosos de ti?
- Como controlar mis celos
- ¿Alguna vez la gente te ha marginado por sus celos?
- ¿Cuándo se dará cuenta un soltero de toda la vida de 57 años que no puede ser celoso, posesivo y controlador si quiere una esposa e hijos?
- “Quiero tener una relación de trabajo positiva; ¿qué puedo hacer para ayudar a promover ese entorno?”
- “Si bien aprecio tus críticas constructivas, siento que a veces te encuentras un poco duro”.
Reduce tus interacciones negativas con la persona. Si puede cambiar su entorno o su dinámica social, reducirá la capacidad de la persona celosa de influir en usted.
- Sal con las personas que te apoyan, por lo que es menos probable que el enemigo te enfrente cuando estás con un grupo.
- Cuando vea a la persona celosa, sea el primero en hablar con un saludo cortés y luego continúe.
- Conviértete en amigo de sus amigos para que se sientan como un extraño.
Cambia tu rutina para que no te cruces con el que odia. Tome un camino diferente al caminar, use un baño en otro pasillo o vea si puede cambiar su horario para cambiar de clase o turnos.
Establecer límites. No sientas que tienes que seguir escuchando a una persona celosa desahogarte todo el tiempo. Establecer límites para distanciarse de la persona. Establezca un límite de tiempo mental por el tiempo que mantendrá una relación con una persona negativa, y luego excuse cortésmente de la conversación.
- Date un minuto cuando hablas con ellos, luego aléjate diciendo “Necesito ir a revisar algo”.
- Lleve un registro de los comentarios negativos y, después de 3, finalice la conversación.
Hazle saber a la persona que no aprecias la negatividad. Si bien no quiere ser grosero ni molestar a la persona aún más, hacer que se den cuenta de cómo se siente usted puede hacer que cambien su comportamiento.
- “Me siento incómodo con la forma en que me hablas”.
- “Su enfoque cuando hablamos me hace sentir mal. ¿Podemos cambiar nuestras interacciones para ser más positivos?”
