A veces tómate tiempo para pensar en la situación. Trate de hacer un análisis FODA en tales situaciones. Confiar en mí escribiendo cosas realmente te ayuda a lidiar con cosas y SWOT funciona la mayoría de las veces. Distraerte haciendo otras cosas que amas. Hable con la familia, a saber. hermanos padres acerca de cosas que no sean tu obsesión.
¿Cómo se debe tratar con demasiada obsesión de algo?
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Demasiada obsesión en el sentido de que podría ser una pérdida o la necesitas y no lo conseguiste.
En caso de pérdida, primero reduzca la causa del problema e intente resolverlo. Si el problema no se puede resolver, entonces tienes que seguir adelante desviando tu mente. Los informes estadísticos dicen que “si una persona está obsesionada con alguien o algo, intente desviarse de su mente durante 20 días y estará libre de su obsesión”
En caso de que lo necesite, trabaje duro para lograrlo. Si estás obsesionado con alguien, nunca intentes hacer las cosas que les gustan, deja de hacer las que no les gustan. Nunca tome palabras ni hable palabras demasiado profundamente.
Si está relacionado con una chica, entonces tomará tiempo. Así que dale tiempo para relajarte. Si eso está relacionado con la comida o la adicción, vaya lentamente poco a poco o si cree que puede hacerlo, entonces haga frío. Participar en alguna actividad u otra para crear diversión.
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