Cómo ayudar con mi mano dominante lastimando cuando escribo

Answer 1

Normalmente, cuando aprendes a escribir lecciones, te dirán que no descanses tu muñeca. A la larga, definitivamente ayudará. Pero si sus dolores están mejorando, entonces puede intentar descansar su muñeca de vez en cuando.
Otra cosa es que no intente escribir de forma continua durante más de diez minutos. Tome un descanso de 5-10 segundos y luego continúe de nuevo.
Cuando está sentado inactivo, puede intentar algunos ejercicios simples como flexionar los dedos, mover los codos y girar las muñecas.