Cómo detener mi miedo de la oscuridad o de quedarme en una casa sola en la noche

¿Qué tan malo es el miedo? Ansiedad leve? ¿Ataque de pánico en toda regla? ¿Dónde está ubicada la casa? ¿Es razonable tener miedo en esta casa cuando está oscuro? ¿Está en un mal barrio? ¿Cuantos años tienes? ¿Niño? ¿Adulto? ¿Te ha pasado algo malo en la oscuridad antes? Su temor puede ser razonable dadas sus circunstancias, es posible que no necesite detenerlo. Necesito más información.

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