¿Por qué la gente se queda hasta tarde haciendo absolutamente nada?

Hay una gran cantidad de evidencia histórica (y científica) de que la noche de sueño de ocho horas consecutivas es un fenómeno bastante reciente. Hasta principios de la década de 1700 (y en realidad no desaparecía completamente hasta finales de la década de 1800), la gente generalmente dormía en dos bloques de aproximadamente cuatro horas llamados primer sueño y segundo sueño . El primer sueño a menudo comenzaba justo después de una comida ligera y al atardecer. Se despertaron en el medio e hicieron cosas. Leían, se levantaban, cosían, tenían relaciones sexuales, incluso se visitaban. También contemplaron sus sueños, que, según algunos psicólogos, podrían haber tenido una función para reducir el estrés. Hay referencias a estos dos sueños en los documentos históricos, en Dickens, en Cervantes, etc., y es bastante claro por la naturaleza de las referencias que esta era la forma normal de dormir.

La iluminación de las ciudades en la noche y la insistencia de la Revolución Industrial en el uso eficiente del tiempo es lo que creó el cambio a un solo período de sueño. Pero ahora se está dando cuenta de que los cuerpos de muchas personas nunca se han ajustado a lo que era un estándar de normalidad de muchos milenios, y que esta podría ser la explicación de muchos tipos de insomnio. Las víctimas han informado que volver al patrón de sueño segmentado ha resuelto, en muchos casos, un problema que les ha atormentado toda la vida.

¿Podría esto también explicar quedarse despierto hasta tarde y simplemente pasar el rato sin ganas?
Sospecho que en algunos casos podría. Un cuerpo internamente confundido y cansado podría estar intentando fatigarse lo suficiente para superar lo que de otra manera sería un insomnio intratable …

La otra posibilidad, por supuesto, es la falta de imaginación aplicada a la vida de uno y, por lo tanto, la falta de actividad intelectual interesante para dedicar el tiempo.

¿Cuál es tu definición de ‘no hacer absolutamente nada’ ? ¿De verdad te refieres a las personas que simplemente se sientan (o mienten) y miran al espacio? Si este es el caso, entonces me atrevería a adivinar que pueden estar preocupados por el insomnio o que sus pensamientos se ven afectados por el estrés y las preocupaciones.

Muchas personas disfrutan de las últimas noches y no les gustan las mañanas. Se sienten más cómodos (o incluso productivos) durante las horas nocturnas cuando gran parte de su mundo está dormido. Es más silencioso y mucho menos molesto.

Yo mismo disfruto quedándome hasta tarde viendo películas o leyendo un buen libro que ciertamente está haciendo algo . De hecho, está haciendo algo muy agradable para mí.

La dilación ocurre porque las personas quieren sentir que todavía tienen algo de tiempo libre después de un día de trabajo largo y sin sentido, pero al mismo tiempo demasiado cansadas para hacer algo.

Una respuesta más pretenciosa sería: vanidad de vanidades, todo es vanidad. Y no hay nada nuevo bajo el sol.

Buenas noches 😉

Me quedo hasta tarde sin hacer absolutamente nada porque, bueno, no tengo otra opción. Duermo hasta las 12:00 de la tarde y solo me acuesto a las 02:00 de la mañana.

Soy extremadamente vago, pero me encanta estar despierto. A menudo intentaba acostarme a una hora razonable, pero luego me quedaba despierto hasta la madrugada. A veces programo una alarma para despertarme a una hora razonable, pero luego estoy tan cansada que me acuesto temprano y duermo hasta las 11:00 de la mañana siguiente.

Es un ciclo malvado de privación de sueño que me mantiene despierto, y dormido, en los momentos equivocados …

Normalmente me obligo a dormir entre la medianoche y la 1 de la madrugada, pero mi cuerpo preferiría mantenerme despierto hasta las 3 o 4 de la madrugada y dormir hasta aproximadamente las 11. Mi ciclo de sueño cambió permanentemente en mis primeros años de adolescencia y nunca se adaptó. Odio las mañanas. He intentado irme a la cama antes, pero a menos que esté completamente agotado (p. Ej., Quedarme con un niño enfermo durante un par de noches), simplemente no puedo. Si me duermo a las 9 o 10 de la noche, es una siesta y me levanto una hora más tarde.

Mis horas nocturnas son mis más alertas y productivas. Por lo general, leo y trabajo en proyectos, pero, para una velada tranquila, estoy perfectamente feliz de jugar videojuegos o ver la televisión. Cuando estoy de vacaciones, vuelvo a mi ciclo normal de levantarme más tarde y dormir más tarde y me despierto sintiéndome genial.