¿Qué debes hacer cuando odias a alguien y no puedes dejar de pensar en él?

No te va a gustar escuchar esto … Solo el tiempo hará que eso desaparezca. Creeme lo se. Y odiaba escucharlo también, pero es la verdad. Sé que los odias, pero debe haber una razón: te mintieron, robaron, dijeron cosas falsas sobre ti, te apuñalaron por la espalda y se acostaron con tu Sig. Otro.,,. Lo que sea que te hayan hecho para que los odieses, hay una emoición subyacente asociada con ellos: traición, tristeza, vergüenza, dolor … no solo te despertaste y odiaste. Intentar. Procesa tus otros sentimientos, déjate aceptar esos sentimientos y procesalos. Permítase llorar la pérdida de la amistad. Deja ir el odio, no necesitas llevar eso contigo.

Sé que haed, he estado allí varias veces por diferentes momentos, mejorará, lo prometo.

Desearía tener paz en tu corazón y todo lo mejor.

Escribo sobre eso Sólo para mí. Dirigiéndose a él o tratando de estructurar los pensamientos y sentimientos. Puede ser agotador, pero he encontrado que la forma escrita ayuda.

Siempre trato de estar en los mejores términos que pueda con todos, y hacer eso ayuda a alejarme o abordar temas difíciles de una manera efectiva, constructiva y respetuosa.

Doble seguro esos archivos desagradables sin embargo.

La catarsis ha ayudado a generaciones desde que los griegos inventaron el término, y probablemente antes también.

odiar a alguien te consumirá. minará tu energía como ninguna otra cosa en la tierra. entrena mejor tu mente que otra persona está muerta y concentra toda tu energía en construir una vida mejor.

La mejor venganza es el éxito masivo.

Hay un problema con odiar a otros que no siempre consideramos.

Puede terminar haciéndonos mucho más daño de lo que pensamos. Lo ves. El odio y la ira son tóxicos. Con el tiempo se cobran peaje.

Cómo dejar ir los sentimientos tóxicos