Tu pregunta me ofende!
Sin embargo, en serio, este es un problema que noté por primera vez hace unos años cuando estaba en la universidad. Los estudiantes universitarios a menudo descubren la política y la religión y el derecho a tener sus propias opiniones por primera vez y se ponen un poco demasiado entusiastas.
Las personas, incluidos, entre otros, los estudiantes universitarios, parecen casi ansiosas por encontrar algo por lo que ofenderse. Muchas de estas cosas son muy fáciles de ignorar, pero las buscamos y luego nos quejamos de lo ofendidos que estamos. ¿Por qué hacemos esto? ¿Qué beneficio obtenemos de estar ofendidos todo el tiempo? Creo que hay algunas respuestas.
Superioridad:
Todos queremos mejorar a nosotros mismos. Para mejorar nuestro estado en la jerarquía social. Estos no son la misma cosa. Mejorarnos a nosotros mismos significa realmente mejorar de alguna manera, en una escala absoluta. Mejorar nuestro estado funciona en una escala relativa. Puedo llegar a ser mejor que tú mejorando mi posición, o simplemente bajando la tuya. Si dices algo “ofensivo” y doy a conocer que me ofende, todos los que te rodeen sabrán que eres el tipo de persona que haría ese comentario y yo soy el tipo de persona que no quiere defenderse. eso. Puntuación uno para mí.
Ego:
Soy una gran persona Mejor que la mayoría de las otras personas, seguro. Probablemente te sientes de la misma manera. Todos lo hacemos. Esto es normal. Pregúntele a su psicólogo si es saludable, solo digo que es normal. Nuestra mente está constantemente en guardia contra los ataques a esta autoimagen. Si rechazamos algo como ofensivo, podemos mantenerlo separado de nuestra identidad. De esta manera, las personas a menudo pueden sentirse ofendidas por cosas con las que, de otro modo, podrían estar racionalmente de acuerdo. Los fanáticos religiosos son un buen ejemplo de esto, pero no es en absoluto exclusivo del dominio de la religión. Enojarse puede ser un mecanismo de defensa para las creencias dogmáticas que de otro modo podrían ser indefendibles.
Apropiado en:
Vivimos en una cultura de los medios de comunicación. Por supuesto, todos miran, leen, consumen y programan su mente con aproximadamente la misma transmisión producida en masa, en varios sabores. Lo que todavía llamamos noticias es uno de los mayores culpables aquí. Ellos hacen su dinero a través de la publicidad, por lo que necesitan mantener a los espectadores enganchados y regresando. La forma más fácil de hacerlo es a través de las emociones. En concreto, las emociones negativas. El miedo y la ira. El lado oscuro de la fuerza (lo siento, acabo de ver todas las películas de Star Wars). Si algo puede matarte a ti oa tu familia, literal o metafóricamente, prestas atención. Si alguien “malo” está haciendo algo “ofensivo”, es su deber como estadounidense patriótico ofenderse y odiar a esa persona, ¿verdad?
Cada pocos meses, hay algo nuevo por lo que se espera que nos ofenda. La televisión nos dice que algunas personas pobres e inocentes son torturadas y asesinadas en algún lugar al que nunca iremos. Obviamente, todos nos oponemos al asesinato y la tortura (con suerte), pero recuerdo varias incidencias en las que la gente se enojó mucho conmigo porque no estaba siguiendo una de estas situaciones ni permití que afectara mi estado emocional. Suceden cosas malas, pero si no busco información activamente sobre ellas para ofenderme, ¿entonces soy un monstruo?
Aburrimiento:
Las emociones son sustancias químicas altamente adictivas. Me olvido de quién estoy robando esa cita. Muchas personas tienen mucha rutina y seguridad en sus vidas. En los tiempos de los hombres de las cavernas, teníamos que huir ocasionalmente de, o hacia, los leones y otros animales peligrosos, haciendo un uso productivo de nuestras hormonas del estrés. Ya no tenemos eso, por lo que nos sentimos ofendidos por lo que alguien dijo en las redes sociales. Lo hablamos con nuestros amigos. Rastreamos las cuentas de Twitter de personas que dijeron algo con lo que no estamos de acuerdo. Esto va en ambos sentidos. Alguien se siente ofendido por algo con lo que no están de acuerdo, dicen algo, luego el otro lado se ofende porque se ofenda con eso. ¡Mira lo bueno y correcto que soy y lo malo que son estas otras personas! Ahora tenemos algo de que hablar. Algo que hacer. ¿Y no se sienten bien todas esas emociones?
Entonces, ¿qué podemos hacer para tratar de reducir este problema de indignación y ofensa? Comience con usted mismo. Nadie más escuchará. ¡Se sentirán muy ofendidos por no querer que se ofendan por las cosas por las que se ofenden! ¡Tú, monstruo!
Evite las noticias excesivas:
Todos recibimos demasiada información sobre lo que está sucediendo en el mundo. Apague o apague la información. Si debe consumir noticias, tenga en cuenta la forma en que pueden y desestime los desencadenantes emocionales naturales de las personas para que sigan vigilando.
Desarrollar un radar para el ataque ofensivo:
Hay personas en Facebook y en las redes sociales que parecen especializarse en encontrar y compartir cosas diseñadas para ofender a las personas. Si vas a leer sus publicaciones, aléjate de ellas e intenta que tus disparadores emocionales no se disparen. Considere eliminar o bloquear a los delincuentes crónicos.
Decide no ser ofendido:
Por más adictivas que puedan ser la ira y la rectitud de sentirse ofendido, siguen siendo emociones negativas y no se sienten muy bien. Prefiero ser feliz, tranquila y relajada. Toma esta decisión por ti mismo. No busques fuentes de indignación. No se involucre con personas que intentan cambiar estos interruptores. No se permita ir por el camino de sentirse ofendido por cada pieza de información irrelevante que se le presente. Trabaja activamente para mantenerte feliz y tranquilo. Etiqueta de entrada como relevante o irrelevante. Cualquier cosa irrelevante no puede ofenderte. Otras personas pueden ver estos cambios en usted y seguirlos, o pueden sentirse ofendidos por ello.