Cómo dejar de ser agresivo.

Answer 1

Lo que me gustaría sugerir es que descubras la razón por la que te vuelves tan agresivo. Trabaja en ello, trata de analizar la situación que te hace tan agresivo. Al analizar, quiero decir que si vas a estar furioso por un pequeño incidente o un pequeño desacuerdo, probablemente no valga la pena. Mantener la calma es la clave para enfrentar todas las situaciones en las que podría ser agresivo. Como han sugerido otros quoranes, intente meditar.
Lo que hago cuando siento que una cierta cantidad de ira se acumula dentro de mí, tomo mi auto, doy un largo paseo y me detengo donde hay pocas personas o ninguna. El largo viaje me calma a la mitad y la otra mitad cuando no estoy rodeado por nadie.
Aunque me doy cuenta de que esto es algo que no puedes hacer cada vez que te frustres o te vuelves agresivo. Le sugiero que respire profundamente y luego continúe con su rutina diaria.
Espero que esto ayude.
¡Aclamaciones!

Answer 2

Las personas agresivas que quieren dejar la agresión usualmente toman el camino de estar solos y eso es lo peor, estar con buenos amigos. Piensa como si no supieras nada porque en algún momento te volviste agresivo debido al choque de pensamiento, de lo contrario, la mejor manera es parar pensando en ti mismo como agresivo. .

Answer 3

¿Por qué quieres dejar de ser agresivo? Sé agresivo en cualquier situación que sea posible, excepto en aquellas en las que el mundo significa para ti como tus padres y amigos, y puedes hacerlo simplemente recordando cuánto te aman.

Answer 4

Prueba la meditación y practica un poco de yoga todos los días.

Answer 5

Recuerdas las secuelas de tu agresión. Guárdalo y aplícalo donde no te haga daño.