¿Cómo no vuelvo a tocar el alcohol?

Answer 1

Bueno, va a ser difícil, pero aquí hay algunas sugerencias:

• Manténgase alejado de lugares donde pueda obtener alcohol.
• Interactúa menos con las personas con las que bebes.
• Deshazte de todas las cosas que usas para consumir alcohol (shakers, bitters, etc.)
• Deshágase de los artículos físicos de su vida que le recuerdan el consumo de alcohol (vasos de pinta, camisas con marcas de cerveza, vasos de chupito conmemorativos, etc.)
• Encuentre nuevas actividades sociales y pasatiempos para participar que no impliquen beber
• Únete a AA u otro grupo de apoyo social para ayudarte

Answer 2

Vaya a un programa de rehabilitación profesional y tome una decisión personal para dejar de beber alcohol.

Esos son muy probablemente los únicos métodos que van a funcionar.

Answer 3

El sistema más ampliamente disponible para no beber un día a la vez durante el resto de su vida es AA. Es mundial y asequible.

Una de las cosas que te enseñarán es cómo no olvidar por qué no quieres volver a beber.

Answer 4

La fría determinación de la piedra y un mejor hobby como el gimnasio.

Answer 5

Disminuir la frecuencia – Joachim de Posada: ¡No te comas el malvavisco! | Video en TED.com

Answer 6

Creo que ir a AA es tu mejor esperanza. Necesitas ayuda profesional.

Answer 7

Fumar un porro y mirar a un borracho.