Entiendo que la discriminación es indeseable y despectiva para otras personas, pero en base a mi entorno no puedo resistirme a hacerlo. ¿Cómo se puede empezar a mirar el mundo más equitativamente?

Es una de las cosas más difíciles de hacer. Creer que la otra persona es igual de igual y buena que nosotros requiere mucho carácter y un proceso de pensamiento sorprendente.
A menudo, cuando me enfrento a una situación como esta, trato de visualizar los puntos positivos en ellos (por ejemplo, en una situación como esa, él / ella estaría mejor, etc.)
También ayuda, si leemos mucho y tenemos debates mentales sobre temas que nos afectan a diario, ver discusiones en paneles, debates y foros abiertos también son una buena manera.