¿Alguna razón para eso, o simplemente un mal hábito?
El auto odio no resuelve nada. Escriba “Me odio” en una hoja de papel con letras grandes y tire el papel a la basura. Entonces hazte un poco de chocolate caliente. Primer paso.
Conseguir un gato El gato te odiará o fingirá que no confía en ti, y será el comienzo de una historia de amor de gran importancia.
Si has hecho cosas que están mal, repara la situación lo mejor que puedas. Entonces sigue adelante.
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Voluntariado en algún lugar. Es una cura (la bendición es que cuando te preocupas por alguien más, hay una recompensa mental, probablemente porque ser egocéntrico no es bueno).
Patearte el culo y aprender algo nuevo.
Eso es todo lo que puedo pensar. Tengo una mente simple: usted resuelve su problema al controlarse firmemente o lo soluciona con la ayuda de un médico: no hay vergüenza en obtener ayuda, hay vergüenza en dejar que sea disfuncional.
Como he dicho, tengo una mente sencilla. Pero eso no significa que no me preocupes por ti. Cuídalo.