Esto definitivamente puede suceder. Cuando se toma en serio la mejora de sí mismo, a menudo se encuentra cara a cara con verdades incómodas de las que no era consciente anteriormente.
Dicho esto, golpearte por errores pasados y avergonzarte por ellos, mientras que una tendencia comprensible y muy humana, es poco probable que te ayude a mejorar. Recomiendo encarecidamente una dosis de autocompasión. ¿Puede volver a encuadrar la incomodidad de “No puedo creer que fuera tan idiota” a “Wow, qué increíble que descubro esto ahora y me comprometo a hacer un cambio en el futuro”?
Para obtener más información sobre la autocompasión, recomiendo encarecidamente revisar los escritos de Brene Brown.
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